Читаем Кожа после 40 полностью

Кожа после 40

Эти ванночки применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. Одним из самых полезных овощей является картофель, так как он содержит железо, витамины С и группы В, щелочи. Для приготовления ванночек возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 °C и используйте для ванночки.

Требуется: 1 сельдерей средней величины, 1 л воды, в которой варился картофель, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Отварите сельдерей, слейте воду. К отвару добавьте отвар из картофеля и растительное масло.

Применение. Опустите руки в ванночку на 10–15 минут. Такие ванночки следует делать 1 раз в неделю. Курс – 10 ванночек.

Ванночка с горчицей

Эту ванночку рекомендуют людям с нарушением периферийного кровообращения. А также ее можно порекомендовать людям с повышенной потливостью рук.

Требуется: 1 ч. л. горчицы (горчичного порошка), 1 л воды.

Приготовление. Залейте горчицу горячей водой.

Применение. Опустите руки в ванночку (вода должна быть достаточно горячей) на 5-10 минут. После ванночки руки вытрите и смажьте питательным кремом. Эту процедуру надо делать ежедневно в течение 2 недель. Всего 15–20 процедур. Проводить такое лечение следует осенью и зимой.

Контрастные ванночки полезны при покрасневших руках.

Вам нужно поочередно на 2–3 минуты опускать руки то в холодную, то в горячую воду. В конце опустите руки в холодную воду.

Ванночку делайте до тех пор, пока кожа не побелеет. А в дальнейшем процедуру делают 1–2 раза в неделю.

Ванночки с растительными настоями

Лицам с вялой морщинистой кожей полезны теплые ванночки для рук с растительными настоями. Рекомендуется следующие ванночки:

Ванночка из валерианы лекарственной

Требуется: 1 часть цветков валерианы, 15 частей воды.

Приготовление. Траву залейте кипятком и настаивайте 15 минут. Отвар слейте.

Применение. Руки опустите в теплый отвар на 15–20 минут, а затем смажьте жирным кремом.

Ванночка из липы сердцевидной

Требуется: 1 часть цветков липы, 15 частей воды.

Приготовление. Залейте цветки кипятком и настаивайте 15 минут. Отвар слейте.

Применение. Руки опустите в отвар на 15 минут.

Ванночка из ромашки аптечной

Требуется: 1 часть цветков ромашки, 20 частей воды.

Приготовление. Цветки залейте кипятком и настаивайте 15 минут. Затем слейте.

Применение. Опустите руки в отвар на 15–20 минут. Эта ванночка очень полезна при сухой коже рук.

Ванночки из фиалки трехцветной

Требуется: 1 часть травы, 15 частей воды.

Приготовление. Траву залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем слейте.

Применение. Опустите руки в отвар на 15–20 минут.

Ванночка из укропа огородного

Требуется: 1 часть семян укропа, 20 частей воды.

Приготовление. Семена залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем отвар процедите.

Применение. Опустите руки в ванночку на 10 минут.

Ванночка из крапивы

Требуется: 1 ст. л. крапивы, 1 л воды.

Приготовление. Крапиву залейте водой.

Применение. Держите руки в настое 10–15 минут, потом досуха вытрите полотенцем и смажьте питательным кремом для рук. Эта ванночка применяется как тонизирующее средство.

Ванночка из ромашки

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 1 л воды.

Приготовление. Залейте ромашку кипятком. Отвар слейте.

Применение. Погрузите руки в отвар на 15–20 минут. После ванночки руки промокните салфеткой и вотрите в кожу рук жирный крем.

Все процедуры с настоями и отварами из лекарственных трав желательно делать ежедневно или через день. Курс составляет 15 ванночек. В течение года желательно проводить 2–3 курса с перерывом в 4 месяца.

Ванночка травяная

Требуется: 25 зерен можжевельника, 25 г цветков лаванды, 50 г травы чабреца, 50 г листьев мяты, 25 г травы зверобоя, 25 г цветков ромашки, 2 л воды.

Приготовление. Сбор положите в полотняной мешок, опустите его в воду и прокипятите на сильном огне 5 минут, затем подержите на маленьком огне 20 минут, отвар налейте в ванночку, разбавьте теплой водой.

Применение. Держите руки в отваре в течение 15 минут, затем вытрите и смажьте питательным кремом.

Лосьоны

Для ухода за руками можно использовать различные лосьоны. Лосьоны имеют гигиеническое значение, так как применяются для очистки кожи.

Лосьон «Розовая вода»

Требуется: 1 ст. л. розовой воды, 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. лимонного сока.

Приготовление. Все тщательно перемешайте.

Применение. Руки смазывайте этим лосьоном утром и вечером.

Лосьон из глицерина и лепестков розы

Требуется: 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. розовой воды, 10 капель нашатырного спирта.

Приготовление. Смешайте глицерин и розовую воду. Добавьте нашатырный спирт.

Применение. Этот лосьон применяйте после мытья рук.

Лосьон из глицерина и нашатырного спирта