Метод большого пряника

Шаблоны дают возможность мозгу оптимизировать работу, делая ее максимально быстро и точно, поэтому мыслить нешаблонно, строго говоря, невозможно. Что можно сделать? Можно изменить часть шаблонов, которые мешают счастливо жить и продуктивно работать. А еще можно чаще изучать новую информацию, которая позволяет мыслить и поступать нестандартно. В первую очередь изучать и делать нечто новое, для чего мозг еще не создал шаблона и что расширяет наши возможности. Во второй главе я расскажу, как мозг воспринимает новое и как использовать эти знания на практике.

1.8 Резюме

1. Эволюция человеческого мозга продолжается, но он работает достаточно эффективно и успешно справляется с главной целью.

2. Главная цель мозга – обеспечить выживание человеческого организма в постоянно меняющейся среде.

3. Избегание опасного и поощрение полезного – главный принцип работы мозга. Избегая опасного, мозг бережет человека от того, что вредно для выживания, а через приятные ощущения мозг вынуждает человека делать то, что для выживания полезно.

4. Мозг работает как единое целое, но состоит из структурных частей, которые сформировались в разное время и анатомически просто наслоены друг на друга: древний или рептильный мозг, лимбический мозг и неокортекс (новый мозг).

5. Вся информация, которая поступает в мозг первым делом проходит через рептильный мозг, потом попадает в лимбику и только после этого – в неокортекс.

6. Первым делом рептильный мозг всю информацию проверяет на опасность, потом – на полезность.

7. В первую очередь мозг тратит ресурсы на выживание и избегание опасного, поэтому человеку с трудом удаются всестороннее развитие и упорная работа, которые необходимы для достижения больших целей.

8. Сознательно мы можем отменить решение древних частей мозга и сделать то, что считаем самым разумным и оправданным.

9. Понимание принципов работы мозга позволяет эффективно развивать себя и достигать больших целей.

Глава 2. Восприятие нового

2.1 Страшно интересно

Мозг не обращает внимания на скучное.

Мозгу постоянно нужна новая информация – это стимулы для хорошей работы и развития. Вы уже подумали, что мозг все-таки заботится о нашем личностном, профессиональном или социальном развитии? Да что вы! Он просто тренирует свои адаптационные способности, ведь выживает не сильнейший, а, как говорил Чарльз Дарвин, наиболее приспособленный к среде.

В привычной обстановке мозг начинает плохо справляться со своими задачами. Новое – это дополнительная информация о происходящем, а знать, что происходит, нужно для выживания. Мозгу интересно все новое, потому что ему страшно: вдруг он пропустит что-то опасное? Ничто новое нельзя упускать из виду, но если оно окажется безопасным, да еще и хорошо знакомым, то мы даже не осознаем, что видели его. Мы перестаем замечать то, на что смотрим и что слышим ежедневно, потому что эту информацию мозг обрабатывает в автоматическом режиме, не тревожа сознание.

Если долго ничего не меняется, мозг делает вывод, что что-то не так, и запускает реакцию стресса. Нам нужны новые впечатления, новые дела, новые знакомства, новые знания. Все новое – это тоже стресс, но небольшой стресс полезен. Получать новое нужно в определенной последовательности, в определенном количестве, чтобы мозг не включал внутренний саботаж – он в этом деле мастер.

Поскольку древний мозг озабочен только выживанием, когда в чем-то новом он регистрирует нечто опасное, то через лимбическую систему запускает сигнал тревоги. Когда он замечает что-то полезное, то посылает сигнал, чтобы лимбическая система посредством эмоций обратила внимание сознания на эту информацию. Рептильному мозгу не нужно вникать в детали ситуации, чтобы понять, опасна она или нет. Детали он опускает. Все неопасное, что требует дальнейшего изучения на предмет полезности, пропускается в более новые структуры мозга и порой доходит для сознания.

Не все решения лимбическая система считает такими важными, чтобы обратить на них внимание сознания. Не вся информация попадает в неокортекс: многое отсеивается еще при входе в головной мозг. Новой информации нужно пробиться сквозь серьезную «охрану», которая к «боссу» (сознанию) пропускает только все самое важное с точки зрения выживания и получения пользы (удовольствия). «Вас много, а я одна!» – куда прется вся эта информация? Стоп-стоп, оставайся здесь, дальше прохода нет. Новой информации будет проще пробиться в сознание, если использовать некоторые хитрости ее подачи себе самому или другим людям.

2.2 Поиск обновлений

Любое новое событие – даже положительное – всегда сопровождается стрессом, поскольку у организма отсутствуют готовые программы реагирования.