Легкий способ бросить пить

Вам, наверное, трудно увидеть «возбуждение» в истинном свете. Даже зная истинное обличие алкоголя, мы стараемся отгонять эти мысли до тех пор, пока «по собственной воле» предпочитаем оставаться в яме. Но большинство людей признают, что общество преувеличивает так называемые «преимущества» алкоголя и преуменьшает его негативные стороны. Однако почти никто из нас не осознает значимость другого, еще более утонченного и разрушительного промывания мозгов, воздействию которого мы подвергаемся с детства. Я имею в виду превратное представление о второй составляющей алкоголизма – алкоголике. С рождения нам стараются внушить веру в нашу неполноценность: мы немощны и слабы, и ощущение постоянной усталости и болезненности естественно для любого взрослого представителя человеческого рода.

Классический пример – валяться в постели. Вы уверены, что кровать существует для сна? Знаю, там можно заниматься разными другими приятными вещами, но валяться в кровати просто так – к ним не относится. Пациенты больницы должны соблюдать постельный режим. Они делают это по той же причине, что и я: так как больны и чувствуют апатию. Не странно ли, как по-разному мы воспринимаем две аналогичные ситуации? Во время болезни мы не молимся о выигрыше в лотерею. Единственная цель – выздороветь, выписаться из больницы и продолжать наслаждаться жизнью. Как же я могу считать такое же пребывание в постели воскресным утром кульминацией всей недели?

Преодолев все напасти наркотической зависимости, я надеялся на кардинальное улучшение своего физического здоровья и финансового положения. Но я не сомневался, что эти безусловные преимущества будут некоторым образом омрачены тем, что я больше не смогу получать полного удовольствия от праздников, лишенных алкоголя и никотина. Однако больше всего я боялся, что мне не хватит мужества и сил преодолевать стрессы. Я знал, что выпивка и курево убивают меня, но каждый раз, пытаясь сократить дозу или бросить пить с помощью волевого усилия, я чувствовал себя очень несчастным. В жизни возникало ощущение вакуума, которое, как я считал, останется со мной до могилы. Поэтому я выбрал такую позицию: лучше прожить более короткую, приятную и увлекательную жизнь человека выпивающего и курящего, чем долгую и пресную жизнь трезвенника. Хочу заметить, что если бы я сделал такой выбор, то до сих пор продолжал бы пить, как сапожник, и не вынимал бы сигареты изо рта. Уточнение: меня бы уже не было на свете. Кстати, я определяю «метод силы воли» как несовместимый с ЛЕГКИМ СПОСОБОМ.

К счастью, я не сделал этого выбора. Зато, к моему изумлению, добился огромных успехов в укреплении силы духа, уверенности в себе и жизненной энергии. Но самым потрясающим было ощущение счастья от того, что я жив! Без сомнения, вы тысячу раз слышали избитую фразу: «Школьные годы чудесные». Так думают только взрослые. Я прекрасно помню свои подростковые мечты: «Поскорее бы вырасти, чтобы каждый день не ходить в школу и не киснуть на уроках, которые не имеют никакого отношения к реальной жизни. Как здорово иметь свой дом, свои деньги и делать что захочешь».

Но почему-то все вышло совсем не так. Скорее наоборот, жизнь казалась все напряженнее и труднее. Но мать-природа не планировала, чтобы она была такой. Для всех живых существ на нашей планете, включая человека, самым стрессовым периодом жизни является рождение на свет, за которым следуют младенчество, детство и отрочество, когда основной причиной стресса является не физическая боль, а сомнения и неспособность адекватно реагировать на ситуацию. Убедитесь сами. Осторожно ущипните себя за руку, постепенно усиливая нажим. Выяснится, что вы можете терпеть достаточно сильную боль, которая не сопровождается никаким стрессом. Это происходит потому, что вы знаете источник боли и контролируете ситуацию. Если же вас ущипнул незнакомый человек, даже зная источник боли, вы испытаете стресс задолго до того, как она достигнет той интенсивности, которую вы выдерживали в первом случае, потому что вы не можете управлять ситуацией. При неожиданной, даже слабой боли без видимой причины возникает достаточно сильный стресс, поскольку вы не можете контролировать данную ситуацию и не знаете ни источника, ни возможной продолжительности боли.