Мифы о болезнях. Почему мы болеем?

а) самостоятельное волевое участие самого больного (или пострадавшего от травмы) в режиме активных действий, направленных на восстановление утраченных функций и производимых на тренажерах узколокального, локального и многофункционального действия. Медицинский тренажер — это способ воссоздания возможности выполнения движений (силовых, стретчинговых, аэробных), которые сам пациент в силу своего физического состояния выполнить без тренажера не способен (например, если он не может самостоятельно подтянуться, отжаться, плавать, бегать, прыгать и тому подобное). Но это должно быть именно волевое участие, а не механическое выполнение движений, на которое ориентированы многие современные тренажеры-роботы («локомат» и другие);

б) создание программы, учитывающей индивидуальные особенности каждого больного (пострадавшего), в том числе сопутствующие заболевания, возраст и физическую запущенность;

в) обучение управлению дыхательной мускулатурой, которая помогает снижать внутричерепное, внутригрудное и внутрибрюшное давление при выполнении силовых упражнений, особенно связанных с натуживанием (например, отжимания от пола и тому подобное). Без обучения этому навыку выполнение любых упражнений бесперспективно, так как оно может привести к целому ряду возможных обострений (ухудшения нездоровья) — опущению внутренних органов, спазмам коронарных и церебральных сосудов, отрывам тромбов и так далее вплоть до летального исхода;

г) назначение вспомогательных методик (сауна-терапия, массаж, бальнеотерапия), помогающих детоксикации организма (в том числе и от лекарств) при выполнении активных действий. Обычные врачи, не знакомые с профессиональной медицинской реабилитацией, не понимают этих восстановительных и реабилитационных феноменов, поэтому на всякий случай в период реабилитации запрещают любые активные действия, подменяя их лекарственными препаратами, вызывающими интоксикацию организма. Но под лежачий камень вода не течет (то есть метаболизм сам по себе не включается — ему нужно помочь);

д) психологический настрой больного (пострадавшего) на долгую реабилитационную работу. «Бог терпел, и нам велел». Если выжил, значит, надо сделать все, чтобы жить достойно… Возможно, это является самым сложным фактором самовосстановления. Главное — найти своего врача! Но это же интересно — победить болезнь! Ради этого стоит напрягаться, и результатом такого напряжения будет человек, способный помочь другим, попавшим в личную аварию! Ради этого стоит жить.

В настоящее время для того, чтобы стать инвалидом, то есть человеком, не способным управлять собственным жизнеобеспечением, не надо получать травму — надо просто сесть в офисное кресло и сидеть в нем годами, листая пальцами рук страницы интернета каждый день с девяти утра до шести вечера. Даже если в выходные дни такой офисный сотрудник выезжает за город поиграть в футбол или большой теннис или просто выходит побегать по аллеям парка, считая это достаточным для поддержания здоровья, даже если он не пьет в выходные дни крепкие алкогольные напитки, он, в конце концов, все равно начинает чувствовать (спиной, головой, подавленным настроением), что для поддержания здоровья и хорошей физической формы ему этого явно недостаточно. И он не понимает, почему в 28 лет у него часто болит голова, а боли в шее уже стали постоянными. От сидячей жизни у него начались проблемы со зрением — «сухой глаз», нарушился сон, изменился аппетит, появились боли в области таза, запор и снижение либидо. А ему всего лишь 28 лет! Он обращается за помощью к врачам, а те назначают ему целую серию лекарственных препаратов: таблетки от головной боли и боли в спине, средства от запора, глазные капли, рекомендуют сеансы релаксации и массажа, иглотерапию и банки. Это помогает, но всего на 2–3 часа, а затем все проблемы возвращаются, зачастую даже в более тяжелом проявлении…

Что делать? Друзья советуют обратиться к фитнес-тренеру. Человек идет в фитнес-центр, покупает абонемент, упаковывает свое тело в красивую спортивную одежду. А там его ждут тренеры по аэробике, пилатесу, йоге, которые, как он думает, готовы научить его здоровью. И вот он вместе с тренером подходит к тренажерам, выполняет различные упражнения «для здоровья», а утром не может встать из-за болей во всем теле. Человек снова обращается за помощью — на этот раз к врачу, а тот вручает ему таблетку и назначает… запрет на спорт.

Переждав обострение, человек снова идет в фитнес-центр, но теперь к специалисту по йоге — такие занятия кажутся более безопасными: инструктор по йоге — молодая красивая девушка, которая демонстрирует чудеса гибкости позвоночника и суставов. Человек, естественно, старается принять нужные позы, но его спина не гнется, суставы не крутятся, а наутро все болит еще сильнее, чем в первый раз. Выход один: опять к врачу, а тот ему снова дает таблетку, и, конечно, опять запрет на спорт!