Читаем Хочешь быть здоровым? Будь им! полностью

Методика тщательно проработана, применяемые упражнения не требуют больших усилий для выполнения. Она доступна для всех слоев населения. Особо эффективна она для людей высокоэмоциональных, имеющих хорошее воображение, свободное время, большие желание и волю, чтобы работать над собой.

К условным минусам системы можно отнести то, что занятия ведутся по схеме эстрадного представления. Это оправдано с экономической точки зрения, но при этом отсутствует обратная связь между ведущими и каждым участником. Степень усвоения или правильного выполнения упражнений не отслеживается, каждый работает, как может.

Отсюда же вытекает невозможность глубокой работы с ментальном планом, поскольку такая работа требует обязательной обратной связи.

В основе самопрограммирования лежит высокоэкстатическое состояние Октавы, которое трудно вызвать у себя людям рациональным, сдержанным (контролерам), подавленным, скептичным и малоэмоциональным от природы. Для них методика работает на уровне обычной гимнастики. По нашим наблюдениям, эффект значительно выше у женщин, как у более эмоциональных от природы существ. Мужчины, как существа более сдержанные, получают несколько худшие результаты.

Кроме того, для выполнения большинства упражнений нужно обладать хорошим, развитым воображением, а это имеется далеко не у всех людей.

Естественно, все это не снижает достоинств предложенной системы самооздоровления. Это подробно проработанная методика, ориентированная на массового пользователя, в которой используется комплексный подход к оздоровлению, проводится работа сразу с четырьмя телами человека. Как и все остальные, она хорошо работает на определенную категорию людей. Но значительно более широкую, чем рассмотренные ранее йога и система П.Иванова.

Думайте сами

На этом мы заканчиваем обзор существующих систем оздоровления. Понятно, что мы перечислили далеко не все. Но наша задача не состоит в обзоре всех методик – это тема других книг. Мы дали общий подход к оценке очередной предлагаемой системы оздоровления. Когда вам говорят, что она излечивает всех и от всего, сомневайтесь. Как максимум, она может дать эффект только определенной группе людей, которым она близка по духу, требуемым физическим и интеллектуальным усилиям и т.д. Вы сами уже сможете оценить, насколько комплексна эта система, поскольку легко определите, с какими телами она будет работать. Если она ориентирована на одно-два тела, то ее возможности еще более ограничены. Это ни хорошо, ни плохо. Вы можете выбрать и ее, если она вам чем-то нравится. Но уже сами добавьте к ней упражнения для работы с теми телами, которые она не захватывает. И тогда все будет замечательно.

А для тех, кому нравится изложенная в моих книгах система взглядов на мир, мы предлагаем еще одну высокоэффективную систему самооздоровления, учитывающую все те требования, о которых шла речь в этой книге. О ней будет рассказано в следующей главе книги. А теперь мы подведем единственные в этой главе итоги.

ИТОГИ

1. Идея комплексного подхода к оздоровлению человека была известна уже много тысяч лет назад.

2. Одна из древних систем самосовершенствования человека – йога, содержит техники для работы со всеми телами человека. Эта система ориентирована на достижение духовного совершенства и мало приспособлена для массового применения.

3. Система оздоровления, разработанная Порфирием Ивановым, основное внимание уделяет физическому и трем тонким телам человека. Она больше ориентирована на сельский уклад жизни и требует от человека совершения довольно сложных действий типа обливания холодной водой на улице.

4. Система самооздоровления М.Норбекова максимально адаптирована к современным условиям жизни и позволяет достичь больших результатов за короткое время. В этой системе проводится работа с физическим и тремя тонкими телами человека. Она особенно эффективна для эмоциональных людей, обладающих хорошим воображением.

5. Рассмотренные и иные системы оздоровления показывают, что организм человека обладает огромными ресурсами и способен самостоятельно избавиться практически от любого заболевания. Необходимо только дать ему правильную команду на выздоровление, что встречает большие трудности у современного человека, обладающего развитым логическим мышлением.

<p>Глава 9</p><p>Будем здоровы</p>

Теперь, когда вы почти все знаете про способы оздоровления, у вас остался только один выход – стать здоровым человеком. Какой путь вы для этого выберете – решать вам. Вы можете обращаться за помощью к официальной медицине или к авторитетному для вас целителю, можете пить БАДы или облучаться любыми приборами, читать медитации прощения или повторять аффирмации. Вы можете использовать все, что угодно. Вы не можете делать только одно – ограничиваться одним способом или методом излечения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука