#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Его можно практиковать перед всем, что вызывает в нас негативные эмоции – это может быть Интернет, телефон или радио.

Обязательно ли произносить каждое слово формулы?

Когда мы начинаем практиковать Хоопонопоно, лучше произносить формулу целиком, до тех пор, пока не почувствуем смысл каждого слова. Потом уже слов «Спасибо, я люблю тебя» будет достаточно.

И что происходит дальше?

Приходит покой. Мы больше не ждем ничего плохого, ведь Хоопонопоно – это прежде всего достижение внутренней гармонии.

Глава 1. От истоков к современной практике Жан Грасье

Начать практиковать Хоопонопоно очень просто. Если что-то мешает вам, будь то небольшая неприятность или, наоборот, серьезная проблема, достаточно просто повторять эти слова, которые вы уже знаете, – «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя». И если повторить их много раз, может даже произойти чудо. Как видите, на первый взгляд, все предельно просто и доступно каждому из вас. А теперь я покажу вам, что Хоопонопоно на самом деле не такая простая практика, как кажется.

Определение и возникновение Хоопонопоно

Хоопонопоно – это целая философия и состояние духа, и когда мы начинаем практиковать его, это требует от нас согласия с некоторыми идеями и понятиями, отличающимися от наших привычных христианско-иудейских традиций. С Хоопонопоно мы учимся видеть сами себя, свою жизнь и окружающих людей совсем по-другому. Из-за этого практика Хоопонопоно становится куда сложнее, ведь она в итоге требует пересмотра наших жизненных ценностей и убеждений.

Хоопонопоно появилось из древних гавайских традиций, и его название переводится как вносить гармонию, исправлять ошибки, наводить порядок. С давних времен, когда в общине возникали проблемы в отношениях между людьми, все собирались вместе во главе со старейшинами, и жрец даровал прощение виновным.

«Хоопонопоно – это изначально процесс раскаяния и примирения между членами одной семьи или одной социальной группы.

Целительница Морна Симеона

Затем появилась Морна Симеона, колдунья и целительница, лечившая с помощью трав. И ей пришла мысль, что метод Хоопонопоно можно упростить, если исключить посредника-жреца, и это сделает его доступным для самостоятельного практикования.

Именно она заложила основы современного Хоопонопоно: мы даруем сами себе прощение, любовь и спокойствие. Никакие помощники больше не нужны: мы прощаем себя сами. Все это показывает, как с годами процесс Хоопонопоно изменился и стал ближе нашей эпохе, когда каждый из нас вынужден действовать в одиночку.

Морна утверждала также, что воспоминания очень мешают нам. А ведь одной из целей Хоопонопоно является освобождение от них – только избавившись от этой пелены, мы можем открыть Божественное в себе.

Таким образом, мы сможем ясно увидеть все наши реальные возможности. И это есть самое главное.

Другими словами, воспоминания превращаются нашим Божественным в чистую энергию. Это настоящий алхимический процесс преобразования дурных воспоминаний и пережитых страхов в чистую любовь.

Для Морны Симеоны «мир в душе начинается с меня самой, и мне больше никто не нужен».

К счастью, она обучала своим знаниям других, и доктор Лен стал ее самым известным учеником. Именно благодаря ему Хоопонопоно распространилось по всему миру.

Доктор Ихалеакала Хью Лен

История доктора Лена обошла весь мир, и ее теперь знают практически все: он был известным психологом, и однажды его пригласили возглавить психиатрическое отделение одной клиники на Гавайях.

Надо сказать, что моральная обстановка там была очень напряженная, если не сказать опасная, – до такой степени, что персонал боялся выходить на работу. Психологи, которые там работали, всячески отлынивали от своих обязанностей и долго не задерживались на своих местах.

Несмотря на все это, доктор Лен согласился поехать туда. Приехав, он первым делом попросил передать ему истории болезней всех пациентов и не беспокоить его в ближайшее время. Видеть их лично ему не требовалось – таков был его метод работы.

Шло время, и по прошествии примерно трех месяцев было отмечено, что общая обстановка и отношения между больными улучшились. Об этом сообщили доктору, который все продолжал сидеть в своем кабинете, и попросили объяснить причины таких перемен.

И доктор объяснил, что он просто мысленно подключался к каждому пациенту и чистил его воспоминания, когда истории их болезней оказывались у него перед глазами.

– И как у вас это получается?

– Я просто повторяю эти слова – «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя».

– И это все?