Начинайте с малого. Одергиваете себя каждый раз, когда хочется высказать кому-то претензию. Если вы за рулем, следите за уровнем гнева. Кстати, кто смотрел фильм «Брат-2», должен вспомнить московского водителя (в исполнении блистательного Константина Желдина, известного по «Семнадцати мгновениям весны»), который был беспричинно злым на всех вокруг. Он поносит, кажется, весь мир, отмечая при этом, что «раньше люди были как люди». Это хрестоматийный пример вредного человека. С такими нужно общаться по минимуму, в идеале вообще не контактировать. Если это невозможно, действуйте в режиме осознанности, то есть держите руку на пульсе и не позволяйте эмоциям взять верх. Вполне может быть, что подсознательно такой человек хочет, чтобы вы тоже вспылили. Не доставляйте ему такой радости. В целом задача звучит так: никогда никого ни в чем не обвиняйте. Вот так просто. Но только на первый взгляд. Мы живем в мире, где сваливать вину на другого Глава в порядке вещей. СМИ может обвинить общество, власть Глава коррумпированных чиновников, спортсмены Глава тренера, режиссер Глава актеров, жена Глава мужа, начальник Глава подчиненного и так далее. Вы можете встретить друга, который будет сетовать на банк. Дескать, какой большой процент берут, житья не дают. «Взял 50 000 рублей, а отдаю 100 000. Вот же сволочи Глава с трудового народа три шкуры дерут. Все против людей». А когда спросишь, на что, собственно, пошли заемные деньги, выясняется, что на новую модель планшета. И не то чтобы он был нужен для работы или для достижения целей, нет. Просто захотелось, потому что «надо себя баловать хоть иногда». То есть человек знает условия займа и идет на соглашение сознательно. А когда приходит время расплачиваться, начинаются разговоры о том, как прогнила банковская система и как коварные финансисты создают «денежные батарейки» в виде таких, как он сам. Казалось бы, если все так плохо Глава не связывайся с ними. Ты же мог прожить без планшета? Мог, разумеется. Так в чем проблема? Пройди мимо и начинай копить потихоньку с зарплаты, со временем возьмешь свой планшет, если не передумаешь к тому моменту. Но нет: люди не хотят признавать своих ошибок, они будут обвинять банк, который выдал им деньги согласно договору, в котором все прописано.
Первый шаг избавления от проблемы Глава признание того, что она существует. Нельзя все время надеяться на авось и думать, что трудности сами рассосутся. Серьезные задачи требуют решения. Да, вы можете от них убежать на какое-то время, но потом они вернутся в вашу жизнь. В примере с кредитом нужно не ругать банки (бесполезная трата энергии), а осознать проблему нерационального использование финансов (личная ответственность) и выстроить стратегию, которая будет включать максимально быструю выплату долга и последующие накопления, чтобы была денежная подушка безопасности, которой можно воспользоваться при необходимости.
В общем, недовольство бывает разным. Плохо это или хорошо? У каждого по-своему. Главное Глава перестаньте ныть. Никогда не жалейте себя. Да, это работало в детстве, когда можно было заплакать Глава и мама готова была сделать все, лишь бы любимое чадо успокоилось. А теперь мы в том возрасте, когда сами должны помогать мамам, и нытье Глава это явно не то, что требуется в данной ситуации. Что действительно нужно, так это четкое понимание текущего положения вещей, задач и инструментов достижения целей.
Часть III. Вопросы про то, что будет впереди