Манифест героя нашего времени

Шведский психолог Андерс Эрикссон был пионером-новатором в своей области, уделив немало исследований отработке и закреплению навыков. С его правилом «10 000 часов» я познакомился более двадцати пяти лет тому назад – еще до того, как его прославили работы других авторов. Это правило Эрикссон вывел на основе своих исследований, в которых принимали участие известные спортсмены, шахматные гении, великие музыканты и другие выдающиеся творческие личности. Суть правила сводится к тому, что человеку необходимо примерно десять тысяч часов занятий на то, чтобы начать проявлять признаки первоклассного мастерства. Именно он ввел в употребление термин «целенаправленная практика».

Его исследования подтвердили (и это очень важно отметить), что просто тренировка той или иной способности, пусть даже эта тренировка длится очень долгое время, не обязательно приводит к мастерству. Если что и делает великих людей выдающимися личностями, так это их усердие в совершенствовании определенного вида практики.

Когда кто-то хочет, чтобы их талант начал приносить пользу, занятия становятся целенаправленными, и цель этих занятий – совершенствование таланта и доведение его до уровня мастерства. Такие люди тренируются с ярко выраженным намерением становиться все лучше и лучше. И в этом смысле становится важным каждое занятие, так как оно является еще одной ступенью, ведущей к претворению в жизнь их сознательного идеала – стать легендой в своем виде деятельности или творчества. Малейшие достижения в этой битве за идеал, если ее вести долго и систематически, мало-помалу складываются и накапливаются, пока не претворяются в революцию качества, делая вас мастером. Эти маленькие, но целенаправленно и сознательно совершаемые победы в конце концов ведут к коренному преобразованию умений и навыков, и дни, затраченные на совершенствование мастерства в своей сфере деятельности, неизбежно складываются в десятилетия единоличного доминирования в ней. Это процесс преднамеренный и целенаправленный, а не случайный и произвольный.

…Спортсмены, которые приходили в тренировочный зал только для того, чтобы играть в игры и выполнять упражнения себе на забаву, не нацеливая себя сознательно на совершенствование своих способностей, так и не поднялись на следующий уровень мастерства.

…Художники, которые приходили в студию просто для того, чтобы рисовать моделей, не думая о совершенствовании своей техники и способностей, так и не достигли вершин мастерства и не стали светочами живописного искусства.

…Хирурги, которые просто делали операции по велению долга, не думая о совершенствовании своего искусства, так и не стали суперзвездами медицины; они так и остались рядовыми хирургами-мастеровыми.

Поэтому практика, не выполняемая со страстью сердца и не нацеленная специально на то, чтобы улучшить квалификацию и повысить мастерство, и не практика вовсе, а одно притворство.

Вроде одного юбиляра из моей группы в фитнес-центре. Которому я искренне аплодирую по случаю его тысячного занятия.

51. Темные стороны вашего гения

Каждый дар таит в себе своего рода проклятие. Например, все герои в пьесах Шекспира обладали как особым талантом, который делал их великими, так и трагическим изъяном, который приводил их к краху или падению.

Дары и таланты Божьи, делающие нас исключительными, могут приносить и горе. Ведь всякая сила несет в себе и соответствующую ей противоположность – слабость. Люди – мастера по части двойственности.

Вот лишь несколько примеров, демонстрирующих это…

…Критический взгляд, который позволяет человеку добиваться лучшего – создавать шедевры и дает возможность блистать, может быть использован и для того, чтобы указывать на ошибки другим, чтобы критиковать чужие недостатки. Этот критический взгляд делает людей сверхнаблюдательными в отношении окружающих, заставляя подмечать все их несовершенства, побуждая вечно жаловаться и разочаровываться.

…Страстное стремление как можно скорее добиться впечатляющего результата, когда лишь немногие могут вырваться из железных объятий отвлекающих факторов и постоянных остановок на пути к цели, нередко сопряжено с ужасным недостатком – человек становится нетерпим к другим людям и неумолимо жесток по отношению к себе.

…Художественная цельность, делающая вашу работу по-настоящему искренней, честной и правдивой, может обратиться в фанатичное стремление постоянно совершенствовать и улучшать качество этой работы, делая вас в глазах окружающих «человеком, которому трудно угодить».

…Навязчивая идея быть лучшим, всё делать на высшем уровне и неустанно повышать свое мастерство может заставить вас разочароваться, почувствовать, что вы никогда ничего не делали достаточно хорошо.

…Незыблемая уверенность в себе, заставляющая человека верить в собственную добродетельность и совершенство своих способностей, может вылиться в такую черту характера, как надменность и высокомерие. И в ложную убежденность в собственной непогрешимости.