Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

15. Планируйте день. Самые важные дела на день лучше всего планировать вечером дня предыдущего. Утром – окончательное планирование. В течение дня отслеживайте, что сделано. Опять же, для ускорения и удобства процесса рекомендую использовать специализированные программы и приложения. Моим выбором стала программа MLO и ее одноименное мобильное приложение. Также очень удобно пользоваться приложением «Хаос-Контроль».

16. Не откладывайте то, что делается быстро. Все, что можно сделать в течение 2–10 минут, привыкайте делать сразу же, не откладывая в долгий ящик. Таких задач каждый день может всплывать много, а накапливаясь, они потом требуют намного больших затрат времени и усилий.

17. Создайте список ваших установок, целей и повторяйте их. Чтобы быстрее продвигаться в любых направлениях, вам нужно создать список текущих и долговременных желаний, установок и целей. После этого нужно ежедневно «прогонять» их: читать вслух или слушать аудиозапись, визуализировать. Это отнимает совсем немного времени, но эффект дает потрясающий. Подробнее о методике вы прочитаете далее в главе «Что такое аффирмации?».

18. Отслеживайте новости на тщательно отобранных ресурсах. Как я говорил в главе про вредные привычки, в целом новости – это зло. Особенно форматов, подобных применяемым в Life-News или на ленте Vkontakte. Но если правильно подходить к процессу, они могут приносить много пользы. Прежде всего, вам нужно отслеживать новости в тех видах деятельности, которыми вы занимаетесь или которые вам потенциально интересны. Для эффективного чтения, чтобы не отвлекаться ни на что лишнее, можно настроить под себя RSS-ленту или какой-либо более простой мобильный агрегатор типа Anews.

19. Ведите учет доходов и расходов. Да уж, самая тяжелая для меня привычка… Сейчас я ее формирую уже третий раз, два раза «срывался». Но, как выразился мой партнер, весьма успешный и богатый человек: «Деньги не терпят небрежности». Поэтому необходимо взять под контроль свои расходы и доходы. В процессе этого вы увидите финансовую картину в целом, сможете более грамотно и вдумчиво распоряжаться деньгами, уменьшите затраты и увеличите доходы. Есть много программ и мобильных приложений для автоматизации этого процесса. Я использую Drebedengi.

О правильном отношении к деньгам поговорим в отдельной главе о правилах денег.

20. Выделяйте время родным и близким. Всегда, каждый день, старайтесь, чтобы в вашем графике было выделено время для близких вам людей. Звоните, встречайтесь, разговаривайте, планируйте, играйте с детьми и т. д.

Как я уже сказал, это далеко не самый полный перечень полезных привычек. В блоке практических заданий вы сформируете и начнете внедрять в жизнь свой собственный список.

Но есть еще две очень полезные привычки, которые помогут вам стать по-настоящему уверенными в себе. Рассмотрим их подробно.

Развитие уверенности в себе и своих силах

Никогда не бывает второго шанса произвести первое впечатление…

Из архивов eku.ru

Поговорим немного об уверенности. Уверенности в себе, в своих силах и возможностях. Существенное изменение жизни практически невозможно без этих качеств. Если человек уверен в себе, он готов браться за сложные задачи, может изменяться сам и воздействовать на окружающую реальность, готов преодолевать трудности и периоды спада, умеет справляться с воздействиями и критикой других людей.

Окружающие люди тоже очень хорошо подсознательно считывают ауру уверенности, исходящую от человека, и начинают к нему соответственно относиться: больше уважать, презентовать различные интересные предложения, делать уступки на переговорах, приглашать на полезные мероприятия и т. д.

Как же можно существенно повысить уверенность в себе?

Конечно, на развитие уверенности и веры в себя влияет много факторов, например:

1. Воспитание и любовь родителей.

2. Врожденные таланты и способности.

3. Приобретенные знания и навыки.

4. Практический опыт.

Но самое большое влияние оказывает осознанный нами положительный опыт. И чем больше такого опыта – тем выше ваша уверенность в себе. Это означает, что такой опыт можно сознательно подмечать, аккумулировать и «пропитываться» им. Поэтому я советую выработать в себе две замечательные привычки, связанные с накоплением своих достижений и успехов.

Заведите пару блокнотов или, если используете электронный блокнот, – две заметки.

Первый блокнот для заметок назовем «Дневник моего успеха». В этот блокнот необходимо каждый день записывать по пять ваших успешных полезных действий, выполненных в течение дня. Это могут быть самые разные большие и маленькие достижения, например:

1. Вы узнали что-то важное.

2. Чему-то научились.

3. Прочитали полезную книгу.