Читаем Книга, которой нет полностью

Второй метод тренировки решимости называется «дележ». Так как наша цель, которую мы выстраивали ранее, является скорее всего далекой (иначе какой смысл был бы ее себе брать), то сознание, которое привыкло смотреть на вещи рационально, скорее всего говорит нам, что это все – какая-то игра, что цель эта не просто труднодостижима, а они в принципе недостижима. И что так бывает только в сказках, что хорошая жизнь, везение и внезапный успех есть только в кино, ну и так далее. В итоге разум потихоньку, медленно, но верно, предательски выискивает псевдо-доказательства своей правоты и убеждает нас, что все потуги тщетны.

Я предупреждаю вас, что так скорее всего будет происходить, потому что погоня за новой целью – это стресс для организма, организм выбит из равновесия, а так как мы привыкли искать спокойствия в этом безумном мире, наше тело и наш разум автоматически будут стараться максимально быстро вернуться в комфортное состояние. В данном случае это состояние ничего не делания. Вы должны понимать, что так происходит, и что это нормально, не нужно себя ругать за эти неправильные мысли. Наоборот, нужно каждый раз концентрироваться на себе, когда такие мысли появляются, и рассматривать их по существу.

Дело в том, что каждую глобальную цель можно разбить на 5 или более маленьких целей. К примеру, если вы хотите записать музыкальный компакт-диск, который продается тиражом в миллион копий, то для начала вам нужно научиться играть на музыкальном инструменте, придумать песню, записать ее, подписать контракт с лейблом. Каждая из этих целей также может делаться на 5 своих. К примеру, научиться играть на инструменте делится на покупку интерумента, поиск репетитора, формирование расписания, регулярные занятия, выполнение домашнего задания и т.д

Таким образом получается, что любая задача, кажущаяся сверхдальней, может быть поделена до такой степени, что каждый из последующих шагов будет вполне себе достижимым. В нашем примере про платиновый диск мы видим, что самое первое здесь это, скорее всего, - покупка собственного инструмента. Купить гитару или басс-гитару, и уж тем более, губную гармонику, можно без особых проблем. Для этого не требуется никаких определенных навыков и не требуется даже большой суммы денег. Но при этом вы видите, что ваша цель достигается, и, соответственно, можете дать своему разуму позитивные установки.

Продолжайте двигаться от этих целей к другим целям, переходя от простого к сложному, постепенно увеличивая ритм и темп наращивания своих маленьких побед, и вы поймете, что совершенно недоступных, нереальных и недостижимых целей не существует. Просто нужно совершать дележ.

На самом деле лично я в свои цели в глубине души верил всегда, и дележ – это, в первую очередь, прием, который необходим нашему разуму, привыкшему рационально, с его точки зрения, смотреть на все вещи. Поэтому пользуйтесь дележом всегда, не только когда речь идет о какой-то глобальной цели, о конечной цели, но и в обыденных вещах, на работе, дома, с друзьями.

Применяя этот прием, вы поймете, что достичь можно всего, если грамотно разработать план действий. По сути, дележ – это и есть план действий, и это, напомню, второй метод тренировки решимости.

Третий метод называется «биографией» и «автобиографией». Это некая домашняя работа. Я считаю этот способ тренировки решимости самым приятным из всех существующих. Нам, как людям, привыкшим в себе сомневаться, нужно постоянно оправдывать свои действия.

Каким образом это происходит? В большинстве случаев достаточно просто показать пример другого человека, сделавшего то же самое. Этого вполне достаточно, чтобы наш разум соглашался с тем, что цели наши достижимы, с тем, что мы также способны на многое.

В данном случае, задача сводится к поиску биографии, а лучше автобиографии знаменитых людей из той индустрии, в которой вы хотите стать знаменитым(или просто добиться успеха): музыка, кино, литература, шоу-бизнес в целом, IT-технологии, инвестирование, нефтяной бизнес, и так далее. В какую бы отрасль вы ни направили свои усилия, наверняка там уже есть звезды. Одним из атрибутов этих звезд являются книги. В лучших случаях, правда, это случатся нечасто, сами культовые личности садятся за печатную машинку и выдают собственные бестселлеры. Чаще нанимаются биографы, которые занимаются тем, что по пятам ходят за звездой, записывают каждый ее шаг, фиксируют каждое ее слово, и выдаю книгу, которая в принципе относительно объективно может рассказать всем людям на планете о жизни этого человека.

Так вот, задача, в данном случае, найти такие книги, купить их и внимательно прочитать. В любом случае, какую сферу бы вы не выбрали, я допускаю такие ситуации, что когда биографии и автобиографии нишевых лидеров найти непросто. Я могу порекомендовать вам стразу три книги, которые гарантированно окажут необходимый мотивирующий эффект на каждого из вас.

Сейчас я вкратце расскажу об этих книгах, а также о том, почему именно они здесь упоминаются.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука