Читаем Книга, которой нет полностью

Вы должны объявить всему миру о том, что собираетесь достичь этой цели. Как объявить всему миру, решать вам. Большинство людей сейчас используют просто-напросто социальные сети и пишут, что если они не научатся виртуозно играть на гитаре до начала следующего года, то каждый, кто оставит комментарий под этим постом, получит от меня по 1 тысяче рублей. Обычно комментарием набегает немало, и если хотя бы 100 человек откомментит, то это уже служит неплохим стимулом, к тому, чтобы начать брать уроки и эти 100 тысяч потратить на собственные навыки. Это важно – у вас должен быть материальный стимул (потеря денег – достойный стимул), а то ничего может не получиться. Уж с самими собой мы всегда сможем договориться.

А декларация вторичной цели отрезает пути к отступлению, потому что наш мозг очень любит заниматься поиском оправданий: «Сейчас я хочу спать, сейчас у меня выходной, сейчас мне некогда, сейчас я занят встречей со знакомыми». Постоянно будет не хватать времени. Если вы откладываете дела на потом, то вы наверняка уже понимаете, что это «потом» не наступает никогда. В этой ситуации нужно одним мощным ударом разрубить всю цепь проблем, и вы заметите, что время начнет находиться само по себе.

Декларация цели помогает двигаться вперед. Когда мы понимаем, что назад дорогие нет, мы начинаем думать не о том, какую причину выбрать, чтобы начать отлынивать от решения своих задач, а о том, каким образом мы можем достичь успеха, и как это сделать с максимальной экономией сил, времени, нервов, и, конечно, денег.

Обязательно сделайте это упражнение. Вы очень круто прокачаете свой азарт, а также почти гарантированно победите в борьбе за свою вторичную цель.

Вообще, я рекомендовал бы исполнять все три метода тренировок вкупе. Новое место, знакомство со знаменитостью, декларация вторичной цели – это то, что, работая в комплексе, дает мощнейшую прокачку вашего азарта. Девиз «Я попробую» проявится наиболее актуально.

Ради увеличения КПД, в декларации вторичной цели я бы рекомендовал вам ставить что-то, что полезное с практической точки зрения, потому как вторичная цель должны быть частью цели первичной. Вы, конечно, можете выбрать что-то из своего хобби, вы можете выбрать прокачку какого-то увлечения или вообще немного слукавить и поставить себе вторичную цель, которая, по сути, уже достигнута, но, возможно, просто стоит что-то освежить в памяти и несколько раз повторить.

Такие цели не являются амбициозными. И эта книга не о них. Вы должны достигать того, чего реально не умеете, только тогда вы поймете, что эта система эффективна и то, что вы делаете, правильно. Если вы не знаете английский язык, и вы ставите себе цель изучать английский язык на свободном разговорном уровне, то это – хорошая цель. Если вы хотите научиться играть на музыкальном инструменте и это кореллирует с вашей первичной целью, то это – хорошая цель. В конце концов, если вы просто хотите делать свою работу лучше, то и это тоже может быть хорошей целью при одном только условии, что вы должны четко и понятно расшифровать, что в вашем понимании означает слово «лучше». Потому что для вас лучше одно, а для меня лучше другое. Почему я должен считать вашу точку зрения более предпочтительной, чем свою? Чтобы не возникало споров, нужно давать пояснения.

Ну и еще один небольшой, но при этом довольно приятный бонус. Он касается, опять-таки, прокачки азарта. Есть прекрасный фильм с Джимом Керри, который называется «Всегда говори «Да». Это отличное кино. Лента рассказывает о человеке, который очень круто прокачивает азарт. Он становится дерзким и пробует буквально все. Что ему предлагают. Я не призываю вести себя подобным образом, но в любом случае посмотреть кино, чтобы хотя бы в таком гротескном, преувеличенном виде понять принцип работы прокачки азарта, вам, конечно, стоит. Не относитесь к нему как к руководству к действию, но поймите, что есть и другие люди, которые задаются теми же вопросами, что и вы.

Проблема, что многие от нас отчаиваются к середине жизни. Ведь когда человеку исполняется 35 лет, то есть, по сути, это, наверное, самый лучший возраст, ведь можно сказать, что ты еще молод, но уже умен. Так вот. Когда человеку 35, он понимает, что он уже не молодой человек, не совсем молодой, что он уже должен иметь какой-то багаж за спиной. А что в итоге остается? Мы начинаем оглядываться назад, смотреть на пройденный путь, и видеть, что вместо высоких целей мы ставили себе скромные, вместо громкой славы получали стабильную зарплату и т.д. То есть мы очень часто шли на компромиссы, в каждой конкретной ситуации выбирая путь наименьшего сопротивления. В итоге к своим годам мы имеем то, что гордиться если и есть чем, то немногим.

Но при всем при этом, ситуация, которую мы сейчас описали, она вполне исправима, потому что хорошо может быть в любом возрасте. Ихорошо жить можно в любом возрасте. Но, к сожалению, верно и обратное. Несчастным можно стать и в детстве, и в отрочестве, и в юности, молодости, и так вплоть до гробовой доски.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука