Мне все равно. Философия разрушающая оковы

Или такой пример. Ваша компания не приносит желаемый доход. Вы знаете, что в вашем бизнес-секторе серьезных проблем нет. Тогда вы сами проведете аудит своей компании: может, есть лишние расходы, или персонал недостаточно квалифицирован, или вы не видите других возможностей в отрасли. Когда вы найдете причину проблемы, тут же найдется решение. Вы будете знать, как действовать.

В обоих случаях мы видим положительный подход к решению проблемы. Пессимист взглянул бы на это иначе, он был бы сфокусирован на проблеме, а не на ее решении. «Почему я не могу заработать, почему у меня нет работы, почему мои расходы накапливаются, почему весь этот ужас происходит со мной?», — вот вопросы пессимиста. Оптимиста же интересует другое: «Как мне решить, где найти решение и от кого я могу получить помощь?»

Если вы не паникуете, спокойны, вы легко сможете решить любую проблему. Ваше настроение в процессе поиска решений очень важно. Если будете в пессимистическом состоянии, все равно не справитесь и, возможно, даже впадете в депрессию. Позитивный настрой позволит справиться с любой задачей, потому что оптимист точно знает: безвыходных ситуаций не бывает.

Состояние «Мне все равно» может показаться трудным для некоторых молодых людей, потому что они решительны, хотят, чтобы все было быстро. Но преград нет — каждый может сделать все, что захочет, независимо от возраста. Главное — сохранять спокойствие. Конечно, мы должны настраивать наш мозг на позитив. Чтобы сделать это, мы должны удалить все наши негативные убеждения, отказаться от своих старых неэффективных привычек мышления. Создав позитивную, оптимистичную, ориентированную на решение программу для мозга, мы можем значительно изменить свой характер.

Идите, останавливаясь

Я часто использую выражение: Иди, останавливаясь! Это значит, когда идешь, останавливайся ненадолго, будь спокоен, осознан… Осознавать, быть в моменте, остановиться в моменте… На мгновение нужно остановиться, чтобы понаблюдать за всем. За жизнью, за самим собой, за окружающими… Остановитесь и посмотрите на себя со стороны как посторонний, как будто смотрите фильм. Вы сможете объективно оценить и проанализировать себя, события вашей жизни и отношения. Это идеальный метод для оценки своего состояния. Посмотрев на свою собственную жизнь, как на чужую, вы сделаете самые неожиданные открытия. Отчуждение от себя даст новую объективную информацию о вашей личности.

Представьте, что вы стоите и смотрите на себя со стороны. Как выглядит этот человек, на которого вы смотрите? Какова его позиция? Устраивает ли его работа? Любящий ли он? Каково его отношение к людям? Прокомментируйте человека, как будто видите его впервые. Это и будет ваш реальный психологический портрет. Если вам захочется описать себя так: «Пессимистичный человек, глаза потухшие, лицо вечно недовольное, плохо обращается с людьми, не поддерживает, работа ему вообще не подходит», начните менять свою реальность прямо сейчас. Будь позитивным, будь дружелюбным, поддерживающим и добрым. Переключитесь на состояние «Мне все равно».

Жить в моменте

Понятие быть в моменте, быть здесь и сейчас можно определить как осознание себя, осознание других людей, осознание окружающей среды, событий, осознание всего… Единственный способ быть осознанным — это вернуть свое внимание настоящему моменту, тому, что происходит прямо сейчас в теле, в мыслях, в чувствах, в пространстве.

Кто создает завтрашний день? Мы. Когда мы это делаем? Мы делаем это сейчас. Наш выбор, мысли, характер строят каждый миг и создают наше будущее. Поэтому жизнь в моменте, здесь и сейчас — это ключ к счастью и успеху.

Человек, одержимый прошлым, постоянно думает обо всем плохом, что когда-то случилось с ним. Эти мысли превращаются в оковы на ногах. Или просто представьте себе человека, который живет будущим. Он откладывает все, говоря, что я сделаю это, я сделаю то. Если вы сейчас не сделаете то, что необходимо, если вы не попытаетесь выбрать нужный путь, вы не сможете туда добраться. Чтобы вы смогли достичь завтрашнего дня, необходимые меры нужно принять прямо сейчас. Без этого вы не сможете двигаться вперед.