Любимый по судьбе (СИ)

- Хорошо! – заорал он так, чтобы его услышали все. – Разминка 10 минут, а потом будем отрабатывать скоростные качества!

Мы все тут же стали разминаться. Растяжка голени, предплечья, плечевого пояса, мышц рук, внутренних мышц ног. Все это делается, чтобы не получить травму во время тренировки, хоть все и считают теннис не таким уж и сложным спортом, но травму можно получить легко. Вывих плечевого сустава, например, при подаче или отражения удара.

Иногда я бросал взгляды на Ромку, тот только многозначительно улыбался мне, я тут же смущался и пытался забыть, что он здесь, чтобы не отвлекаться лишний раз на него.

Сначала мы занимались челночным бегом, после растяжки, а потом было упражнение с веревочной лестницей. На корт кладется веревочная лестница длинной метров 10, нам же было нужно пробежать внутрь лестницы, а потом из нее не меньше 20 раз.

Потом тренер распределил нас на пары и раздал эластичные бинты. Один должен был стоять в начале корта и крепко держать бинт, а второй, обмотав бинтом свое тело, отойти от своего партнера на 20 метров, когда бинт растягивается так, что дальнейшее его натягивание затруднено, мы быстро бежим к своему партнеру. Все это, естественно, делается на время, потом меняемся, пока упражнение выполняет твой партнер – ты отдыхаешь. Это упражнение нужно выполнить 5 – 7 раз.

- Хорошо! – заорал тренер, когда мы все закончили, хлопая в ладони, чтобы привлечь наше внимание. – Теперь давайте поработаем над нашей силой, – он довольно усмехнулся, осматривая всех нас. – Все готовы?

Мы все обреченно застонали. Сегодня тренер реально решил устроить потовыжималку.

Мы стали бегать по кругу, высоко задирая колени, тренер считал, что нужно пробежать не менее 10 кругов, а один круг это, примерно, метров 40, и это после того, что мы уже проделали! Потом перепрыгивали через высокие конусы. Этого я тоже не понимал. У нас ровный корт, кто там будет устанавливать такие кочки?! Зачем нас к этому подготавливают? Потом мы прыгали в длину, я прыгнул всего 1, 54 и заслужил неодобрительный взгляд тренера, но пока он промолчал.

Потом мы прыгали из стороны в сторону, не плохое упражнение, но сильно выматывает. Дальше было мое самое нелюбимое упражнение, прыжок с отталкиванием одной ногой. Это я понимал, в теннисе это нужно, но оно было таким сложным. Нет, само упражнение выполняется легко – стоишь на полосе, обозначенной тренером, чуть разбегаешься и отталкиваешься одной ногой и прыгаешь. Самое сложное было показать хороший результат. В общем, я прыгнул на отметку удовлетворительно.

- Так, ладно, – снова прокричал тренер. – А теперь давайте поработаем над ударами. Разбирайте ракетки и в пары! Живо, живо, живо!!!

Мы разобрали ракетки, встали по парам на не большом расстоянии друг от друга.

- Сначала форхенд! – прокричал тренер, вставая на почтительном расстоянии от нас, чтобы не попасть под обстрел.

Форхенд – это удар с права. Нужно было отработать так несколько ударов, тебе и твоему напарнику.

- Хорошо, теперь бэкхенд!

Удары слева.

- Синицкий! – заорал тренер.

Понятно, я накосячил.

- Теперь вращение! – заорал тренер, кажется, он начинает злиться. – Слайс!

Это вращение снизу.

Я, прям, чувствовал на себе недовольный взгляд тренера. Я и сам понимал, что сильно портачу. Еще бы, не брал ракетку в руки с прошлой тренировки, а это больше недели. Сначала авария, потом Ромка… Все так закружилось, завертелось…

- Топспин! – гаркнул тренер.

Это вращение сверху.

- Синицкий, твою мать, – оу, тренер в бешенстве. – Что пропустил неделю тренировок и забыл как ракетку в руках держать?! – орал он. – Бери себя в руки, живо!

Я старался, правда, но руки уже дрожали от перенапряжения с непривычки, все же их так не напрягали больше недели, ноги тоже дрожали. И вообще я после аварии, слабый очень!

- Петька! – снова гаркнул тренер. Я остановился и вопросительно и вместе с тем виновато посмотрел на него. – Ко мне живо! – рявкнул он.

Я подбежал к нему.

- Петя, что с тобой? – недовольно посмотрел он на меня. – Я тебя не узнаю. У нас соревнования скоро, я тебя хотел выставить…

Я ошарашенно и восхищенно посмотрел на него.

- …Но теперь уж и не знаю, что делать, – вздохнул он. – Ты вообще не тренировался?

Я виновато опустил голову.

- Нет, – выдохнул я. – В лесу как-то не до этого было, а потом больница, а дома мама… – Боже, так стыдно мямлить перед ним. Он настоящий мужчина, поймет ли он, что единственная женщина в нашем доме, держит всех мужиков в кулаке?

- Понятно, – рассмеялся он. – Переживала? – я покивал, смотря на землю под ногами. – Ладно, это я понимаю. Тогда отойди в сторонку, пока сам потренируйся, дома еще позанимайся, но чтобы к следующей тренировке был как огурчик, ты понял меня? – снова строго проговорил он.

Я отчаянно закивал.

- Хорошо, – он потрепал меня по волосам. – Не хотелось бы тебя заменять…

- Я буду стараться, тренер! – воодушевленно воскликнул я.

- Ладно, – рассмеялся он. – Иди, занимайся.