Медитировать можно просто сидя на полу в позе лотоса и даже лежа. Техник вхождения в медитативное состояние очень много. Можно начинать медитацию с созерцания иконы, источника света, например свечи, а затем закрыть глаза. Вы прислушиваетесь прежде всего к самому себе, и только потом ваше подсознание начинает работать в унисон с сознанием.
…
Известно, что сила Господа присутствует в наших сердцах, она и помогает нам проникнуть в высшие слои нашего сознания, однако почувствовать это можно лишь в спокойном состоянии.
В момент релаксации вы добиваетесь гармонии своего внутреннего мира с окружающим пространством. Погружаясь в это состояние, человек отдает себя потоку высших энергий. Он ничего не предпринимает, а только слушает свой внутренний голос или созерцает видения, возникающие во время медитации.
Вы сами сможете найти те слова, которые помогут вам войти в медитативное состояние. Энергетический поток ангела, которого вы призываете себе на помощь, снимает блоки в энергетических полях, которые во внешнем мире проявляются в виде обид или препятствий в делах. По Вселенскому закону причины и следствия, если блоки вовремя не убрать, они могут стать причиной самых разных неурядиц и даже заболеваний. В состоянии такого молитвенного транса появляется чувство отрешенности от внешнего мира, и вы легко сможете почувствовать состояние тех, за кого вы молитесь, и даже мысленно вызвать их образ.
Когда вы находитесь в спокойном состоянии, попытайтесь изучить те составляющие своей души, которые, как вам кажется, находятся в противоречии с вашим духовным центром. Освободитесь от всего, что вам мешает. Попытайтесь отыскать жизненную силу, которая функционирует в каждой вашей клеточке.
Вы можете даже почувствовать присутствие ангела по легкому изменению пространства – что-то неуловимо, но обязательно изменится. Возможно, вы почувствуете тепло, легкое дуновение или даже увидите свет. Вы можете задать вопрос, попросить совета или обратиться за помощью. В зависимости от степени подготовки и чувствительности человек может получить ответ или сразу, или же позже – в виде нужной информации, полезного человека или решения проблемы положительным для вас образом. По мере накопления опыта вы обязательно научитесь правильно трактовать ваши ощущения и воспринимать ответы более четко. После завершения медитации обязательно поблагодарите ваших ангелов-хранителей.
Постарайтесь расслабиться, дышите равномерно и прислушайтесь к голосу, который шепчет внутри вашего сознания. Это поможет вам успокоить все ваши эмоции и «отключить беспокойный ум». Направьте поток вашего сознания в более спокойное русло и постарайтесь сконцентрироваться только на конкретных мыслях. Когда вы успокоили свое сознание, добивайтесь состояния внутренней тишины.
Иногда наше подсознание ставит блоки, поэтому во время медитации желательно не допускать у себя посторонних мыслей, хотя бы на протяжении одной-трех минут. Если они появляются, надо постараться не обращать на них внимания. Добившись такого состояния, просто слушайте свой внутренний голос. Размышляйте и с каждым вздохом возвращайте себе жизненную энергию. Освободитесь от всего того, что лежит мертвым грузом на сердце и в каждой частичке вашей души.
Во время медитации можно использовать технику работы с разноцветными энергетическими потоками, которые соответствуют назначению каждого ангела. Попытайтесь стимулировать свое воображение, воспроизведя какой-нибудь оттенок цвета или предмет в своем сознании. Для начала можно представлять себе просто потоки света и затем мысленно окрашивать их в любой цвет.
Именно так нужно начинать процесс визуализации. Развивайте в себе образное мышление и способность видеть то, что хотите, большой, четкой и яркой картинкой, не упуская из виду ни единой детали. Развитие образного мышления – это обязательная ступень к созидающим визуализациям и аффирмациям. Активация бездействующих каналов нашего воображения может занять много времени и усилий. Знайте, что если однажды вы представили себе уже свершившийся процесс, вы легко сможете направить все свои силы на его осуществление.
Задержите дыхание сначала на вдохе, потом на выдохе. Дышать следует глубоко и только носом. При каждом вдохе надо представлять, как поток энергии постепенно окружает вас и проникает прямо в сердце. При каждом выдохе представляйте, как этот сгусток энергии исходит из вашего сердца и через «третий глаз» возвращается к своему Первоисточнику.
Сконцентрируйте все внимание на своем внутреннем мире и освободитесь от ненужных мыслей, которыми заполнен ваш разум. Представьте, что ваше сердце – это сияющий золотой Божий свет, который живет внутри вас. Усильте яркость этого света, чтобы он заполнил все ваше сердце, проник в ваши тело, разум и душу. Позвольте этому лучу света озарить весь мир вокруг, пробраться в затаенные уголки человеческих сердец, туда, где должна сиять любовь.