Читаем Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки полностью

Наше сознание постоянно вмешивается в физиологическую жизнь нашего тела. Осуществляя умственно запланированные действия, мы игнорируем истинные двигательные потребности своего физического тела. И в результате неизбежно начинают накапливаться различные мышечные напряжения, ведь мы практически никогда не позволяем реализоваться физиологическим двигательным потребностям тела при помощи мышечного усилия удерживая рвущиеся на волю движения. Именно в силу всего вышеизложенного и возникает большинство проблем с физическим здоровьем. Ну а кроме этого, в процессе повседневной жизнедеятельности мы, как правило, перегружаем одни мышцы тела и недогружаем другие. Все это создает различные мышечные перекосы в нашем теле, что губительно сказывается на его целостности. А это прямой путь к болезни.

Наше тело лучше, чем сознание, знает свои истинные двигательные потребности, и отпуская тело на свободу, мы выходим на кратчайший путь к эффективному самовосстановлению и быстрому накоплению внутренней энергии.

Всему в природе присущ свой индивидуальный ритм, темп. Этот ритм все время меняется в зависимости от сиюминутных потребностей нашего организма и от внешних природных влияний. И когда в процессе практики вышеизложенного упражнения мы позволяем телу самому выбирать ритм прогулки, то неизбежно выходим на свой индивидуальный, оптимальный для нас в данный момент времени темп, ритм, который всегда является результатом взаимодействия внутренних потребностей организма и существующих внешних влияний.

В результате выхода на свой индивидуальный оптимальный ритм мы не только реализуем внутренние потребности организма, но и вступаем в гармоничное взаимодействие с существующими в данной окружающей среде внешними потоками силы. И вследствие этого в нас начинают вливаться потоки свежей энергии, накапливающиеся внутри организма, что приводит к очень быстрому восстановлению оптимальной работоспособности.

Кроме всего прочего при практике вышеприведенной ходьбы вы учитесь следовать линиям силы, пронизывающим все поле нашей планеты. Точно так же как наш организм имеет внутренние энергетические каналы, Земля имеет свои силовые линии, по которым течет ее энергия. И траектория движения нашего отпущенного на свободу тела совпадает с траекторией движения внешнего потока энергии, существующего в энергетическом поле Земли.

Фактически при практике упражнения вы учитесь оптимально двигаться в биополе Земли, синхронизируя свое движение с движением внешнего энергетического потока Земли. Это позволяет эффективно черпать энергию из поля Земли. А ведь энергетические ресурсы Земли огромны! И поэтому вы получаете в свое пользование огромнейшие резервуары энергии.

Касаясь специфики этой книги, хотелось бы также отметить, что со стороны внешнего наблюдателя вы будете выглядеть как обычный гуляющий человек. И никто не увидит, что вы максимально эффективно черпаете энергию из окружающего мира. В худшем случае вы будете выглядеть слегка странным, быть может подвыпившим человеком, вышедшем на прогулку по каким-либо своим делам.

Именно поэтому можно смело утверждать, что вышеприведенная практика является замаскированным набором энергии. Ну а кроме этого, вы учитесь доверять рефлексам своего тела. А это незаменимый навык для эффективного рукопашного боя. Ведь двигательные рефлексы нашего тела, освобожденные от пут мыслей, сознания, позволяют действовать фантастически быстро, молниеносно реагируя на любую физическую угрозу непостижимо быстрым для нападающих образом.

Истинные мастера боевых искусств обучают ученика не столько различным приемам, техникам реагирования на удары, сколько умению освобождать свои телесные рефлексы от тяжких пут ума. Возможности наших телесных двигательных рефлексов сопоставимы с двигательными рефлексами диких животных. А это значит, что, научившись отпускать двигательные рефлексы на свободу, мы станем непостижимо быстры для большинства своих возможных противников.

УпражнениеДуховный алкоголизм

На стадии освоения лучше всего использовать шампанское или вино. Затем можно использовать и обычную водку. Но надо помнить, что слишком сильная концентрация алкоголя блокирует чувствительность рецепторов, чего нельзя допускать для получения максимальной пользы от нижеследующей практики.

1. Налейте на донышко рюмки чуть-чуть шампанского или вина.

2. Сядьте прямо, не опираясь спиной на спинку стула.

3. Естественно выпрямите позвоночник, не допуская напряжения.

4. Расфокусируйте зрение так, чтобы все расплылось в легком тумане.

5. Отпустите внимание и дождитесь расслабления психики.

6. По возможности, расслабьте все тело.

7. Возьмите капельку шампанского в рот и смочите им кончик языка и переднюю часть нёба, сразу же за передними зубами.

Зафиксируйте здесь ощущение от алкоголя, для усиления эффекта прижав кончик языка к нёбу. Уловите физиологические перестройки, возникшие в точке контакта кончика языка и нёба.

8. Осознайте все свои телесные ощущения одновременно, сразу. На общем телесном фоне осознайте область, точку максимального мышечного дискомфорта.

Перейти на страницу:

Все книги серии Школа спецназа

Уличная драка и измененные состояния сознания
Уличная драка и измененные состояния сознания

Реальная уличная драка — это драка без правил и oгpaничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.Для широкого круга читателей.Юрий Серебрянский — инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою. В2001 году тренировал сборную «Спецназ Республики Беларусь», занявшую первое место на международном фестивале боевых искусств в Москве.

