при употреблении алкоголя я ТВЕРДО и НЕУКЛОННО буду выполнять три принципиальных ограничения:
1. Каковы бы ни были обстоятельства жизни, как бы ни складывалась ситуация, я буду пить не более 100 г алкоголя в перерасчете на водку в день!
2. Никогда и ни под каким предлогом не буду опохмеляться.
3. Не буду пить 2 дня подряд.
Я позволю жене контролировать выпитую мной дозу алкоголя. И обязуюсь не злиться на нее за это!
Число ____________ Подпись ______________
А потом повесь эту клятву на стену в том месте, где ты ОБЯЗАТЕЛЬНО ежедневно будешь ее видеть (например, на зеркало в ванной, где ты ежедневно бреешься). И она будет каждый день напоминать тебе о принятом Решении.
Если же ты признал, что являешься алкоголиком и решил отказаться от употребления алкоголя навсегда, то то-же самое сделай со следующей клятвой.
Я,________________________________________________
Число____________ Подпись____________
•{1}
Врач-психотерапевт
Эти техники по эффективности можно назвать ПСИХОХИРУРГИЧЕСКИМИ, так как с их помощью можно справиться с такими проблемами и болезнями, которые не поддаются лечению другими методами.
Современное лекарственное лечение в БОЛЬШИНСТВЕ случаев только снимает симптомы болезни. А вот современная психотерапия уничтожает их корни! И через это дает человеку реальные шансы не только освободиться от болезни, но и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Известно, что мы не можем изменить свое прошлое. Но изменить свое отношение к нему вполне реально. Это приводит к тому, что КАК БЫ меняется прошлое. И все те психологические «занозы», которые отравляли человеку жизнь, исчезают.
Краткосрочная программа (10–15 сеансов) позволяет освободиться от отрицательных эмоций связанных с потерями (близких людей, социального положения, материальными потерями, горем). Данная программа также эффективна при:
— неврастении,
— вегето-сосудистой дистонии,
— головных болях различной этиологии,
— страхах и тревожно — депрессивных явлениях,
— энурезе,
— сексуальных проблемах,
— климактерических нарушениях,
— семейных и личностных проблемах и многих других заболеваниях.
Долговременная программа направлена на изменение ошибок воспитания и отклонений в психологическом развитии, начавшихся из-за страхов и горя, происшедших в раннем детстве. Специальные техники позволяют проникнуть в психологическое прошлое человека и подсечь «корни» болезней.
И та линия судьбы, которая появилась на основе суммы отрицательных воздействий в детстве, будет уничтожена. Вместе с ней исчезают и те болезни и психологические проблемы, которые появились на ее основе. Это приводит к резкому облегчению психологических и физических страданий в настоящем.