Кто заплачет, когда ты умрешь?

Как писал Марк Гвен: «Нужно постараться осторожно извлечь мудрость из приобретенного опыта — и на этом остановиться, чтобы не быть как та кошка, что уселась на горячий противень. Больше на горячий противень она не сядет — и это хорошо; но и на холодный противень она теперь тоже никогда не сядет».

Придя к пониманию того, что все мы можем ошибаться и что ошибки необходимы для нашего развития и прогресса, мы сможем раскрепостить свое сознание. Мы перестанем стремиться к тому, чтобы казаться совершенными, и обретем более разумный взгляд на собственную жизнь. Тогда мы сможем плыть по течению жизни, напоминая горный ручей, что стремительно бежит сквозь лесную чащу бурным, но величавым потоком. Тогда мы наконец сможем жить в гармонии с нашей истинной сущностью.

Чтобы подняться на еще более высокую ступень просвещения и личной мудрости, составь список десяти самых больших ошибок своей жизни, поместив его на левой половине страницы журнала.

Затем на правой половине изложи те уроки, которые ты извлек из этих ошибок, и каким образом эти так называемые неудачи обогатили твою жизнь.

Вскоре вы поймешь, что без прошлых ошибок твоя жизнь не была бы столь богатой и колоритной. Так будь же снисходительней к себе, стараясь видеть жизнь такой, каковой она и является, — тропой к самопознанию, самосовершенствованию и непрерывному постижению истины.

80. Дай обет молчания

У буддийских монахов есть одна излюбленная методика укрепления силы воли — та, что в течение длительного времени применялась многими цивилизациями для формирования огромного потенциала внутренней силы и отваги. Это обет молчания. Храня молчание даже в течение непродолжительного времени, человек вырабатывает в себе силу воли и способность к самоконтролю, поскольку усилием воли он подавляет в себе желание говорить.

Очень многие люди говорят намного больше, чем это необходимо. Вместо того чтобы говорить ясно и сообщать только самое необходимое, мы обычно не можем остановиться. Эта привычка сама по себе говорит о недостатке дисциплины. Дисциплина предполагает умение высказывать лишь самое необходимое и экономить умственную энергию, воздерживаясь от излишних слов. Продуманная и четкая речь также является признаком ясной мысли и здравого ума.

Вот упражнение, которое ты можешь испробовать уже сегодня, — ежедневное молчание в течение одного часа. За этот час ты не должен произнести ни единого слова. Если же обстоятельства вынудят тебя говорить, постарайся ограничиться четким и лаконичным ответом на поставленный вопрос, не разглагольствуй обо всем на свете, начиная с пересказа вчерашних телевизионных новостей и заканчивая рассказом о том, где ты намерен провести летний отпуск.

Обет молчания можно исполнять, сохраняя при этом вежливость и теплоту человеческих отношений. Смысл молчания состоит в том, чтобы сделать тебя сильнее и укрепить волю, а не препятствовать твоим отношениям с окружающими. Уже через несколько дней ты почувствуешь, что, усвоив эту методику, ты стал намного сильнее. Оцени полученные результаты: они будут красноречивее любых слов.

81. Не спеши отвечать на звонки

Наш телефон должен служить нам, а не тем, кто нам звонит. Однако заслышав телефонный звонок, мы, словно пожарники, спешим поднять трубку, как будто от этого зависит чья-то жизнь. Мне приходилось видеть, как люди прерывали тихий семейный ужин, чтение любимых книг или сеанс медитации, чтобы ответить на будто бы важные телефонные звонки, которые, как потом выяснялось, можно было отложить.

Голосовая почта является одним из величайших благ, дарованных современному человеку. Она позволяет нам продолжать заниматься своими делами и отвечать на поступающие звонки тогда, когда это нам удобно. Теперь нам нет нужды отвлекаться на каждый телефонный звонок и прерывать важные дела.

На собственном опыте я убедился, как трудно избавиться от привычки поднимать трубку по первому звонку телефона. Мы делаем это почти инстинктивно, потому что сгораем от желания знать, кто же нам звонит на этот раз. Нередко внезапный звонок является лишь удобным предлогом для того, чтобы отложить выполнение утомительной для нас работы. Однако, как только ты научишься игнорировать телефонные звонки, не отвлекаясь от начатого дела — будь то чтение интересной книги, задушевный разговор с любимым человеком или веселая игра с детьми, — ты несомненно поймешь, насколько необдуманно поступал, когда спешил поднять трубку звонящего телефона.

82. Помни: отдыхать — значит восстанавливать силы

После трудового дня нам часто хочется поудобнее умоститься перед телевизором. Но, как ни странно, если, подобно большинству людей, ты поступишь так же, то очень скоро почувствуешь себя еще более усталым, чем прежде.