Как увеличить силу ума. Практическое пособие

Наше подсознание хранит все наши воспоминания, опыт, впечатления и установки. В моей первой книге «Я знаю, о чем ты думаешь» я описал правило «7±2». Оно гласит: мы можем воспринимать от пяти до девяти различных ощущений одновременно. Остальная информация, а это, как правило, от 499 959 до 499 993, не воспринимается нашим сознанием, однако полностью сохраняется в нашем подсознании. Сознание за долю секунды фильтрует всю получаемую информацию и выбирает только то, что для нас является наиболее релевантным в этот момент. Именно поэтому каждый из нас воспринимает этот мир чуточку по-другому. Все, что мы узнаем, проходит сначала через наше сознание, а потом за счет повторения сохраняется в нашем подсознании, а иногда и на бессознательном уровне.

Вы можете вспомнить свой первый урок вождения? Было необычно? Скорее всего, вы удивлялись, как это вообще возможно одновременно затормозить, нажать на сцепление и включить нужную передачу. Взглянуть в зеркало, через плечо и включить поворотники, нажать на газ или затормозить, чтобы сменить ряд и ехать дальше. Все это проделывать одновременно поначалу кажется нереальным.

А сегодня, после тысяч километров за рулем, как опытный водитель, что вы об этом думаете? Вы можете на скорости 180 км/ч мчаться по магистрали, при этом левой рукой печатать SMS, а правой искать радиостанцию, из которой льется не только мусор, а еще размышлять, почему мужик впереди не умеет водить так же хорошо, как и вы… Конечно, вы чувствуете себя за рулем намного свободнее, вы концентрируетесь теперь, прежде всего, на движении. Вот как объясняются ваши действия, производимые вами «на автомате», — за счет приобретенного со временем опыта. Навыки, необходимые вам для того, чтобы вести машину, перешли из вашего сознания в ваше подсознание. Поэтому музыканту нужно много упражняться, чтобы его пальцы автоматически попадали на нужные клавиши. Играя, музыкант не думает, какой палец куда и когда поставить.

Если какое-то движение повторяется достаточно часто, оно переходит из сознательного в несознательное и становится рефлексом. По этой причине люди, профессионально занимающиеся боевыми искусствами, разучивают основные удары и движения до тех пор, пока не будут наносить правильные удары в ту же секунду, как это необходимо. Обычно для этого необходимо около 15 000 повторений. Но необходимо понимать, что людям, которым для ответного удара требуется доля секунды, нужно бояться самих себя. Так как речь идет о неконтролируемых действиях.

Так как многие наши действия контролирует подсознание и мы не задумываемся над ними, оно обладает невообразимой властью. Мы знаем очень много, но не можем объяснить откуда; мы совершаем определенные поступки и не представляем почему. Мы можем грустить, но не знаем причин нашей грусти. Эти ответы может хранить в себе только наше подсознание. Если коротко, то очень большая часть, а возможно, все то, из чего строится наша личность, заложено в подсознании. Наши привычки, наше поведение и наше восприятие мира лежат в подсознании. Это очень важно для нас и для направления наших мыслей. Программирование нашего подсознательного начинается еще в чреве матери, поскольку ребенок слышит уже на 18-й неделе! Для пользы вашего будущего ребенка выбросьте все ужасные шлягеры на CD, а включайте вместо них Вольфганга Амадея Моцарта или Иоганна Себастьяна Баха.

Все собранные за всю нашу жизнь впечатления превратились в нашем подсознании в привычки и в некое подобие очков, через которые мы видим этот мир. Эти очки выбираем не мы, а наше подсознание самостоятельно вставляет в них необходимые, на его взгляд, линзы. Наши привычки основываются на нашем опыте и способе его переработки нашим подсознанием, а не на сознательном выборе. По этой причине наша воля при отсутствии веры слишком слаба. Если я заложил в своем сознании, что никогда не смогу выучить иностранный язык, то, как бы я этого ни хотел, я не смогу этого сделать. Если я не верю в успех, я никогда его не добьюсь.