Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью

В университете я снова столкнулась с этой разницей. На каникулах мне приходилось подрабатывать в пекарне, повторно ходить на те же пары, чтобы набрать недостающие баллы. Я трудилась до изнеможения. В то же время некоторые мои однокурсники благодаря помощи родителей учились за границей на языковых курсах и уже готовились строить карьеру.

В современном обществе человек часто отдает всего себя работе, однако успех не всегда зависит только от приложенных усилий. Многие падают духом, думая, что успех – это просто удача. Но знаете ли вы, что в нашем мире даже удачу можно приобрести? Человек, купивший один лотерейный билет, и человек, купивший тысячу билетов, конечно, имеют разные шансы выиграть. Чтобы повысить вероятность выигрыша, нужно увеличить количество попыток, но, к сожалению, для проигрыша тоже необходимы деньги.

Семейный капитал имеет большое значение – про людей из обеспеченных семей иногда говорят, что они «родились с золотой ложкой во рту». Не менее важны темперамент человека, обстановка, в которой он воспитывался, и даже его внешность. Объем психологической энергии у того, кто рос в среде, способствовавшей развитию устойчивой самооценки и гибкости, будет явно больше, чем у того, кто вырос в иных условиях. Так что фраза «успех – это удача» означает, что для успеха необходимы и экономический, и психологический, и культурный капиталы.

Чтобы выиграть, нужно уметь проигрывать. Правда, одного лишь капитала недостаточно, чтобы гарантировать результат. Упав в воду, вы не сможете слишком долго удерживаться на плаву. Поэтому следует тщательно обдумать, какую часть имеющегося капитала вы готовы выделить на провал, и сделать разумный выбор. Жизнь и без того сложная штука, так что стоит поискать короткий путь.

Успех и счастье могут быть дарованы тем, кто обладает гибким умом и умеет выбрать нужный поворот на каждом распутье, которое встречается им на жизненном пути.

Попробовать блуждать, а не убегать

Жил-был один человек, которому надоело общаться с людьми, и он решил уйти в храм. Уже готовясь пройти посвящение, он понял, что с монахами тоже нужно ладить, и передумал. Такая вот забавная история.

Я, как этот человек, убегающий от людей, постоянно меняла работу, в том числе чтобы избавиться от дел, которые не хочу выполнять. Однако на новом месте я испытывала такой же стресс, менялась лишь его форма. Я усердно трудилась и двигалась в нужном направлении, но почему-то ощущала, что что-то идет не так. Всё из-за того, что я не задумывалась, чего же действительно хочу, а просто убегала от реальности.

И. В. Гёте писал: «Блуждает человек, пока в нем есть стремленья»^[1]. Жизнь, пока мы странствуем и развиваемся, ценна сама по себе. Однако если вы блуждаете слишком долго, следует задать себе вопрос: «А не пытаюсь ли я сбежать от действительности?»

Уходить, потому что вам здесь не нравится, и двигаться вперед к своей цели – это две абсолютно разные вещи.

Надеюсь, что вы не будете убегать, а пойдете туда, куда искренне желаете.

Заменить зависть на восхищение

Удивительно, но мы склонны завидовать не людям, которые сильно от нас отличаются и превосходят нас в чем-то, а тем, кто примерно на нашем же уровне. Мы не сгораем от зависти, смотря на состояние Уоррена Баффета и популярность BTS, но переживаем, когда преуспевают наши коллеги и бывшие однокурсники. Когда приходит мысль: «Да ну, я бы тоже так смог», мы ощущаем нежелание признать чужой успех. Но это не здоровое чувство соперничества, а зависть, грызущая нас изнутри.

Недавно я смотрела телепрограмму, и мое внимание привлек один из ее участников, представившийся как «завистливый певец». Он сказал, что обычно не ходит на прослушивания, так как ему больно смотреть на других кандидатов, которые одареннее его. Назвав ревность своим талантом, он усмехнулся. Член жюри, композитор Ким Ина, ответила ему: «Как только осознаешь свою зависть, она становится страстью и жаждой обладать».

Вскоре этот певец честно признал собственную зависть и превратил ее в страсть, что привело его к победе в финале. Смотря на его слезы, я думала, что в этот момент заживают и мои шрамы на сердце от нереализованных амбиций.

Зависть и восхищение зарождаются из одной эмоции, но влияют на нас совершенно по-разному. В зависимости от того, как мы отнесемся к этой эмоции, она может нас погубить, а может подтолкнуть к росту. Если подумать, то изначально зависть возникает из-за желания стать лучше. Поэтому если работать с ней правильно, то мы легко сумеем преобразовать ее в положительную энергию.

Первым делом вы должны честно признать свою зависть. Перестаньте принижать объект зависти и игнорировать собственные амбиции. Затем загляните вглубь себя и отыщите ваши искренние желания, скрытые за этим чувством.