Прямо сейчас составьте список вещей, которые так давно хотелось сделать, но было страшно и не хватало уверенности. Также добавьте в этот список то, что находится за пределами вашей зоны комфорта, что вам неприятно было бы делать, что заставило бы вас нервничать, переживать и чувствовать себя неловко.
1. __________________
2. __________________
3. __________________
4. __________________
5. __________________
Если вам страшно и некомфортно – вам туда.
*Главное, чтобы это не противоречило законам Российской Федерации и было социально допустимо.
Это может быть прыжок с парашютом, прыжок с тарзанкой, спеть или станцевать в людном месте, познакомиться на улице с понравившейся девушкой или парнем… Всё что угодно.
Составьте список и начните реализовывать. Для поддержки можете позвать друга или подругу, вместе будет проще и веселее.
Сделайте что-то, что по-настоящему страшно и что выведет вас из зоны комфорта. Буря эмоций и повысившаяся уверенность в себе вам гарантированы! Кстати, это ещё будет и неплохим таким плюсом к вашему ресурсному состоянию.
Если не знаете с чего начать, начните с малого – подарите случайному прохожему апельсин. Казалось бы, мелочь, но тоже своего рода выход из зоны комфорта.
2.Преодоление трудностей
Любая трудность – это испытание вашего характера. И не важно, что в вашей жизни сейчас происходит, финансовые проблемы, долги, давление окружающего вас мира, семья, работа…
Важно лишь то, что вы будете с этим делать. Сдадитесь при первой же возможности или же пойдёте до конца, сделав всё возможное, чтобы данная проблема была решена. И тогда вы покажете самому себе и всем окружающим из чего вы сделаны.
Я в своей жизни часто сталкивался с различного рода трудностями, особенно в последние несколько лет. И я, так или иначе, с этими трудностями справлялся, хотя и не всегда это было так легко, как хотелось бы.
Да, было трудно, было плохо, было больно. Но сегодня все эти неприятные события я вспоминаю с улыбкой. Когда преодолеваешь данные вещи в жизни, чувствуешь, что стал лучше, сильнее, опытнее. Иначе начинаешь смотреть на всё вокруг. Это здорово помогает при дальнейшем движении вперёд.
Любая проблема, а точнее её решение – это рост. Рост личности и, конечно же, рост уверенности в себе.
Но это не значит, что нужно специально искать и создавать себе проблемы. Ведь мы рождены для счастья, а не для постоянной борьбы. Но если уж таковые случились, будьте готовы проявить стойкость и терпение и выжать максимум пользы из этих ситуаций.
_______________________
5.ПОЗИТИВ И ОПТИМИЗМ
_______________________
Повторюсь ещё раз - будьте тем, кто дарит свою энергетику, дарит хорошее настроение.
Положительные эмоции необходимы для достижения поставленных целей. Под влиянием энтузиазма и соответствующего настроения, человек способен эффективно действовать и побеждать. Харизматик способен заразить своим оптимизмом окружающих. Это помогает преодолевать препятствия и сохранять «боевое» настроение.
Но вы не обязаны быть в хорошем настроении 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Вы имеете полное право иногда побыть грустным или несчастным. Невозможно всё
время быть на позитиве. Точно так же как погода бывает разной, вы испытываете разные эмоции: грусть, радость, гнев, ненависть, любовь, восторг и т.д. Просто не стоит негативные эмоции нести в массы. Лучше вам от этого точно не станет.
____________
Станьте исключением, ведь в мире и так полно негатива. Будьте тем, кто дарит людям позитив, надежду и уверенность в завтрашнем дне.
____________
Для этого:
1.Научитесь находить во всём положительные моменты
Это совершенно иное мышление, к которому просто так за пару минут не придёшь.
Начните с малого, с любой небольшой неприятности в вашей жизни. Посмотрите на неё под другим углом, что в ней есть хорошего? Возможно, она кроет в себе какие-то возможности для вас или это шанс научиться чему-то, стать уверенней в себе, всё что угодно.
Кроме этого, представьте, что всё могло бы быть и намного хуже. Так что наверняка случившееся не так уж и ужасно. Всё относительно, смотря, с чем сравнивать. Из любой ситуации есть выход, пока вы живы.
2.Перестаньте жаловаться
У людей и без вас проблем хватает, ваши проблемы никому не нужны.
Научитесь принимать на себя ответственность за всё, что с вами происходит. Что бы ни случилось – это результат вашего выбора, вы притянули это в свою жизнь. Своими решениями, действиями, мыслями.
____________
Что случилось, то случилось. Теперь только в ваших силах что-то изменить.
____________