Упражнение «Удовольствие без денег»
Упражнение длится один день, на протяжении которого вам необходимо получить как можно больше позитивных эмоций и удовольствия. Но это следует сделать, не тратя ни копейки. Итак, включаем свою фантазию и начинаем искать и вспоминать все возможные варианты бесплатных удовольствий.
Приведу несколько примеров:
– танцевать под веселую музыку;
– прогуляться с любимыми людьми по парку;
– принять ванну со свечами;
– почитать любимую книгу;
– пообщаться с веселыми друзьями;
– покормить голубей в парке;
– посмотреть комедию.
Как видите, есть множество вариантов пережить добрые и веселые эмоции, не потратив на это денег. Цель упражнения – убрать зависимость вашего настроения от наличия денег в кошельке. Тут я хочу глубже раскрыть данную тему.
Часто в ответ на вопрос о плохом настроении мы слышим: «Денег нет, нечего радоваться», или: «В бизнесе одни проблемы…» Так сложилось в нашем обществе, что настроение человека зависит от внешних факторов и событий. Бизнес не идет – нужно нервничать, денег нет – волнуйся и бойся за завтрашний день, нагрубили – ты должен дать сдачи, за окном дождь – грусти, ушел любимый человек – страдай.
Следующее утверждение идет вразрез многим социальным ожиданиям, но его нужно понять и внедрить в свое сознание. Запомните!
Поделюсь с вами своей историей. Шел 2007 год. Тогда в моей фирме работало два человека. Я взял себе помощницу, и в течение 2 недель мой бизнес начал разваливаться. (Эта девушка, которую я про себя назвал Катастрофой, так влияла на мои дела, что они практически моментально пришли в упадок.) Тогда все договоренности и алгоритмы действий в одночасье прекратили работать, мои партнеры отказались от выполнения своих обязательств, все прежние связи оборвались. Из преуспевающего предпринимателя я превратился в человека с большим количеством долгов.
Что бы ни происходило вокруг тебя, в твоей жизни, ты всегда должен оставаться внутренне спокойным и гармоничным. Все планы, решения и действия необходимо осуществлять, исходя из состояния внутреннего спокойствия и хорошего настроения. Какую энергию ты вложишь в дело – такой результат и получишь.
В такие моменты многие впадают в панику и начинают лихорадочно пытаться все исправить. Честно скажу, искушение так сделать было и у меня. Но я понимал, что нервозность и внутренняя паника только усугубят положение дел. И решил взять неделю таймаута и поехать отдохнуть в Турцию. Я лежал «тюленем» на берегу моря и флегматично созерцал Средиземноморское небо. К слову сказать, это было мудрое решение.
За 7 дней я отдохнул и упокоился, отвлекся от насущных забот и смог трезво оценить положение дел. Я разработал план изменений и нововведений, который позволил быстро вернуть позиции и создать более устойчивую модель бизнеса. Уже через 2 месяца я вышел на прежние обороты, а еще через 2 – удвоил доходы.
Количество денег в вашем кошельке напрямую зависит от уровня гармонии в вашей душе.
А теперь давайте вернемся к упражнению «Удовольствие без денег». Цель его – снятие зависимости вашего настроения от наличия или отсутствия финансов. Мы будем приучать себя всегда быть в хорошем настроении. Скорость улучшения финансовых дел зависит от того, насколько у нас будет хорошее состояние духа.
Удовольствие от денег
Также рекомендую проделать упражнение «Деньги – это удовольствие и комфорт». Ваша задача в течение одного дня получить как можно больше удовольствий, но уже при помощи денег. Сделайте себе подарок в виде покупки каких-то приятных мелочей или серьезного приобретения. Иными словами, получите удовольствие от денег.
Самый важный момент этого дня: при любой покупке, при любой инвестиции в себя чувствуйте и говорите, насколько вам приятно иметь деньги: «Деньги приносят мне удовольствие». Даже если вы покупаете какую-то мелочь, например брелок, – все равно произносите: «Как приятно иметь деньги!» Закажите десерт в хорошем ресторане – похвалите себя: «Деньги – это хорошо! У меня есть деньги, и это приятно».
Неважно, сходили ли вы в кино, ресторан или книжный магазин, каждый раз, когда платите за что-то, говорите: «Деньги – это хорошо, деньги иметь приятно, они приносят мне комфорт и удовольствие». Каждый раз, когда вы покупаете продукты, одежду, книги и даже поездку в метро, повторяйте: «Деньги иметь приятно. Я молодец!» С помощью этого упражнения мы запускаем очень важный процесс – приучаем себя к дорогим удовольствиям. Также мы внедряем в свое сознание убеждение, что деньги – это комфорт и удовольствие.