Как жить в паре и оставаться свободным

Главная идея этой книги — это метод для совместного решения проблем, который вовлекает обоих партнеров в работу единой командой. Благодаря этому процессу, любые возникающие проблемы, трудности, препятствия, разногласия или конфликты могут быть распознаны, обсуждены и решены таким образом, чтобы вы и ваш партнер были удовлетворены в равной степени.

Благодаря этой книге, вы (либо вы вместе с партнером) выполните ряд тщательно разработанных упражнений, которые предназначены для того, чтобы вы овладели навыками, которые позволят вам использовать процесс решения проблем в духе сотрудничества для построения и поддержания здоровых отношений.

Эта книга научит вас совместно беспрепятственно решать те самые проблемы, которые являются в свою очередь причиной соперничества, обид и конфликтов между вами и вашим партнером в прошлом, и создавать отношения, основанные на сотрудничестве и совместной работе, на месте отношений, полных конфликтов, разочарования и отчаяния. Возможно, ваши проблемы можно решить. Проблемы в межличностных отношениях кажутся трудными и даже неразрешимыми только потому, что партнеры не имеют навыков к их решению.

Основа этого подхода — древо переговоров. Это последовательное руководство, которое научит вас беспрепятственно работать вместе над решением всех проблем и спорных моментов, с которыми вы можете сталкиваться по мере развития ваших отношений. Это руководство включает в себя пять ступеней, которые помогут вам безболезненно решить любую проблему и обоим прийти к решению, которое вас обоих удовлетворит и не приведет к соперничеству.

Эта книга научит вас отношениям, в которых царит равенство:

* Отношения, цель которых — удовлетворять ваши потребности как индивидуума, так и пары.

* Отношения, в которых оба партнера ощущают себя одинаково значимыми, одинаково сильными, и оба могут свободно выражать свои желания и потребности.

* Отношения, в которых оба партнера вместе трудятся над тем, чтобы найти удовлетворяющее обоих решение для того, что они оба хотят одновременно.

* Отношения, в которых каждый из вас поддерживает друг друга и поступает таким образом, чтобы были удовлетворены вы оба.

* Отношения, в которых бывает меньше конфликтов, разочарований, злости, реже происходят споры и ущемление интересов одного из партнеров, чем в отношениях других типов пар.

* Отношения, которые легко поддерживать, потому что вы оба знаете, как достигнуть того, чего вы хотите, одновременно.

Как построена эта книга

В первой главе этой книги «Как жить в паре и оставаться свободным» объясняется, что такое интимные отношения между равными людьми, почему они настолько хороши и как их выстроить. Глава «Совместное решение проблем», и вводит и объясняет, вместе с главой «Древо переговоров» последовательное руководство, которым вы можете пользоваться в процессе Совместного решения проблем. Древо переговоров поможет вам так же, как оно помогало нашим клиентам, предоставляя необходимую информацию и упражнения для решения проблем, когда они у вас возникают, и помогает вам узнать, готовы ли вы перейти к следующему шагу.

Следующие пять глав соответствуют шагам Древа переговоров: «Определить проблему и сообщить о ней» (глава 2), «Согласие на участие в переговорах» (глава 3), «Создать условия для переговоров» (глава 4), «Изложите ваши желания» (глава 5), «Рассмотрите возможные варианты и примите решение» (глава 6).

Эти главы объясняют каждый из шагов, то, почему он важен, что произойдет, если вы не будете использовать его в переговорном процессе, и проблемы, которые могут возникнуть у вас на данном этапе. В этих главах приводится информация, упражнения и руководства, которые научат вас преодолевать любые проблемы, которые будут возникать в ваших отношениях. В каждой главе приводятся примеры пар, которые вовлечены в ведение переговоров, чтобы продемонстрировать вам, как эти умения применяются на практике. Каждое упражнение построено на основе того, что вы узнали из предыдущих упражнений, поэтому ваше мастерство решения проблем в духе сотрудничества по мере изучения вами этой книги будет становиться все более отточенным. Последняя глава под названием «Наслаждайтесь свободой, живя вместе с партнером» подчеркивает идеи, на которых построена система решения проблем в духе сотрудничества и Древо переговоров, для того чтобы улучшить разные стороны ваших отношений и таким образом, преобразовать ваши отношения в такие, которые бы удовлетворяли обоих партнеров, чтобы находиться друг с другом вам было в радость и чтобы ваши отношения было легко поддерживать.

Использование упражнений