Вадим Уфимцев , Юрий Анатольевич Серебрянский , Юрий Серебрянский

Боевые искусства, спорт / Психология / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

100 великих кораблей
100 великих кораблей

«В мире есть три прекрасных зрелища: скачущая лошадь, танцующая женщина и корабль, идущий под всеми парусами», – говорил Оноре де Бальзак. «Судно – единственное человеческое творение, которое удостаивается чести получить при рождении имя собственное. Кому присваивается имя собственное в этом мире? Только тому, кто имеет собственную историю жизни, то есть существу с судьбой, имеющему характер, отличающемуся ото всего другого сущего», – заметил моряк-писатель В.В. Конецкий.Неспроста с древнейших времен и до наших дней с постройкой, наименованием и эксплуатацией кораблей и судов связано много суеверий, религиозных обрядов и традиций. Да и само плавание издавна почиталось как искусство…В очередной книге серии рассказывается о самых прославленных кораблях в истории человечества.

Андрей Николаевич Золотарев , Борис Владимирович Соломонов , Никита Анатольевич Кузнецов

Детективы / Военное дело / Военная история / История / Спецслужбы / Cпецслужбы
10-я пехотная дивизия. 1935—1945
10-я пехотная дивизия. 1935—1945

Книга посвящена истории одного из старейших соединений вермахта, сформированного еще в 1935 г. За время своего существования дивизия несколько раз переформировывалась, сохраняя свой номер, но существенно меняя организацию и наименование. С 1935 по 1941 г. она называлась пехотной, затем была моторизована, получив соответствующее добавление к названию, а с 1943 г., после вооружения бронетехникой, была преобразована в панцер-гренадерскую дивизию. Соединение участвовало в Польской и Французской кампаниях, а затем – до самого крушения Третьего рейха – в боях на Восточном фронте против советских войск. Триумфальное шествие начала войны с Советским Союзом очень быстро сменилось кровопролитными для дивизии боями в районе городов Ржев, Юхнов, Белый. Она участвовала в сражении на Курской дуге летом 1943 г., после чего последовала уже беспрерывная череда поражений и отступлений: котлы под Ахтыркой, Кировоградом, полный разгром дивизии в Румынии, очередное переформирование и последние бои в Нижней Силезии и Моравии. Книга принадлежит перу одного избывших командиров полка, а затем и дивизии, генерал-лейтенанту А. Шмидту. После освобождения из советского плена он собрал большой документальный материал, положенный в основу этой работы. Несмотря на некоторый пафос автора, эта книга будет полезна российскому читателю, в том числе специалистам в области военной истории, поскольку проливает свет на многие малоизвестные страницы истории Великой Отечественной войны.

Август Шмидт

Военное дело
Адмирал Ее Величества России
Адмирал Ее Величества России

Что есть величие – закономерность или случайность? Вряд ли на этот вопрос можно ответить однозначно. Но разве большинство великих судеб делает не случайный поворот? Какая-нибудь ничего не значащая встреча, мимолетная удача, без которой великий путь так бы и остался просто биографией.И все же есть судьбы, которым путь к величию, кажется, предначертан с рождения. Павел Степанович Нахимов (1802—1855) – из их числа. Конечно, у него были учителя, был великий М. П. Лазарев, под началом которого Нахимов сначала отправился в кругосветное плавание, а затем геройски сражался в битве при Наварине.Но Нахимов шел к своей славе, невзирая на подарки судьбы и ее удары. Например, когда тот же Лазарев охладел к нему и настоял на назначении на пост начальника штаба (а фактически – командующего) Черноморского флота другого, пусть и не менее достойного кандидата – Корнилова. Тогда Нахимов не просто стоически воспринял эту ситуацию, но до последней своей минуты хранил искреннее уважение к памяти Лазарева и Корнилова.Крымская война 1853—1856 гг. была последней «благородной» войной в истории человечества, «войной джентльменов». Во-первых, потому, что враги хоть и оставались врагами, но уважали друг друга. А во-вторых – это была война «идеальных» командиров. Иерархия, звания, прошлые заслуги – все это ничего не значило для Нахимова, когда речь о шла о деле. А делом всей жизни адмирала была защита Отечества…От юности, учебы в Морском корпусе, первых плаваний – до гениальной победы при Синопе и героической обороны Севастополя: о большом пути великого флотоводца рассказывают уникальные документы самого П. С. Нахимова. Дополняют их мемуары соратников Павла Степановича, воспоминания современников знаменитого российского адмирала, фрагменты трудов классиков военной истории – Е. В. Тарле, А. М. Зайончковского, М. И. Богдановича, А. А. Керсновского.Нахимов был фаталистом. Он всегда знал, что придет его время. Что, даже если понадобится сражаться с превосходящим флотом противника,– он будет сражаться и победит. Знал, что именно он должен защищать Севастополь, руководить его обороной, даже не имея поначалу соответствующих на то полномочий. А когда погиб Корнилов и положение Севастополя становилось все более тяжелым, «окружающие Нахимова стали замечать в нем твердое, безмолвное решение, смысл которого был им понятен. С каждым месяцем им становилось все яснее, что этот человек не может и не хочет пережить Севастополь».Так и вышло… В этом – высшая форма величия полководца, которую невозможно изъяснить… Перед ней можно только преклоняться…Электронная публикация материалов жизни и деятельности П. С. Нахимова включает полный текст бумажной книги и избранную часть иллюстративного документального материала. А для истинных ценителей подарочных изданий мы предлагаем классическую книгу. Как и все издания серии «Великие полководцы» книга снабжена подробными историческими и биографическими комментариями; текст сопровождают сотни иллюстраций из российских и зарубежных периодических изданий описываемого времени, с многими из которых современный читатель познакомится впервые. Прекрасная печать, оригинальное оформление, лучшая офсетная бумага – все это делает книги подарочной серии «Великие полководцы» лучшим подарком мужчине на все случаи жизни.

Павел Степанович Нахимов

Биографии и Мемуары / Военное дело / Военная история / История / Военное дело: прочее / Образование и наука