Могут ли поцелуи продлить жизнь?

Исследователи только недавно начали изучать влияние сокрытия информации на терапевтический процесс и на физиологическое и психологическое состояние пациента. В 1990 году психологи Дейл Ларсон и Р. Л. Частина[608] сообщили следующее: «Истории болезней свидетельствуют о том, что у людей высокой степени скрытности (то есть не предрасположенных к раскрытию какой-либо информации) по сравнению с теми, кто не обладает такой скрытностью, симптомы заболеваний проявляются чаще»[609]. В 1997 году доктор Дж. У. Пеннебейкер[610] предложил трёхступенчатую теорию для объяснения вреда, какой скрытность доставляет здоровью. Во-первых, для сохранения тайны требуются усилия. Мозгу и телу необходимо больше напрягаться по сравнению с обычными условиями. Во-вторых, когда люди не способны открыться окружающим, у них могут появиться навязчивые идеи, а это также налагает дополнительную нагрузку на мозг и организм. В-третьих, акт раскрытия, наоборот, «сокращает автономную активность». Так что, согласно теории, «сбрасывать груз с сердца» полезно не только для сердца, но и для мозга, психологии и физиологии. Жить становится легче, и пациент чувствует облегчение[611].

В 2000 году доктор К. И. Хилл с коллегами[612] сделали следующее наблюдение: «Сокрытие тайны требует порой значительных затрат психологической энергии, а это значит, что её остаётся меньше для выполнения других важных задач». Они также заявили, что скрытные люди «ощущают неуверенность в себе и приходят к мысли, что общество их принимает только потому, что они носят маску, которую не снимают даже перед врачом». Это также служит источником стресса, а стресс вызывает болезни[613]. Но как быть с вопросом о том, что же является первопричиной болезни – сама по себе скрытность или тип личности, который способствует развитию болезней? В 2006 году Анита Келли и Джоната Йип[614] предоставили доказательства того, что сам по себе факт сокрытия информации влечёт за собой меньше симптомов, чем «скрытный» тип личности. Такой вывод они сделали на основе результатов тестов, которые предложили пройти 86 добровольцам. Следующий шаг – выяснить, какая именно черта личности скрытных людей делает их более подверженными болезням[615]. В любом случае старая поговорка «Перед врачом тайн нет» оказывается весьма полезным советом.

Правда ли, что разлука укрепляет чувства?

(Пэт Коул из Норт-Керл-Керла, Новый Южный Уэльс, Австралия)

Психологи в настоящее время признают, что так называемые дальние отношения представляют собой довольно серьёзное испытание. Причём это испытание не только для чувств любящих друг друга людей, но и для их кошелька, ведь им приходится тратиться на дальние телефонные вызовы и поездки. Как правило, такого рода отношения возникают между людьми, которые живут и работают в разных населённых пунктах и которые с трудом находят время и возможности для встреч. Становятся ли от этого их чувства сильнее? Как пишет Мэри Хартвелл-Уокер[616], «дальние отношения» могут вынести испытание временем при следующих условиях:

• Оба человека ценят свои отношения.

• Оба партнёра знакомят друг друга со своим окружением и поддерживают визуальную связь.

• Оба партнёра прислушиваются к мнению друг друга.

• Оба партнёра договорились о том, что составляет «интимную зону» другого.

• Оба они сосредоточены на своей карьере во время работы и друг на друге во время встреч.

• Они тщательно взвешивают все возможные доводы, решая перевести свои отношения в новое русло (например, завести ребёнка).

В некоторых случаях разлука действительно укрепляет чувства, но это вовсе не значит, что вам следует как можно реже видеться с любимым человеком!

Что главнее, воображение или фантазия, и в чём между ними разница?

(Майк Валентайн из Форт-Милла, Южная Каролина, США)

Слово «воображение» происходит от слова «образ» и означает способность представлять образы перед своим мысленным взором. Это свойство сознания порождать и воспринимать мысли, идеи, сны, символы и фантазии. В своём воображении мы можем воссоздать или по-новому переосмыслить любое ощущение, испытанное нами в реальности. Поскольку ощущения зависят от тела и мозга, воображение невозможно полностью отделить от них. Как таковое, воображение играет важную роль в восприятии реальности. Без воображения у нас не было бы творческих способностей, как и вообще возможности вести сложную психологическую жизнь. Воображение – это одна из наиболее уникальных и важных черт человека.