Материалы Сета. Часть 1

Сет не предлагает нам подавлять эмоции. Главное правило — это естественность. Если бы мы вели себя по-настоящему естественно, нам бы не пришлось беспокоиться о позитивных внушениях, потому что организм сам поддерживал бы себя в хорошем состоянии.

Один из моих учеников, бизнесмен, всегда начинает беспокоиться, когда Сет говорит о естественности, он отождествляет ее с недостатком дисциплины. Сет в шутку называет его Деканом, потому что он — один из лучших учеников, и другие с интересом прислушиваются к его рассказам. Но он во многом — человек общества, и слово «естественность» действует на него, как красная тряпка на быка, по крайней мере, применительно к нему. Должна сказать — многие чувствуют, что со своими внутренними эмоциями справиться очень сложно.

Однажды мы обсуждали это на занятии, когда вдруг пришел Сет.

— Эмоции плывут через вас, как тучи в небе, вы должны быть открыты для них и реагировать на них, — сказал он. — Вы — не ваши эмоции. Они проходят сквозь вас. Вы чувствуете их, а потом они исчезают. Когда вы пытаетесь их удержать, то делаете из них горы. Я уже говорил нашему Декану, что естественность подчиняется собственным законам. Ваша нервная система знает, как реагировать. Она реагирует естественным образом, когда вы ей позволяете. Эмоции становятся опасны, только когда вы пытаетесь их отрицать.

В этот вечер пришел новый ученик, и кто-то сказал ему, что Сет может быть довольно суровым. Теперь Сет с усмешкой проговорил:

— Этим вечером меня жестоко оклеветали, поэтому я пришел показать нашему новому товарищу, что я, в общем-то, хороший парень. Ну, то есть я собирался это сделать, теперь мои намерения изменились. Я снова хочу сказать вам, что для внутреннего «я» естественной является дисциплина, которая пока вам не знакома.

Сет оглядел комнату моими глазами. Кто-то поднял мои очки и положил их на столик (как я уже говорила, Сет всегда снимает мои очки и часто довольно пренебрежительно бросает их на ковер). Как обычно, свет был включен. Он посмотрел на группу и, выделяя каждое слово, произнес:

— Вы — не ваше тело. Вы — не ваши эмоции. У вас есть эмоции. У вас есть мысли, у вас есть и яйца на завтрак, но вы — не яйца, и вы — не ваши эмоции. Вы так же независимы от своих мыслей и эмоций, как от яичницы с беконом. Вы используете бекон и яичницу для поддержания физической формы, а мысли и эмоции — для психологической. Вы же не отождествляете себя с куском говядины? Тогда не отождествляйте себя с мыслями и эмоциями. Когда вы ставите барьеры и двери, то запираете эмоции в себе... как будто запасли в холодильнике несколько тонн мяса, а потом удивляетесь, почему ни для чего больше не осталось места.

Потом он спросил Декана:

— Почему тебе так сложно научиться свободе?

— Полная свобода сродни безответственности.