Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома

Если в вашем доме есть балки, особенно если вы долго находитесь под ними во время сна, учебы или работы, а также если вы сами вешаете над собой какие-то полки или шкафы, подсознательно вы будете ощущать давление со стороны этих объектов, теряя уверенность в себе и подпитывая комплекс неполноценности. В итоге вы можете стать менее успешным в том, чем занимаетесь. Поэтому по возможности переместите свою кровать или рабочий стол в другую часть комнаты или задрапируйте балки какой-нибудь тканью, а полки перевесьте подальше от того места, где часто находитесь.

Если в супружеской спальне имеется несколько дверей, например, ведущих в другие комнаты, то муж и жена могут часто спорить, ссориться и стать подозрительными по отношению друг к другу. Ведь на символическом уровне получается, что в их святая святых в любой момент может кто-то войти. Так что старайтесь не устраивать спальное место в проходной комнате, если у вас есть другие варианты для расположения спальни.

В последние годы стало модно совмещать кухню с гостиной. Но это тоже может привести к негативным последствиям. Ведь получается, что в целом в доме становится меньше на одно помещение, где можно спокойно уединиться кому-то из членов семьи. В итоге это может спровоцировать лишние ссоры между домочадцами. Кроме того, при отдыхе в гостиной с видом на кухню у хозяина дома будет больше соблазна съесть лишнее. Так что думайте сами, решайте сами – сносить стену в доме или нет. Отдельная тема – это квартиры-студии, где в одном помещении объединены кухня, спальня, гостиная, кабинет, а иногда и детская. Так как каждая из отсутствующих комнат представляет собой ту или иную сферу нашей жизни, то подобно им, у владельцев таких жилищ все может быть перемешано: и отношения, и работа, и отдых. Все на ходу, наспех, одновременно… Знакомы вам такие люди? Возможно, они как раз и живут в квартирах-студиях?

Если уж вы оказались в подобной ситуации, то, дабы улучшить ее, постарайтесь как-то зонировать дом, разделив его на части хотя бы символически: с помощью разного напольного покрытия, различающейся отделки стен, а также ширм или занавесок.

Только не используйте для этого разноуровневые полы! С их помощью вы лишь возвысите какую-то часть своей жизни в ущерб другой. Так, если на постаменте окажется ваша кровать, не удивляйтесь, что полусонное, вялое состояние станет для вас нормой. А когда в доме превалирует кухня, это может привести к более обильному питанию и, как следствие, к избыточному весу.

Наш дом – это отражение нашей жизненной ситуации

Давайте продолжим тему влияния планировки дома на нашу жизнь и поговорим о том, как они взаимосвязаны.

Но вначале подумайте: как вы обычно изображаете дом? Квадрат или прямоугольник с крышей, верно? Никто не рисует дом в виде буквы Г, П или Т, хотя наши квартиры нередко обладают самыми причудливыми конфигурациями. Но как может чувствовать себя человек, у которого недостает какой-то части тела – руки или почки, например? Неполноценно, правда? А что ощущает тот, у кого не ладится личная жизнь, или не везет с работой, или всегда подводит здоровье? Не очень-то гармонично, не так ли?

То же самое можно сказать о доме. Если его форме недостает значительной части, чтобы быть прямоугольной, – он не сбалансирован. И это так или иначе может отразиться на жизни его хозяина, так как бессознательно он проецирует на свое жилище те или иные ее аспекты. Возможно, вы слышали о подобного рода диагностике и основанном на ней методе «Восьми жизненных устремлений», созданном во второй половине XX века в Америке на стыке фэншуй и пространственно-ориентированной психологии. На мой взгляд, в рамках Хоумтерапии этот метод не обойти, настолько он информативный.

«Разверните получившийся у вас план дома так, чтобы снизу оказалась стена, на которой расположена входная дверь, и разделите его на девять равных частей»

Для того чтобы воспользоваться этим методом, как можно точнее начертите схему своего жилища на бумаге и при необходимости дорисуйте ее до правильного прямоугольника. Далее разверните получившийся у вас план дома так, чтобы снизу оказалась стена, на которой расположена входная дверь, и разделите его на девять равных частей.

И тогда сектор, который окажется в средней нижней части вашей сетки, будет символизировать для вас развитие: личностное, интеллектуальное, профессиональное, духовное. Ведь все в нашей жизни начинается именно с этого, верно? И тем, что мы делаем для своего развития, в итоге определяются наши достижения: то, насколько мы становимся популярны, как нас воспринимают окружающие люди, какие награды мы получаем за свои усилия. Поэтому напротив сектора развития, или карьеры, посередине стены, противоположной той, где находится входная дверь, расположен сектор достижений, или славы.

Центр дома представляет собой нас самих, или полный потенциал нашего развития.