НАОМИ: Я много думала о том сообщении, что ты сказала Элизе.
КЕЙТЛИН: И…
НАОМИ: Тебе не стоило этого делать?
КЕЙТЛИН: Ну, ты ведь стояла рядом и вроде была не против. Мне казалось, что тебе было весело.
НАОМИ: Я тоже была не права. Я смеялась только потому, что чувствовала себя слишком неуверенно, чтобы попросить тебя прекратить. Но позже я подумала об этом и поняла, что так поступать неправильно. Я должна была тебе сказать это еще тогда. Но это не меняет того, что ты не должна была это делать.
КЕЙТЛИН: Как угодно. Я вообще не понимаю, чего ты так напрягаешься. Это была всего лишь шутка.
НАОМИ: Кейтлин, я могла бы ничем с тобой не делиться и все держать в себе, но я подумала, что наша дружба сможет это выдержать. Я пойду и извинюсь перед Элизой.
КЕЙТЛИН: Если ты это сделаешь, я больше никогда не буду с тобой разговаривать.
НАОМИ: Я не могу контролировать то, что делаешь ты, но я не хочу, чтобы Элиза страдала.
Если вы родитель Наблюдателя, то ваша прямая обязанность перед дочерью – помочь ей понять, как важно в этой ситуации не молчать, а осознать свое поведение и исправиться. Помните, что большинство наблюдателей считают: если они не протестовали сразу, то потом они потеряли эту возможность, особенно если в тот момент как-то поощряли хулиганство – в данном случае девочка смеялась. Но правда в том, что если Наблюдатель сможет высказаться, осуждая и свои действия, его слова будут иметь даже больше силы.
Напрашиваясь на комплименты
Клара – хорошая подруга вашей дочери. В последнее время Клара действует на нервы вашей дочери, постоянно жалуясь, какая она толстая и страшная. Месяцами ваша дочь пытается переубедить Клару, но ничего не выходит. Ваша дочь пришла к вам, чтобы пожаловаться на Клару, и сказала, что если та опять начнет ныть, то она согласится со всем, что та скажет. Что еще хуже, из-за Клары она начинает сомневаться в своем собственном весе и внешности.
Спросите дочь: «Как ты считаешь, какова мотивация Клары? Почему она считает, что она толстая, хотя это не так?» (Если ваша дочь скажет, что она не уверена в себе, копните глубже, чтобы понять, что лежит за неуверенностью.) Попросите ее описать, какие у нее возникают ощущения, когда Клара начинает жаловаться и вашей дочери приходится все это выслушивать. Пусть она придумает лучшее время и место, чтобы поговорить с Кларой, так чтобы та ее выслушала.
Вот пример диалога ООПЗ, который вы и ваша дочь можете использовать для начала.
Остановитесь и подумайте о ее чувствах и стратегии.
ВАША ДОЧЬ: Клара, мне нужно поговорить с тобой о чем-то очень важном.
КЛАРА: Хорошо, ты на меня злишься за что-то?
ВАША ДОЧЬ: Нет, я на тебя не злюсь, но я хочу поговорить о тех вещах, которые ты про себя говоришь.
КЛАРА: Ладно…
ВАША ДОЧЬ (объясняет): Когда ты сказала, будто ты толстая, и всячески себя унижала, я пыталась тебя переубедить, но у меня не получалось. Я хочу, чтобы ты чувствовала себя хорошо, но не могу постоянно повторять одно и то же.
КЛАРА: Прости меня, прости. Я такая глупая.
ВАША ДОЧЬ (подтверждает и делает заключение): Не извиняйся за то, что ты можешь себя чувствовать не очень хорошо или уверенно. Как твоя подруга я хочу помочь тебе, но думаю, что мы вдвоем не справляемся. Как ты считаешь, кто мог бы тебе помочь?
Проверьте свой багаж знаний и опыта
• Когда вы были в возрасте вашей дочери, бросали ли вы своих друзей, если возникал более привлекательный вариант?