Хорошее настроение. Где его взять? Ре(э)волюционные методы повышения настроения!

Елена Конченкова Хорошее настроение. Где его взять? Ре(э)волюционные методы повышения настроения!

Предисловие

Здравствуйте, мой дорогой читатель!

Настроение является основой, строением всего, что Вы желаете иметь в жизни. Хорошее настроение – это благоприятные события, счастливые отношения, крепкое здоровье (подставьте своё). Все ДАРы находятся в РАДости. Это Истина. Но где его взять? Моя книга поможет Вам его обрести и больше не терять!

Немного о себе: меня зовут Елена; я жена, мама двух взрослых детей, провизор по специальности. Вопросом «где взять хорошее настроение?» задалась, когда моё настроение было практически на нуле. Жизнь из яркой и красочной превратилась в серую, унылую, однообразную, и я понимала, что пора из неё выбираться, а каким образом не знала…

Внешне всё выглядело вполне благополучно: престижная работа, руководящая должность, хорошая семья. Душевную боль выдавали глаза, но они надёжно были спрятаны за стёклами очков (ох, как же я мечтала от них избавиться!).

Однажды, глядя на себя в зеркало, спросила: «Я с такими чувствами хотела жить взрослой?». Внутри всё сразу всколыхнулось, так как вспомнилось счастливое деревенское детство. Вот оно мне дорожку и подсказало! Я нашла путь в страну Радости и с удовольствием покажу его Вам – можете считать меня своим личным гидом.

Издательство МИФ в апреле 2019 года проводило тестирование по определению уровня радости в человеке, и я в нём участвовала. Мой результат: «океан радости».

У меня получилось, и у Вас получится! Всё что нужно, это добросовестно выполнять задания и рекомендации (назовём это так для удобства восприятия). На своём примере я покажу, где взять хорошее настроение, и Вы перестанете зависеть от людей и обстоятельств.

В путь!

Мощное средство перезагрузки или где находится страна Радости

– Так значит, грусть – это место?

– Да. Иногда люди живут там годами.

– Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»

Прошлое… Большинству людей прошлое доставляет страдание. Мы не станем ворошить тяжёлые события из прошлого, ведь мы же не мазохисты. Нас будут интересовать исключительно радостные, счастливые воспоминания, которых у каждого «непочатый край».

Часто, по дороге Жизни, человек уходит от себя-истинного, растрачивая чувства, красоту, здоровье… Вы вправе вернуть себе исходное состояние! У каждого из нас есть багаж ярких событий из детства и юности, когда жизнь била ключом, и мы купались в радости. Нужно только вознамериться воспользоваться этим богатством. Да, прошлое – это богатство. Так распорядитесь им умело!

В каком бы Вы не находились сейчас пункте назначения своего жизненного Пути, «вернитесь» на станцию Детство/Юность: обогрейте себя теплом родительского очага, наберитесь молодецких сил, и Вы пойдёте с большей скоростью. Ваше время окупится! Детство и юность – чистый родник, напившись из которого, силы берёт путник.

Отмотайте «киноплёнку жизни» туда, где Вы были веселы и счастливы. Переместитесь мысленно туда, где живут оранжевые сны, где всегда весна, где Вам было не до сна. Весёлые картинки из детства и юности, наполненные чувствами и воображаемым движением, улучшают настроение, восстанавливают здоровье, продлевают жизнь. Погрузитесь в приятные воспоминания – разгрузите свою психику. Все проблемы в голове. Радостными и счастливыми Вам откроются новые дали, новые перспективы!

Единственное, что хотелось бы оговорить – это период. Представляйте себя, начиная с активного жизненного периода, где Вы бегали, прыгали, играли… То время, когда сидели на горшке и лежали в колыбели оставьте для своей истории.

Запомните: Ваша цель не впасть в детство и не сбежать туда от реалий сегодняшнего дня, а улучшить настроение (повысить вибрации). Люди «блуждают» в счастливом прошлом, ностальгируют по нему, чем ещё больше ухудшают своё настроение. А Вы отправляйтесь туда осознанно за радостью, нежностью, наслаждением!

Для наглядности используйте свои фотографии, чтобы легче было вживаться в образ. Самые любимые фотографии поставьте на видные места и перенимайте с них блеск в глазах, выражение лица… Фотографии – это якорь. С их помощью человек переносится в то состояние, которое там запечатлено. Отсюда следует вывод: храните в альбомах те фотографии, где Вы себе нравитесь, вызываете положительные эмоции. Остальные фотографии, которые не резонируют с радостью и счастьем (включая все траурные) поблагодарите и уничтожьте. Это задания.

Дверь в детство отворяется неслышно,

Да это же лекарство для души:

И красота цветущей буйно вишни,

И пироги из печки хороши…

И вдаль зовёт знакомая дорога,

Деревья снова подпирают небосвод,

И дел, задумок снова очень много,

И жизнь напоминает хоровод…

– Анатолий Долгинов