Читаем Хочешь быть здоровым? Будь им! полностью

6. Таким образом, далеко не всем людям в действительности нужно быть здоровыми и это нужно ясно осознавать, чтобы не тратить лишних сил и денег на бесполезную борьбу с болезнями, которые им очень нужны.

<p>2.2 Время или деньги?</p>

Теперь, когда вы окончательно определились, со своими целями, давайте порассуждаем, чего же вы хотите в действительности.

Понятно, что вы хотите быть здоровым человеком. Но вот насколько сильно вы этого хотите и что вы для этого готовы сделать? Готовы ли вы ради здоровья оторвать свою седалищную часть от стула (кресла, дивана) и совершить какие-то действия типа физ-зарядки? Либо ваше желание не простирается дальше, чем готовность открыть кошелек и приобрести очередную порцию лекарств, и чтобы ничего больше не менять в своей жизни? Понятно, что большинство людей делают второй выбор.

Это ни хорошо, ни плохо, а всего лишь отражение того, насколько мы ценим свое здоровье. Здоровье – это бесплатный ресурс, который дает нам Жизнь. А то, что дается бесплатно, людьми не ценится – то хорошо известно. Может быть, именно поэтому сейчас рождается так много больных детей – чтобы они с детства учились ценить такой дар, как здоровье.

В общем, большинство людей предпочитает покупать здоровье за деньги, и желательно подешевле. А за что платить, если другим это же самое на халяву достается?

Это, конечно, шутка. Но она отражает наше отношение к здоровью: нам хотелось бы иметь его всегда, ничего не делая для его сохранения. В крайнем случае, мы готовы заплатить, лишь бы вернуть его побыстрее.

Между тем человечество уже наработало массу всевозможных методик и оздоровительных систем, которые позволяют жить до глубокой старости без болезней. Но этим пользуются буквально единицы. И то, чаще всего после того, как их скрутило сильное заболевание и они вынуждены были выкарабкиваться из него своими силами.

Два подхода

Можно сказать, что существуют два принципиально различных подхода к сохранению или восстановлению здоровью.

Лечите меня

В первом случае человек считает, что здоровье должен дать ему кто-то со стороны – врач, целитель, чудодейственные препараты или приборы. Он в этом процессе участвует мало – только что глотает таблетки или перемещает свое тело на разного рода оздоровительные процедуры. Он считает, что от него мало что зависит, все зависит только от специалистов, которые должны вернуть ему здоровье.

Именно таково отношение большинства людей к медицине: "Я пришел на прием к врачу, и врач обязан меня вылечить! А если он меня не вылечит, я напишу на него жалобу. И пойду к другому врачу, уж тот-то точно вылечит!".

К плюсам этого подхода можно отнести возможность стать здоровым с минимальными затратами времени и усилий (конечно, если вам повезет и врач будет лечить именно то, что у вас болит). Этот подход хорошо срабатывает, если причина заболевания лежит в физическом или энергетическом теле – именно они поддаются воздействию лекарств или лечебных процедур. Если же причина болезни лежит в сфере эмоций или в ментале, то подобное лечение растягивается на многие годы, и вместо желанного быстрого результата мы получаем огромные траты сил, денег и здоровья.

Я выздоравливаю

При втором подходе человек считает, что здоровье зависит только от него. Он сам выполняет какие-то процедуры или упражнения, и здоровье возвращается к нему. Так работают восточные оздоровительные методики (йога, цигун), система "Детка" Порфирия Иванова, система М.Норбекова и некоторые другие. Никаких лекарств, никаких внешних воздействий со стороны врачей или целителей – твое здоровье в твоих руках, и ни в чьих больше!

Подобный подход, если уделять ему достаточное количество времени, может дать полноценное здоровье. Но мы не зря сделали оговорку – "если". Он всегда требует больших затрат времени и сил, иногда даже всю жизнь и свое мировоззрение нужно подстраивать под эту оздоровительную систему. Но люди – существа независимые и не хотят строить свою жизнь по чужим правилам, даже ради здоровья. Да и лень-матушка мешает напрягаться каждый день.

В общем, этот подход хорош, но совсем для немногих людей – настойчивых, волевых, имеющих массу свободного времени, которое они не могут употребить лучшим образом, нежели как на оздоровительные процедуры.

Существует, конечно, масса промежуточных систем, учитывающих достоинства и недостатки обоих подходов. Немного попрыгал, проглотил пару ампул с исцеляющим снадобьем и вроде как выздоровел. Обычно до тех пор, пока действие ампулы не прошло. Но об этом мы еще поговорим.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука