Как ухаживать за собой

Свежий пот не производит сильного запаха у здорового человека. Выделение пота приводит к неприятному запаху тела из-за того, что бактерии, живущие на поверхности кожи, способствуют образованию веществ, от которых и исходит запах. Проблемы запаха тела преимущественно связаны с областями подмышечных впадин и половых органов, где выделяющийся пот содержит особые жировые вещества, особенно привлекательные для бактерий. Здесь, к тому же, форма тела и одежда способствуют усиленному потоотделению, препятствуя быстрому испарению с поверхности кожи.

Поэтому девочке необходимо уделять самое серьезное внимание личной гигиене, ни в коем случае не забывая об уходе за кожей в области подмышек. В противном случае, остатки пота и сальных выделений, разлагаясь, будут служить отличной «пищей» для размножения всевозможных вредных бактерий, которые и вызывают крайне неприятный запах пота и могут по весьма определенным причинам затруднить твое нормальное общение со сверстниками.

Область подмышечных впадин необходимо ежедневно обмывать теплой водой с туалетным мылом. Если ты принимаешь душ или ванну, также не забудь уделить немного внимания этому участку своего тела. При усиленном потоотделении лучше всего пользоваться таким мылом, которое быстро уничтожает бактерии и замедляет их дальнейшее размножение, одновременно устраняя запах пота.

Некоторые сорта мыла содержат вещества, которые проникают глубоко в поры кожи и после мытья остаются там, препятствуя размножению вредных микроорганизмов. Правильно подобрать подходящее в таких случаях мыло тебе поможет мама или старшая сестра: возможно, они и сами пользуются таким же. Хорошо применять также и жидкое мыло: оно содержит приятно пахнущие ароматические добавки. После мытья с мылом подмышечные впадины нужно насухо вытирать и припудривать тальком.

А вот сбрызгивать одеколоном, духами или туалетной водой область подмышечных впадин я не тебе не советую, особенно если потоотделение в этих местах повышено. Ведь эти косметические средства обладают очень сильным запахом, и он, смешиваясь с потом, только еще больше усиливает неприятный запах. После тщательного мытья подмышек лучше «обработать» их дезодорантом или антиперспирантом.

Дезодоранты и антиперспиранты специально призваны создавать барьер на пути неприятного запаха пота, которого ты, как истинная леди, обязана всесторонне избегать. Эти средства должны стать твоими добрыми друзьями и им всегда следует отводить место в школьной сумке. Тогда они легко будут доступны тебе, скажем, перед занятиями физкультурой, когда тебе предстоит большая физическая нагрузка и затрата серьезных физических усилий. Однако действуют дезодоранты и антиперспиранты по-разному.

Дезодоранты, которые обычно выпускаются в упаковке в виде аэрозолей, не препятствуют выделению пота, а лишь заглушают его запах специальными сильными ароматическими веществами, растворенными в спиртовой основе. Однако дезодоранты более эффективны, потому что спиртовые добавки, которые содержатся в них, быстро высушивают кожу. Поэтому их применение может быть вполне приемлемо на тех участках кожи, где это в наибольшей степени потребуется.

Антиперспиранты содержат вещества, которые помогают сократить или замедлить потоотделение с поверхности кожи и поэтому они более приемлемы для использования, если ты хочешь воспрепятствовать усиленному выделению пота.

Антиперспиранты уменьшают потоотделение на тех участках кожи, к которым они применяются, хотя отделение пота на поверхности всего тела при их использовании не сокращается. Антиперспиранты действуют так: вещества, которые в них содержатся, проникают в окружающий участок кожи, стягивают поры и уменьшают их размер. Тем самым создается преграда на пути слишком интенсивных кожных выделений.

Сейчас выпускаются также такие косметические средства для гигиенического ухода за кожей, как спреи, сухие дезодоранты, шариковые дезодоранты и специальные кремы. Эти средства обычно содержат как дезодорант, так и антиперспирант одновременно.

В то же время, если даже у тебя появилась прекрасная возможность приобрести в магазине дорогой импортный дезодорант, или (о, радость!) тебе подарили его на день рождения, не торопись начисто отрицать все остальные правила личной гигиены. Ведь пользоваться дезодорантами лучше всего только тогда, когда кожа чистая и сухая (желательно после утреннего освежающего душа). Дезодоранты служат для того, чтобы подчеркнуть чистоту и свежесть нашего тела, а не скрывать застарелый запах пота.

Уход за полостью рта и зубами