Читаем Милые суставы полностью

В домашних условиях общую криотерапию провести затруднительно, но некоторые пациенты наливают в ванну холодную воду и добавляют кусочки льда. Процедура погружения в холодную ванну не должна превышать 2 минут. Первое погружение занимает не более 30 секунд, так же как и при общей криотерапии. Конечно, такой вариант криотерапии далек от идеального, однако пациенты после таких домашних процедур отмечают значительное улучшение состояния.

На мой взгляд, стоит обратить внимание на использование криотерапии как дополнительного метода лечения артрозов, а также других заболеваний суставов и позвоночника.

Однако я не стал бы выделять его как полноценный самодостаточный метод лечения. Скорее, он может стать хорошим дополнением в комплексной схеме лечения. Метод имеет мало противопоказаний, он доступен, недорог, стимулирует естественные процессы в организме. А такие процедуры, как холодовые ванны и кратковременное воздействие льдом на суставы можно вполне использовать и в домашних условиях.

<p>Озонотерапия</p>

Это достаточно известный метод лечения. Озон – это трехатомный кислород. Озон в переводе с греческого означает «пахнет». Такое название газу дал профессор Базельского университета Кристиан-Фридрих Шонбейн в 1840 году. Вспомните грозу в начале мая. Как здорово пахнет озоном воздух, сразу появляется ощущение чистоты и свежести. В медицине озон генерируют специальные аппараты-озонаторы.

Сам по себе озон высокотоксичное и опасное соединение. При попадании в большом количестве в дыхательные пути он может вызывать отравление вплоть до смертельного исхода. Но при проведении озонотерапии риски сведены к минимуму, так как при инъекционных методах введения газ растворяется в жидкостях, а также при непосредственном введении газа в ткани он не представляет большой опасности для здоровья.

Озон уже давно используют в медицине в качестве дезинфицирующего средства. А в 70-х годах прошлого столетия озон стал использоваться в лечебных дыхательных средствах. Сегодня озон широко применяют и вводят в ткани подкожно, внутримышечно, внутривенно и в виде ингаляций. Разработаны методики для широкого применения озонотерапии при самых разных патологических состояниях.

Почему озонотерапия столь популярна и так широко используется? Этот недорогой метод имеет мало противопоказаний, практически не вызывает значимых осложнений, легок и безопасен в применении.

Раньше озонотерапия использовалась в основном для проведения косметологических процедур. Со временем было разработано множество лечебных методик воздействия при самых различных проблемах со здоровьем, одна из которых подразумевает введение озона при заболеваниях позвоночника и суставов.

Лечебные эффекты озонотерапии при лечении артрозов:

– выраженное противомикробное, противовирусное, противогрибковое действие;

– увеличение оксигенации, то есть насыщения крови кислородом;

– выраженный противовоспалительный эффект;

– усиление обменных процессов во всех клетках и тканях сустава и окружающих мягких тканях;

– противоболевой эффект;

– противоотечный эффект;

– иммуномодулирующий и ранозаживляющий эффекты;

– исчезновение звуковых феноменов (хрустов) в суставе;

– повышается тургор и эластичность тканей;

– улучшается подвижность сустава и его элементов;

– восстанавливаются поврежденные связки и мышцы;

– стимулируется выработка внутрисуставной жидкости;

– общий тонизирующий эффект;

– другие эффекты.

Противопоказания:

– тромбоцитопения;

– недостаточная свертываемость крови;

– наличие кровотечений в анамнезе

– проблемы с системой кровообращения;

– заболевания поджелудочной железы, острый панкреатит;

– нарушение функции щитовидной железы;

– гипотония;

– склонность к судорогам;

– эпилепсия;

– индивидуальная непереносимость озона;

– инсульт;

– некоторые другие причины.

<p>Подготовка к проведению озонотерапии при лечении суставов</p>

После проведения обследования пациенту подбирают необходимую дозу озона на основании тяжести заболевания, общего состояния человека, его антропометрических данных, размера пораженного сустава. Озоно-кислородная смесь может вводиться как в сам сустав в виде внутрисуставной инъекции, так и в околосуставную область. Очень часто введение делается комбинированным и сочетает в себе как внутрисуставное, так и околосуставное введение.

Повторно сеансы проводятся через 2–3 дня с количеством на курс от 8 до 15 сеансов. Курсы могут быть проведены повторно после непродолжительного отдыха. Чаще всего процедура протекает довольно комфортно, но при введении смеси в мягкие ткани возможны и болевые эффекты. К озонотерапии я отношусь положительно. Однако не уверен в целесообразности варианта суставного введения, так как для введения в сустав есть более действенные препараты.

Озонотерапия не является самостоятельным методом лечения. Его используют только в комплексной терапии для усиления общего терапевтического эффекта.

Перейдем к следующему, схожему по своей сути методу лечения.

Перейти на страницу:

Все книги серии Доказательно о медицине

Милые суставы
Милые суставы

Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки и заключается современная медицина.В этой книге я подробно расскажу о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма. Мы разберем самые частые диагнозы и их признаки, рассмотрим группы риска и подробно обсудим возможные методы восстановления, поговорим о витаминах, лечебной физкультуре и даже развенчаем некоторые мифы, связанные с лечением артрозов!Здоровье ваших суставов – это реальная задача, над которой можно и нужно работать!

Александр Александрович Евдокимов

Альтернативная медицина
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы

Мы часто думаем, что здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего. Имея в арсенале простые и действенные технологии поддержания иммунитета и восстановления организма, каждый из нас может поддержать свое здоровье в тонусе. Константин Заболотный проводит полный анализ сигналов нашего тела, признаков, которые подскажут возможность отклонений в работе органов, симптомов, которые дадут знать о приближении болезни и потере иммунитета, расскажет о законах кишечного биоценоза и технологиях очищения желудочно-кишечного тракта. Нынешние возможности объединения традиционных и современных технологий здоровья, создание системы тестирования и мониторинга состояния организма позволили вывести оздоровительное направление из обывательского прошлого в технологическое настоящее и глупо сейчас не уметь применять знания и методики, которые реально способны вернуть здоровье вашему телу. Мы сами должны осознанно не доводить организм до болезни! Это и есть настоящий биохакинг разумного человека.

Константин Борисович Заболотный

Здоровье
Авиценна. Канон биохакинга
Авиценна. Канон биохакинга

«Ибн Сина благодаря значению его творчества и трудов принадлежит всему человечеству… [Деятельность его] была основана на требованиях Истины и Разума» – так говорилось в обращении Всемирного Совета Мира. Невозможно переоценить значимость трудов Авиценны (Абу Али Ибн Сины) для всего человечества. Его работы стали системным осмыслением идей биохакинга величайших мыслителей древности – Пифагора, Гиппократа, Алкмеона Кротонского, Асклепиада, Галена, Авла Корнелия Цельса и других. Биохакинг – новый термин, концентрирующий в себе все устремления человечества в области предупредительной медицины, все идеи проникнуть в первоосновы самой природы. Это понятие подразумевает осознанное стремление вырвать у мироздания тайны здоровья и активного долголетия. Именно с этих позиций авторами рассмотрен «Канон врачебной науки» Авиценны – книга-основа системной медицины здорового образа жизни, которая говорит не только о прошлом, но и открывает горизонты медицинской науки в будущем. Нет будущего без прошлого, но и оно способно раскрыть перед нами множество тайн!

Андрей Иванович Иванов , Нурали Нурисламович Латыпов

Альтернативная медицина / Медицина / Образование и наука

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина