Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами

Массаж руки и спины можно проводить при наличии сильных болей в спине, руке, натяжении мышц спины, гипотрофии мышц руки. При сильных болях в области груди применяется массаж груди, при болях в области шеи – массаж шеи. Массаж шейно-грудного отдела рекомендуется практически при любом течении остеохондроза.

Массаж спины включает следующие приемы:

• поглаживания: прямолинейное и попеременное;

• выжимания (проводятся по линиям поглаживания): продольное и клювовидное;

• разминания длинных мышц спины: кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное фалангами согнутых пальцев, щипцевидное, кругообразное буграми больших пальцев;

• разминания на широчайших мышцах спины: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное основанием ладони;

• разминания на фасции трапециевидной мышцы: прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, щипцевидное;

При артритах и подагре рекомендуется настой звездчатки средней или мокрицы: 25 г травы залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 4 часов, укутав, потом процедить и можно употреблять по 70-80 мл раза в день перед едой.

• растирания межреберных промежутков: прямолинейное подушечками пальцев попеременно одной и другой рукой, прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца.

Массаж плечевого сустава проводят в течение 5-7 минут 2 раза день. По окончании каждого сеанса массажа одной рукой массажист должен зафиксировать наружный край лопатки массируемого, а другой, придерживая дистальный отдел его руки, выполнять движения во всех направлениях, постепенно увеличивая их амплитуду.

Массаж рук рекомендуется делать в следующей последовательности: мышцы-сгибатели плеча, сгибатели предплечья, разгибатели плеча, разгибатели предплечья, тыльная сторона ладони, больная часть спины, в конце массируется плечевой сустав.

Приемы, которые используются при массаже сгибателей предплечья:

• поглаживание;

• выжимание;

• разминания: ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное бугром большого пальца.

При массаже дельтовидной мышцы выполняются:

• поглаживание;

• выжимание;

• разминания: ординарное, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев.

При массаже трехглавой мышцы плеча применяются:

• выжимание;

• разминания: ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное клювовидное.

Массаж тыльной стороны ладони включает следующие приемы:

• поглаживание;

• растирания: прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца.

Фитотерапевты предупреждают, что лекарственные растения вовсе не являются универсальными средствами, помогающими при всех недугах. Лечебные свойства большинства из них еще изучаются, и поэтому нет гарантии, что настойки, бальзамы и мази окажутся эффективными.

При массаже больной стороны спины выполняются:

• поглаживания: прямолинейное и попеременное;

• выжимание ребром ладони;

• поглаживание прямолинейное.

При массаже плечевого сустава используются:

• поглаживание концентрическое;

• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное гребнями кулаков, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца.

Массаж больной части спины проводится с использованием следующих приемов:

• поглаживание прямолинейное;

• выжимание ребром ладони.

После этого снова выполняется массаж плечевого сустава с использованием таких приемов:

• поглаживание концентрическое;

• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное гребнями кулаков, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца.