Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Принцип 7. Сам себе авторитет

Я делаю выбор, основываясь на том, что нужно моему организму, что я хочу, что подсказывает мне моя мудрость. Я верю, что мое тело и моя интуиция покажут мне истинные цели, глубочайшие желания и путь к благополучию. Я ценю свободу и стремлюсь к ней ежедневно.

Применение принципа. Возьмите информационный отпуск на одну неделю. Избегайте всего, что заставляет вас чувствовать себя хуже, например, социальных медиа, журналов и реалити-шоу, тогда вы сможете четче услышать себя и свое настоящее мнение. Когда после перерыва вы вернетесь к этим источникам информации, вы будете в более выгодной позиции и сможете избежать блокатора ФЛО «суперобман», который ими создается. Попробуйте уделять каждый день пять минут медитации или ведению дневника.

Непрерывно возрождайте себя

Мне недостаточно, чтобы вы просто поправили свое здоровье. Я хочу, чтобы, прочитав эту книгу, вы почувствовали жажду жизни и заново открыли свой мир. Для этого необходимо начать использовать мощнейший источник силы , коим является ваша внутренняя женская энергия. Когда я стала более глубоко и осмысленно использовать свою женскую энергию, меня поразило, как много изменений это повлекло в моем организме, моей работе, моих отношениях и всех остальных сферах жизни. Я постоянно вижу то же самое на примере своих клиенток, когда они открывают свою женскую энергию. Для меня стало очевидным, что непрерывный процесс созидания у нас, женщин, в природе.

Ваш Женский код – это механизм трансформации вашей жизни. Ваша способность расти, развиваться и двигаться вперед обязана своим существованием тому факту, что эндокринная система, при должном управлении, поддерживает вас именно таким образом. Если вы страдали из-за гормонального нарушения, вероятно, вы также наблюдали некий застой и отсутствие импульса. В то время как здоровая эндокринная система с головы до яичников вовлекает вас в динамичный гормональный процесс, который мы называем менструальным циклом . Эта цикличная химия мозга и тела дает вам разную энергию и определяет образ жизни от одной недели к другой. Даже если вы не думаете, что менструации влияют на вашу жизнь, они влияют – и делают это наилучшим возможным способом. Ваши гормоны и ваш менструальный цикл постоянно заставляют вас по-разному вести себя. Когда вы учитываете свой Женский код и начинаете жить согласно принципам ФЛО, у вас появляется возможность использовать эту энергию, чтобы изменить свою жизнь так, как вы этого хотите.

Вы родились с физическим сосудом внутри себя – маткой, которая дает новую жизнь. Ваши гормоны каждый месяц проходят прекрасный, динамический цикл. Все ваше существо: ваше физическое тело, эндокринная система и энергетическое состояние – предназначены, чтобы участвовать в процессе созидания снова и снова на протяжении всей вашей жизни. Поэтому совершенно неважно, здоровы ли вы настолько, насколько хотите, есть ли у вас менструации, имеются ли какие бы то ни было проблемы с фертильностью или либидо, есть ли у вас матка, рожали ли вы. Как женщина, вы были рождены с огромным потенциалом, чтобы творить и изменять.

На что похоже это состояние непрерывного созидания? Часто оно начинается с чувства, что что-то вам не подходит, с желания что-то поменять. Иногда вам может казаться, что вам необходимо что-то большее, что-то новое, что-то другое. Неважно, сознательное это желание или нет, но вы начинаете спрашивать себя: « Чего я хочу? Что должно случиться, чтобы унялся этот зуд?» Возможно, вам нужны новые отношения, переезд в другой город, возвращение к учебе, перемена карьеры или открытие собственного бизнеса. Это самые заметные изменения, которые вы можете внести в свою жизнь, но они не обязательно должны быть такими значительными. Это может быть просто новая прическа, просьба о повышении на работе, обновление гардероба, новое оформление комнат, новая традиция ужинать с друзьями или домашнее животное.

Как только вы поймете, что хотите поменять в своей жизни, вы начнете целенаправленно двигаться в эту сторону и делать что-то, чтобы ваши желания исполнились. Часто все начинается с малого. Этот процесс не должен требовать напряженных усилий . Он должен быть сосредоточен на чем-то, чего вы добиваетесь .

Я до сих пор прекрасно помню тот момент, когда впервые поняла, что должна что-то поменять. Это чувство хранилось во мне очень долго, но до этого момента мне не хватало некой структурированности, чтобы понять его. Я рассказывала подруге, что чувствую себя, будто бы хожу в слишком тесной одежде. Мне казалось, что то, что я делала с точки зрения карьеры, больше не подходит мне. Этот разговор перерос в четырехлетний путь преобразования моей практики специалиста по целостному здоровью в более крупную компанию, которая в итоге стала Центром FLOLiving.com. Моя личная потребность состоит в том, чтобы постоянно расти и расширяться, не только потому, что я хочу помочь как можно большему числу женщин, но и потому, что я, как женщина, была рождена, чтобы создавать и приумножать. Я не могла предвидеть, что ждет меня дальше. Я не представляла, смогу ли сделать все это, но я в любом случае хотела попробовать.

Когда для создания чего-то вы используете свою женскую энергию, вы не концентрируетесь на конечном результате. Когда вы живете так, что львиную долю времени проводите в роли создателя, вами движут страсть и желания. Вы пробуете что-то новое, осваиваете новые направления и не переживаете по поводу результата. Все дело в том, что процесс создания сам по себе удовлетворяет ваши потребности, а выигрывают от этого процесса все, включая вас.

Причина, по которой обращение к своей женской энергии является пятым , а не первым шагом протокола, заключается в том, что, пройдя первые четыре шага и увидев, что в организме сокрыта сила, способная поменять все на физическом уровне, вы легче верите во все это. С таким фундаментом вы готовы к заключительному шагу. Когда вы привлекаете женскую энергию, вы каждый день получаете удовольствие и радость от создания здоровой гормональной основы. Вы с радостью делаете все, что нужно, для стабилизации уровня сахара в крови, заботы о надпочечниках и поддержки путей выведения, вы синхронизируете свою жизнь с циклом, потому что все эти действия дают вам четкий и бесконечный доступ к вашей женской силе. Это наиболее существенное достижение , венчающее вашу работу над собой. Да, вы будете здоровой, но, кроме этого, вы также придете к более необыкновенной жизни. Когда вы сотрудничаете с собственным телом, заботитесь о нем и обожаете его, вы пропитываете каждую сферу своей жизни внутренней динамикой преобразования.

Вы звезда – так сияйте!

Я знаю. Вы все еще хотите большего, потому что всплеск вашей креативной энергии всегда порождает еще больше желаний и креативности. Теперь, когда вы овладели мастерством улучшения собственного здоровья, научившись понимать язык своих гормонов, вы чувствуете вдохновение и хотите творить дальше. Я знаю, что вы это чувствуете, потому что у меня был такой же опыт, а еще я каждый день вижу вспышки творчества у своих клиенток.

Если бы в восемнадцать лет мне кто-то сказал, что я стану экспертом в области женского гормонального здоровья, открою центр, обслуживающий женщин по всему миру, и в конце концов стану главой оздоровительной компании, я бы ни за что не поверила.

Однако же мое тело и мои гормоны привели меня именно к этому, и я также знаю, что ваше тело вот-вот приведет вас к чему-то особенному, что вы только начинаете себе представлять. Я отчетливо помню это ощущение у себя в теле и в голове, особенно в тот момент, когда я включила свою женскую энергию. Это была вибрация моей собственной потенциальной энергии, по ощущению это похоже на то, когда хочется целенаправленно создавать что-то меняющее жизнь, но не знаешь, с чего начать. У меня есть ответ: начните со звезды.

Каждый из пяти концов звезды представляет собой направление в вашей жизни, которое дарит вам радость, удовольствие и свершения. Хотя общий вид всегда одинаков (подробнее об этом ниже), тем не менее звезда каждой женщины уникальна, ведь все мы находим возможности для свершений в разных источниках.

Звезда подобна вашей эндокринной системе : когда вы уделяете внимание каждой ее основополагающей части и удовлетворяете ее нужды, вы настраиваете себя на счастливую, здоровую жизнь. Но вы можете не только направить присущее вам желание создавать на каждую из этих пяти сфер вашей жизни; когда вы чувствуете, что пять этих областей в оптимальном состоянии, это означает, что вы в наилучшем состоянии, чтобы изменять то, что вас окружает.