Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами

При его выполнении кисть руки должна делать быстрое и плавное зигзагообразное движение, направленное вперед. Зигзагообразное поглаживание вызывает ощущение тепла и успокаивает центральную нервную систему. Выполнять это поглаживание можно с различной силой давления.

Спиралевидное поглаживание.

Выполняется без напряжения, легкими и скользящими движениями, как и зигзагообразное. Траектория движения рук должна напоминать спираль. Такое поглаживание оказывает тонизирующее воздействие.

Комбинированное поглаживание.

Данный прием объединяет прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное движения. Выполнять комбинированное поглаживание нужно непрерывно в разных направлениях.

Кругообразное поглаживание.

Выполняется при массировании мелких суставов. Выполнять прием следует основанием ладони, делая круговые движения в сторону мизинца. При этом движения правой кистью будут направлены по часовой стрелке, а движения левой кистью — против часовой стрелки.

Концентрическое поглаживание.

Ладони следует положить на область предстательной железы, расположив их близко друг к другу. Таким образом выполняется движение в форме восьмерки. В начале движения надавливание следует усилить, а к концу его — немного ослабить. После этого кисти рук нужно вернуть в исходное положение и повторить движение.

Если продольное поглаживание выполняется двумя руками, движения нужно производить попеременно.

Продольное поглаживание одной или двумя руками (финский вариант).

Для выполнения этого приема большой палец нужно отвести как можно дальше, затем кисть следует положить вдоль массируемой поверхности. Кончиками пальцев необходимо производить движения вперед.

Гребнеобразное поглаживание.

Выполняется с помощью костных выступов фаланг пальцев, полусогнутых в кулак. Согнуты пальцы кисти должны быть свободно и без напряжения, не следует плотно прижимать их друг к другу. Выполнять гребнеобразное поглаживание можно как одной, так и двумя руками. Оно используется при глубоком массировании крупных мышц в спинной и тазовой областях, а также на ладонной и подошвенной поверхностях.

Крестообразное поглаживание.

Крестообразное поглаживание входит в комплекс реабилитационных мер после тяжелой болезни и операции. В этих случаях можно делать крестообразные поглаживания спины, тазовой области, области ягодиц, задних поверхностей нижних конечностей.

Глажение.

Выполняется одной или двумя руками. Пальцы рук следует согнуть в пястнофаланговых суставах под прямым углом. Если глажение нужно провести с отягощением, следует на сжатые в кулак пальцы одной руки наложить кисть другой руки.

Растирание

После поглаживания следует прием, который оказывает более глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела. При растирании пальцы или кисти не должны скользить по коже, как при поглаживании.

Растирание расширяет сосуды и усиливает кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, окружающие простату, что делает их более подвижными и эластичными.

Растирание также используют перед разминанием.

Выполнять растирание нужно в медленном ритме. За минуту следует производить от 60 до 100 движений. Без крайней необходимости нельзя задерживаться на одном участке более 10 секунд. Длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения у пациента.

Часто растирание выполняется в сочетании с другими массажными движениями. При растирании поверхностей, имеющих припухлости и патологические отложения, растирание следует сочетать с поглаживанием.

Если нужно увеличить давление, растирание можно производить с отягощением. Давление также усиливается, если угол между кистью и массируемой поверхностью увеличить.

При выполнении растирания не надо учитывать направление лимфотока, направление движений при растирании зависит только от формы массируемой поверхности.

Растирание пальцами.

Выполняется растирание подушечками пальцев или тыльной стороной фаланг. Можно выполнять растирание одним большим пальцем, при этом остальные пальцы должны опираться на массируемую поверхность.

Растирание ребром ладони.

Используется при массаже тазобедренных суставов, также можно применять при массаже живота.

Растирание опорной частью кисти.

Применяется на крупных мышечных пластах. Его обычно используют при массаже спины, бедер, ягодиц. Выполнять растирание опорной частью кисти можно как одной, так и двумя руками. При таком приеме движения выполняются прямолинейно или спиралевидно.

Кругообразное растирание.

Выполняется подушечками пальцев. При этом кисть должна опираться на большой палец или на основание ладони. Можно проводить круговое растирание и тыльной стороной всех полусогнутых пальцев, а также одним пальцем. Этот способ растирания делают с отягощением или поочередно двумя руками.

Используется кругообразное растирание при массаже поясничной части тела.