Читаем Как создать и сохранить счастливую семью полностью

Как создать и сохранить счастливую семью

Если же у одного из вас все-таки была связь на стороне, лучше всего без скандала признаться и объяснить ее случайным стечением обстоятельств или желанием отвлечься от каких-то тягостных душевных переживаний.

4. Ни в коем случае не следует заявлять, что именно спутник жизни довел вас до такого. Нечестно переносить ответственность с больной головы на здоровую.

5. Если все же не избежать выяснения отношений, для начала попытайтесь успокоиться. Не нужно судить человека, не разобравшись в ситуации и в собственных чувствах. Попробуйте разобраться в своем чувстве ревности. Попытайтесь понять, во всем ли виновата только противоположная сторона – ведь дыма без огня чаще всего не бывает.

6. Обдумайте в течение нескольких минут ваши супружеские отношения. Лучше это делать в одиночестве, расслабившись. Затем запишите для себя все случаи, когда вы испытывали ревность и когда думали, что ваш партнер или партнерша интересуется кем-то. Или находит кого-то более привлекательным – сексуальным, умным, веселым, сочувствующим, – чем вы, и больше доверяет мнению своих родственников (друзей, коллег), чем вашему. Вы сами убедитесь, что все эти подозрения связаны с мысленной игрой в сравнения.

7. А теперь рассмотрите каждый отдельный случай, пытаясь поставить себя на место виновного, с вашей точки зрения, человека. Как бы вы чувствовали себя, если бы вас интересовал кто-то другой, если бы вы считали кого-то более привлекательным, сексуальным и понимающим, чем ваш партнер? Поступили бы вы иначе?

Было бы вам приятно, если бы с вами обращались так же, как вы – с тем, кто виновен в вашей ревности? Прибавило бы это любви и прочности вашим взаимоотношениям?

Чаще всего, поставив себя на место другого человека, вы уже сможете, хотя бы частично, простить его. С другой стороны, вам станет ясно, что далеко не все, что вы себе нафантазировали в припадке ревности, – правда.

Постарайтесь понять, где вы были не правы, какие ваши поступки ухудшили ваш образ в глазах любимого человека. И, наконец, задайте себе еще один вопрос: что нужно сделать, чтобы укрепить ваши отношения?

<p>Тест № 16. Способны ли вы смириться со странностями родственников?</p>

Польский юморист Ежи Скипски утверждал: «И близкие люди бывают недалекими». А каковы ваши близкие и каковы ваши отношения с ними, вы можете достаточно объективно разобраться с помощью следующего теста. Вам нужно только, как всегда, честно выбрать наиболее подходящие для вас варианты ответов на все вопросы.

1. Вы остаетесь спокойны, если кто-то рядом постоянно нервничает или даже впадает в истерику?

а) Да. б) Не всегда. в) Нет.

2. Вы теряете душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены?

а) Нет. б) Не всегда. в) Да.

3. Вас выводит из себя, когда кто-то верит в приметы и возвращается с полпути, если дорогу ему перейдет черная кошка?

а) Нет. б) Иногда. в) Конечно.

4. Вы пытаетесь урезонивать ипохондрика, жалующегося на различные болячки?

а) Нет. б) Иногда. в) Да.

5. Вы высмеиваете тех, кто, веря гороскопам, подстраивает под них каждый свой день?

а) Нет. б) Иногда. в) Конечно.

6. Вы пытаетесь утешить впавшего в дурное настроение?

а) Да. б) Иногда. в) Нет.