Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь

О. У. Я ни на что не гожусь и ничего не сумею изменить в жизни.
Н. М. Да, у меня были неудачи, но, если честно, были и удачи, которые меняли мою жизнь. А неудачи учили меня, как не надо действовать. Мое будущее в моих руках!!!
О. У. Я жертва сил, которыми не способен/способна управлять.
Н. М. Я учусь действовать. Я беру ответственность за судьбу в свои руки.
О. У. Я теряюсь в сложных ситуациях и чувствую себя беспомощным/беспомощной.
Н. М. Сложные ситуации — это те уроки, которые я привлек/привлекла в свою жизнь. Время и усилия, прилагаемые мной, помогают решить проблемы.
О. У. Она предала меня./Он трус, он предал меня в трудную минуту.
Н. М. В человеке много противоречий. Я, видимо, как-то спровоцировал/спровоцировала ее/его на такой поступок. Учась понимать и принимать себя, я учусь понимать и прощать других людей.
О. У. Мне досталась неудачная жена. Она ни на что не годится как женщина. Это просто гренадер в юбке!
Н. М. Я смотрю на нее сквозь свои идеалы и поэтому не принимаю как женщину. Я открываю те качества, которым должен научиться у нее.
О. У. Мой муж ни на что не годен. Он даже гвоздь вбить не может.
Н. М. Я занимаю слишком жесткую и непримиримую позицию. Я открываю в себе женщину, и мягкость, любовь и терпение помогают ему почувствовать себя мужчиной.
О. У. Во всем виноваты жена/начальник/правительство/судьба/родители.
Н. М. Действуя постепенно и целенаправленно, я строю жизнь так, как считаю это нужным. Я — творец своей судьбы!
О. У. Во всем виноваты муж/начальник/правительство/судьба/родители.
Н. М. Я открываю в себе силы менять жизнь так, как мне нравится.
О. У. Это настолько сложная и серьезная проблема, что мой вклад ничего не изменит.
Н. М. Все изменения на этой планете происходили благодаря усилиям одного человека или небольшой кучке единомышленников. Настала пора действовать и мне.
Ваша Н. М.: __________________________________________________________________________________

Первое из убеждений довольно часто встречается среди людей, поэтому я хотел бы дать небольшое упражнение, также помогающее эффективно справиться с этим ОУ. Возьмите два листа бумаги и выпишите на одном из них все свои неудачи, а на другом — свои достижения. И сравните эти два листа. По возможности, пусть рядом с вами будет трезвомыслящий друг или подруга, которая хорошо знает вашу жизнь.

Если вы действительно хотите разобраться с собой и если вам действительно надоела роль жертвы, которую вы играете перед всеми, то и дело повторяя себе: «Пусть мне будет хуже, пусть все они увидят, как мне плохо», — это упражнение работает на сто процентов. Вам решать.

Другое очень распространенное убеждение касается того, что вас предали. Если исходить из постулата, что только мы ответственны за происходящее с нами в этой жизни, то:

Как вы породили эту ситуацию?..

Почему вы ее породили?..

Что вы должны понять из нее?..