Как вырастить здорового ребенка

Нередко используют влажные обертывания комнатной температуры с добавлением необходимых лекарственных средств. Так, например, при мокрой экземе эффективны такие процедуры с использованием настоя анютиных глазок (фиалки трехцветной). Целесообразно добавить экстракт коры дуба. Подобные повязки могут оставаться часами, при этом поддерживается их влажность теплым чаем (настоем). Надо следить только, чтобы пораженные места не переохладить влажными процедурами. Можно поддерживать тепло красным светом (расстояние 120 см), но не целлофановыми обертываниями.

При ушибах и растяжениях эффективны компрессы с эссенцией арники, разведенной 1: 10. В теплый раствор, близкий температуре тела, опускают льняное полотенце, слегка отжимают и накладывают на травмированное место. Процедуру можно повторять в течение дня неоднократно. Не закрывать целлофаном! В подобных случаях можно наложить мазевую повязку, например, с 10 %-й мазью арники или подобным средством.

Ингаляции

Ингаляции очень полезны при насморке, воспалении придаточных полостей носа, катаральных явлениях, бронхитах. Выбор лекарственных трав для использования в ингаляциях велик. Часто в комплекте с ингалятором, который можно приобрести в аптеке, продаются и специальные лекарства. Но в случае отсутствия прибора процедуру легко сделать с настоем ромашки.

В тазик насыпают 1 ст. ложку цветков ромашки и заливают 1 л кипятка. Через пару минут все готово. Маленький пациент наклоняет голову над тазиком сначала на большом расстоянии, а по мере остывания настоя это расстояние сокращается. Голову и тазик накрывают полотенцем — для концентрации пара и предупреждения быстрого остывания раствора. Следите за тем, чтобы ребенок не крутился — раствор очень горячий! Эту процедуру можно повторять несколько раз в день, но не дольше 3–5 дней во избежание обратного действия.

Клизмы

Эту процедуру, которая не совсем нравится детям, опытные педиатры рекомендуют проводить во многих случаях. И действует она всегда поразительно эффективно. Она показана при высокой температуре, головной боли, рвоте и поносе, да и просто плохом самочувствии. После клизмы температура падает на 1–1,5 °C, улучшается общее состояние, ребенок успокаивается, улучшается ночной сон. При температуре и запоре используют воду комнатной температуры, при поносе и рвоте — достаточно теплую. Целесообразно добавлять в воду ромашковый чай (отвар), а при обезвоживании — щепотку соли. Для клизмы грудным детям достаточно 70-100 мл, маленьким детям — до 250 мл, детям постарше — до 500 мл. Техника процедуры наверняка уже многим известна: набирают в резиновую грушу приготовленную жидкость, кончик смазывают вазелином или другой нейтральной мазью, затем, подняв грушу вверх, осторожно удаляют из нее воздух, выдавливая его до появления жидкости и только потом вводят в задний проход, вводя содержимое. Эту процедуру можно повторять несколько раз в течение дня. При высокой температуре клизма действует эффективнее, чем обертывания икроножных мышц.

Укрепление иммунной системы

Для укрепления здоровья детей нет ничего лучше, чем движения на свежем воздухе. Не бывает плохой погоды, может быть плохая одежда. Правильно одетые дети, бывающие достаточно на свежем воздухе, болеют значительно реже домоседов, так как они активным движением способствуют укреплению иммунной системы. Если ребенок, тем не менее, страдает частыми инфекционными заболеваниями, склонен к аллергии или часто жалуется на боли в животе, тому есть определенные причины. Часто это связано с нарушением микрофлоры в кишечнике, снижающем иммунитет ребенка.

Солнце, воздух, движение

Нет сомнения, что солнечный свет является лечебным фактором. К сожалению, природные условия северных широт не позволяют нам использовать его в полной мере. Поэтому следует максимально использовать солнечные дни для пребывания детей на воздухе. Мы уже знаем, что слишком интенсивное солнечное облучение действует отрицательно не только на кожу, но и на чувствительные клетки мозга и мозговых оболочек. Это надо особенно учитывать во время отпуска на юге или в горах. Не стоит радоваться чрезмерному загару, ибо этот косметический «успех» имеет свои отрицательные стороны. Надо наслаждаться солнцем с умом и пониманием. Особенно это важно, когда ребенок перенес в недавнем прошлом тяжелую болезнь.