Читаем Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? полностью

Текст медитации

Закрой глаза и расслабься. Представь, что стоишь на вершине горы. Вокруг ты видишь бескрайние белые облака. Вверху мерцают мириады звезд-бриллиантов. Ты стоишь и чувствуешь, что у тебя между лопатками начинает что-то происходить. Это растут твои крылья. Ты можешь обернуться и посмотреть: какие они? Это могут быть крылья, как у птицы, а могут быть крылья, как у бабочки или стрекозы.

И вот крылья выросли. Ты легко отталкиваешься от земли и летишь.

Ты летишь все выше и выше.

И в воздухе рядом с тобой начинают возникать картины самых счастливых моментов в твоей жизни.

Ты видишь свой день рождения в детстве, когда тебе сделали особенный подарок. Ты видишь день окончания школы, свой выпускной бал. Ты видишь день своей свадьбы. И какие-то особенные для тебя дни, самые счастливые дни твоей жизни.

Почувствуй ту радость, которую ты испытывала в эти дни, испытай ее снова.

И продолжай свой красивый полет ввысь к звездам!

В этом состоянии ты готова выполнить любую симоронскую технику.

2. Универсальный ритуал на рождение желанного здорового ребенка

Пойдем по пути того, что нам напоминают слова «Я рожаю здорового ребенка» (помнишь, это одно из основных наших позитивных утверждений).

Итак, слово «рожаю» состоит из слов «рожа» и буквы «ю». То есть «рожа» какой-то «Ю». Предлагаю сделать маску из подручных материалов, на которой будет написана огромная буква «Ю». Маска должна изображать именно рожу, то есть что-то, возможно, смешное, показывающее язык или корчащее какую-то гримасу. Итак, когда ты наденешь эту маску на себя, то мы получим первую часть ритуала: «Я — „рожа“ „Ю“!» Покривляйся в этой маске перед зеркалом, сострой настоящую рожу (под маской тоже — это усилит эффект). Поиграй с этой маской как маленькая девочка.

Второй этап ритуала таков. Переходим к разбору слов «здорового» и «ребенка». Слово «здорового» можно разделить на «здо», «ров» и «ого». «Здо» легко трансформируется в «сто», «ров» можно понимать как земляной ров или трансформировать в «рев», что мне больше нравится, а «ого» — это классное восклицание удивления, оставим его так, как есть. Итак, у нас есть «сто», «рев» и «ого». Вариантов игры с этими словами может быть множество, но мне нравится такой: ты в маске «Ю» начинаешь реветь как сто рев одновременно, поревев, ты громко говоришь: «Ого!». Потом цикл повторяется.

И так двадцать семь раз — это счастливое симоронское число.

Тебе уже стало смешно и весело? Ты представила себе этот ритуал?

Покорчили рожи, поревели, а потом — «Ого!».

А теперь представь, если это сделать на улице (ну, можно уже без маски «Ю» — рожи придется изображать самой).

Вообрази, едешь ты в автобусе и делаешь сокращенный вариант этого ритуала: начинаешь периодически корчить рожи кому-нибудь из пассажиров. Уверяю тебя, обычно реакция очень доброжелательная, ты просто кого-то очень рассмешишь по дороге на работу. А потом ты утираешь глаза платочком, будто плачешь, и говоришь: «Ого!». Вот и весь ритуал.

Проделанный в состоянии парения, он дает очень хорошие результаты — ты и не заметишь, как станешь мамой самого желанного малыша.

Хочу напомнить еще раз: самые работающие ритуалы — это те, которые придумала ты сама. Я только предлагаю тебе вариант, чтобы показать технику формирования ритуала. Ты можешь придумывать свои ритуалы и радостно их использовать, находясь в состоянии парения над жизненными проблемами.

Удачи тебе в этом и всего самого светлого!

3. Техника составления стихотворных мантр на выполнение желания

Мы часто используем эту технику на тренинге в качестве домашнего задания.

Перейти на страницу:

Все книги серии Младенчество

Беременность: только хорошие новости
Беременность: только хорошие новости

Забеременеть, почувствовать новую жизнь внутри себя, стать мамой – это удивительные впечатления, рядом с которыми никакие «но» не уместны.Девять месяцев ожидания – самое подходящее время подумать о здоровье, душевном комфорте, новом образе жизни и исключительно светлых переменах.Традиционным мифам и страшилкам о том, что «ничего уже не будет так, как прежде», включая фигуру, секс и режим дня, автор уделяет достаточно внимания – достаточно для того, чтобы вы перестали о них думать и полностью переключились на получение удовольствия.Именно об этом и пойдет речь в этой книге – об изысканных женских удовольствиях: от еды и спорта, шопинга и прихорашивания, любимой работы и ничегонеделания, танцев и романтичных фильмов, а также от общения с любимым мужчиной и других радостей жизни.Для широкого круга читательниц и читателей.

Наталья Владимировна Максимова

Домоводство / Психология / Здоровье и красота / Прочее домоводство / Дом и досуг
Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?
Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?

Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность. Роды

Ольга Дмитриевна Кавер

Семейные отношения, секс / Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

188 дней и ночей
188 дней и ночей

«188 дней и ночей» представляют для Вишневского, автора поразительных международных бестселлеров «Повторение судьбы» и «Одиночество в Сети», сборников «Любовница», «Мартина» и «Постель», очередной смелый эксперимент: книга написана в соавторстве, на два голоса. Он — популярный писатель, она — главный редактор женского журнала. Они пишут друг другу письма по электронной почте. Комментируя жизнь за окном, они обсуждают массу тем, она — как воинствующая феминистка, он — как мужчина, превозносящий женщин. Любовь, Бог, верность, старость, пластическая хирургия, гомосексуальность, виагра, порнография, литература, музыка — ничто не ускользает от их цепкого взгляда…

Малгожата Домагалик , Януш Вишневский , Януш Леон Вишневский

Публицистика / Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Документальное / Образовательная литература
Библия секса
Библия секса

Книга адресована буквально всем – тем, кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не получается, тем, кто знает и умеет всё, – ну и тем, кто серединка на половинку. Её с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины и женщины. Её постоянное место на тумбочке возле постели, и она там гораздо более уместна, чем знаменитая «Кама Сутра». Это книга не о технике секса, а скорее о его душе (хотя без техники, конечно же, нельзя обойтись). Вы поймёте, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнёром, быть внимательным к его желаниям и не скрывать свои, почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать. Эта книга, безусловно, поможет вам поддерживать ваши сексуальные отношения на высоте и продлить их на долгие и счастливые годы жизни вдвоём.

Пол Джоанидис

Семейные отношения, секс / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образовательная литература