Читаем Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней полностью

Food and Nutrition Board, Institute of Medicine of the National Academies. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. Washington, DC: National Academies Press, 2005.

Gates, D., L. Schrecengost. The Baby Boomer Diet: Body Ecology’s Guide to Growing Younger. Carlsbad, CA: Hay House, 2011.

Hernandez-Alonse, P., J. Salas-Salvado et al. High Dietary Protein Intake Is Associated with an Increased Body Weight and Total Death Risk. Clinical Nutrition 35, no. 2 (2016): 496–506.

Rybicki, S. The Importance of HUFAs in Fish Food. Accessed June 20, 2016. http://www.angelsplus.com/ArticleHufa.htm.

Savarino, E., N. de Bortoli et al. Alginate Controls Heartburn in Patients with Erosive and Nonerosive Reflux Disease. World Journal of Gastroenterology 18, no. 32 (2012): 4371–4378.

Simopoulos, A. The Importance of the Omega-6/Omega-3 Fatty Acid Ratio in Cardiovascular Disease and Other Chronic Diseases. Experimental Biology and Medicine 233, no. 6 (2008): 674–688.

Taubes, G. What If It’s All Been a Big Fat Lie? New York Times, July 7, 2007. http://www.nytimes.com/2002/07/07/magazine/what-if-it-s-all-been-a-big-fat-lie.html?pagewanted=all&src=pm.

Watson, B., L. Smith. The Fiber35 Diet: Nature’s Weight Loss Secret. New York: Free Press, 2007.

ГЛАВА 6. НЕДОСТАТОК ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН И ЕГО ВОСПОЛНЕНИЕ

De Koning, L., F.B. Hu. Do the Health Benefits of Dietary Fiber Extend beyond Cardiovascular Disease? Archives of Internal Medicine 171, no. 12 (2011): 1069–1070.

Ghanim, H., M. Batra et al. The Intake of Fiber Suppresses the High Fat High Carbohydrate Meal Induced Endotoxemia, Oxidative Stress and Inflammation. Endocrine Abstracts 29 (2012): 613.

Lattimer, J.M., M.D. Haub. Effects of Dietary Fiber and Its Components on Metabolic Health. Nutrients 2, no. 12 (2010): 1266–1289.

Ma, Y., J.A. Griffith et al. Association between Dietary Fiber and Serum C-Reactive Protein. American Journal of Clinical Nutrition 83, no. 4 (2006): 760–766.

Park, Y., A.F. Subar et al. Dietary Fiber Intake and Mortality in the NIHAARP Diet and Health Study. Archives of Internal Medicine 171, no. 12 (2011): 1061–1068.

Pereira, M.A., E. O’Reilly et al. Dietary Fiber and Risk of Coronary Heart Disease: A Pooled Analysis of Cohort Studies. Archives of Internal Medicine 164, no. 4 (2004): 370–376.

Rao, S.C., S. Yu et al. Dietary Fibre and FODMAP-Restricted Diet in the Management of Constipation and Irritable Bowel Syndrome. Alimentary Pharmacology and Therapeutics 41, no. 12 (2015): 1256–1270.

Slavin, J.L. Position of the American Dietetic Association: Health Implications of Dietary Fiber. Journal of the American Dietetic Association 108, no. 10 (2008): 1716–1731.

Threapleton, D.E., D.C. Greenwood et al. Dietary Fibre Intake and Risk of Cardiovascular Disease: Systematic Review and Meta-Analysis. British Medical Journal 347 (2013): 6879.

Watson, B., and L. Smith. The Fiber35 Diet: Nature’s Weight Loss Secret. New York: Free Press, 2007.

ГЛАВА 7. ГРАМОТНЫЙ ПОДХОД К ОПТИМИЗАЦИИ PH: ПРАВДА О КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОМ БАЛАНСЕ И «ПОЛЕЗНОЙ» ПИЩЕ, КОТОРАЯ ВРЕДИТ ПАЦИЕНТАМ С КИСЛОТНЫМ РЕФЛЮКСОМ

Bonjour, J.P. Nutritional Disturbance in Acid Base Balance and Osteoporosis: A Hypothesis That Disregards the Essential Homeostatic Role of the Kidney. British Journal of Nutrition 110 (2013): 1168–1177.

Chiva-Blanch, G., L. Badimon et al. Latest Evidence of the Effects of the Mediterranean Diet in Prevention of Cardiovascular Disease. Current Atherosclerosis Reports 16, no. 10 (2014): 446.

Dwyer, J., E. Foulkes et al. Acid/Alkaline Ash Diets: Time for Assessment and Change. Journal of the American Dietetic Association 85, no. 7 (1985): 841–845.

Fenton, T.R., A.W. Lyon et al. Meta-Analysis of the Effect of the Acid-Ash Hypothesis of Osteoporosis on Calcium Balance. Journal of Bone and Mineral Research 24, no. 11 (2009): 1835–1840.

Frassetto, L., R. Morris et al. Diet, Evolution and Aging: The Pathophysiologic Effects of the Post-Agricultural Inversion of the Potassium-to-Sodium and Base-to-Chloride Ratios in the Human Diet. European Journal ofNutrition 40, no. 5 (2001): 200–213.

Fung, T., F.B. Hu et al. The Mediterranean and Dietary Approaches to Stop Hypertension Diets and Colorectal Cancer. American Journal of Clinical Nutrition 92, no. 6 (2010): 1429–1435.

Hernandez-Alonse, P., J. Salas-Salvado et al. High Dietary Protein Intake Is Associated with an Increased Body Weight and Total Death Risk. Clinical Nutrition 35, no. 2 (2016): 496–506.

Johnston, N., P. Dettmar et al. Activity/Stability of Human Pepsin: Implications for Reflux Attributed Laryngeal Disease. Laryngoscope 117, no. 6 (2007): 1036–1039.

Johnston, N., J. Knight et al. Pepsin and Carbonic Anhydrase Isoenzyme III as Diagnostic Markers for Laryngopharyngeal Reflux Disease. Laryngoscope 114, no. 12 (2004): 2129–2134.

Koeppen, B.M. The Kidney and Acid-Base Regulation. Advances in Physiology Education 33, no. 4 (2009): 275–281.

Перейти на страницу:

Все книги серии Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина