Холестерин. Как победить атеросклероз?

Глава 7. Народные рецепты снижения уровня холестерина

Мы много говорили о методах снижения холестерина, особенно о питании. Думаю, нужно уделить внимание и народным средствам борьбы с холестерином.

В основном, конечно, народные средства – это лечение с помощью различных растений, в том числе трав.

Самыми распространенными средствами, снижающими уровень холестерина, можно считать шиповник, кукурузу, лен, репчатый лук, чеснок, боярышник, хвощ полевой, руту, тимьян, тмин, крушину, солодку, лапчатку, тысячелистник, акацию, вербену, молодые зеленые плоды ореха грецкого, пустырник, рябину, смородину, физалис, чернику, капусту, клевер, сушеницу, зверобой, мать-и-мачеху, чабрец, укроп, душицу, малину, мелиссу, крушину, ревень, почки и листья березы, семена льна.

Татьяна Б. поддерживает себя вот уже на протяжении 10 лет следующим лечебным коктейлем:

Считаю, что мой лимонно-чесночный коктейль заряжает меня бодростью, снижает уровень холестерина. Много лет я его периодически принимаю и чувствую себя на все сто. Готовлю его так: беру килограмм лимонов, тщательно их мою, выжимаю из них сок. Чищу чеснок и давлю его. Всего должно получиться 200 г кашицы. Все это смешиваю и настаиваю в холодильнике (прикрыв от света) 3 дня. А затем утром разбавляю 1 ст. л. этой смеси с 1 стаканом теплой воды и выпиваю натощак. Так лечусь месяц. Затем на 2–3 месяца делаю перерыв. И, поверьте, нет никаких проблем с холестерином!

Игорь Ю. лечится порошком из липового цвета:

Покупаю в аптеке сухие цветки липы, измельчаю их в кофемолке и принимаю по 1 ч. л. за 30 мин до еды 3 раза в день, запивая обычной водой, в течение месяца. Затем делаю перерыв на 2 недели и снова месяц ем липовую муку. Затем более длительный перерыв. Во время приема этого лекарства обязательно кушаю яблоки и укроп. Они помогают работе желчного пузыря. Иногда добавляю и настой желчегонных трав: расторопши, пижмы, бессмертника, кукурузных рылец. Эти добавки за пару месяцев приводят холестерин в норму, а также помогают похудеть и придают бодрость.

Юлия Ч. пишет:

Лично мне хорошо помогают корни одуванчика. Весной я копаю их, измельчаю и принимаю по 1 ч. л. перед едой. Если вдруг холестерин зашкаливает, то принимаю их перед каждой едой до полу года, пока он не придет в норму.

Денис М. спасается сельдереем: