[!] По данным научных исследований, основной (около 70%) причиной лишнего веса является наследственная предрасположенность. Это значит, что если кто-то один из родителей имеет избыточный вес, то вероятность стать таким же или такой же повышается по сравнению с теми, у кого родители нормальной комплекции.
К ожирению приводят также неправильное питание, разовое объедание, а также излишнее потребление соусов, майонеза, сливок, хлебобулочных изделий, сахара, кондитерских изделий и др.
Для того чтобы решить возникшую проблему излишнего веса, люди прибегают к самым разнообразным cредствами: диетам, занятиям спортом, психотерапевтическому зомбированию и т. д. Однако наиболее распространенным способом борьбы с лишними килограммами является прием всевозможных лекарственных средств. Этот способ наиболее доступен, дешев и удобен.
Между тем в борьбе за совершенство собственного тела довольно легко нанести непоправимый вред своему здоровью. Так, большинство средств для похудения содержит в себе сборы лекарственных трав, которые обладают мочегонным и слабительным действием, несколько улучшают пищеварение и уменьшают аппетит. Однако любая трава дает и побочные эффекты. Так, некоторые средства действуют в основном на толстый кишечник, ускоряя передвижение его содержимого. Такие препараты содержат смолистые вещества, которые вызывают раздражение кишечника, что проявляется неприятными схваткообразными болями внизу живота. Подобным эффектом обладают практически все рекламируемые чаи для похудения. В связи с этим подобные препараты следует принимать только натощак перед завтраком и вечером после ужина, поскольку их слабительное действие проявляется не раньше, чем через 8–10 часов.
Помимо этого, при длительном применении подобных средств может произойти нарушение водного обмена и возникнуть дефицит микроэлементов в организме. Прекращение приема средств для похудения приводит к вялости кишечника.
[!] Ожирение зависит от возраста. Так, излишки жира начинают появляться, как правило, к 30–40 годам. Так что по мере взросления следует строго следить за своим весом и объемами.
Похожее действие оказывают и такие мочегонные травы, как полевой хвощ или лист толокнянки.
К другой группе средств для похудения относятся те, которые обещают снижение аппетита вплоть до полного его исчезновения. Эти препараты также изготавливаются на основе растений. К таким лекарствам, например, относятся «чудодейственные» таблетки, приготовленные на основе экзотического растения гуараны, лианы (Pauliinia cupana), растущей по берегам Амазонки, вернее из ее семян. Они содержат до 6% кофеина, в то время как в самих семенах кофе его всего 2%.
Кофеин действительно способен снижать аппетит, придает бодрость, повышает работоспособность. Однако все эти эффекты проявляются только на начальных этапах применения. Затем вместо возбуждения возникают торможение, сонливость, усталость – все это результат истощения нервных клеток. Кроме того, кофеин усиливает секреторную деятельность желудка. Это значит, что при длительном применении и одновременном отказе от еды может развиться язвенная болезнь.
Совершенно понятно, что таблетки, содержащие кофеин или гуаранин, нельзя принимать тем, кто страдает артериальной гипертонией, бессонницей, а также людям пожилого возраста. Женщинам беременным или кормящим грудью вообще не рекомендуется худеть.
Еще одну многочисленную группу средств для похудения составляют препараты, которые, по заверениям производителей, должны заполнять собой желудок, препятствуя его наполнению едой. Однако эксперименты с подобного рода таблетками показали, что разбухают они не так уж сильно и, соответственно, объем в желудке занимают не очень большой, зато при употреблении некоторых препаратов такого рода ощущается очень неприятный запах изо рта.
Препараты, которые преподносятся как сжигатели жира, содержат, в основном, бромелайн – вытяжку из ананаса. Про это вещество известно только то, что он обладает свойством расщеплять жиры. Кроме бромелайна, в препарат включаются также различные аминокислоты, которые не приносят вреда здоровью, дают неплохой и быстрый эффект. Однако по окончании приема таких препаратов вес снова увеличивается, ведь аппетит остается прежним.
В последнее время очень популярным средством для похудения становятся препараты из эфедры, которые добавляются в пищевые добавки. Кроме того, эти вещества используются спортсменами в качестве допинга. Результатом являются психические и нервные расстройства, заболевания пищеварительной системы, проблемы с сердцем и даже смерть.