Как сохранить зрение при работе на компьютере

С помощью кнопки Exit осуществляется выход из программы. Также для этого можно воспользоваться клавишей Esc.

Водопад на рабочем месте? Вполне реально!

Как известно, человек без конца может смотреть на три вещи: как горит огонь, как льется вода и как выдают зарплату. Ну, насчет зарплаты мы вряд ли чем-то поможем, а вот устроить водопад на рабочем месте – это вполне возможно. Для этого достаточно воспользоваться успокаивающей заставкой, с которой мы и познакомимся в данном разделе.

Эта заставка представляет собой изображение расположенного в лесу водопада. Найти и скачать ее можно в Интернете по адресу http://regman.freeze.com/survey/waterfalls2/index.asp?f=motaru. К скачиванию предлагается инсталляционный файл размером около 1,7 Мб.

Фрагмент заставки показан на рис. 3.14.

Рис. 3.14. Заставка «Водопад»

Можно без преувеличения сказать, что эта заставка относится к числу самых красивых и эргономичных заставок. Следует отметить, что процесс демонстрации заставки сопровождается приятной расслабляющей музыкой.

Еще одну похожую заставку (на ней также изображен водопад, только в несколько ином ракурсе) можно скачать в Интернете по адресу http://bublick2005.narod.ru/Screensavers/Scren_1.rar. Здесь к скачиванию предлагается rar-архив объемом чуть менее 500 Кб. В этом архиве содержится файл заставки с расширением *.scr. Чтобы включить демонстрацию заставки, достаточно запустить этот файл. Процесс демонстрации сопровождается звуковым оформлением, которое представляет собой звук падающего водопада. Эта заставка по своей сути является программой – хранителем экрана.

Зимняя фантазия

В этом разделе мы рассмотрим еще одну популярную успокаивающую заставку, которая называется «Зимняя фантазия». Эту заставку можно скачать в Интернете по адресу http://www.realdosug.ru/zastavki/winter.rar. К скачиванию предлагается rar-архив сравнительно небольшого размера – чуть менее 700 Кб. В результате распаковки архива появляется инсталляционный файл; чтобы установить программу, нужно запустить этот файл и в дальнейшем следовать указаниям программы установки. После установки данную заставку можно выбрать в окне настройки свойств экрана на вкладке Заставка (см. рис. 1.13).

Фрагмент заставки показан на рис. 3.15.

Рис. 3.15. Фрагмент заставки «Зимняя фантазия»

После запуска заставки на экране показывается постоянно меняющийся зимний пейзаж. К несомненным достоинствам заставки следует отнести то, что процесс ее демонстрации сопровождается приятной расслабляющей музыкой. Следует, однако, учитывать, что на маломощных компьютерах изображение может «подтормаживать».

Если зрение уже подкачало

Изучив приведенный выше материал, мы узнали все (или почти все) необходимое для того, чтобы сохранить свое зрение, несмотря на вредоносное воздействие компьютера.

Однако, возможно, кому-то из пользователей эта книга попалась на глаза уже поздновато. Речь идет о людях, которые уже успели испортить свое зрение (в процессе ли работы за компьютером, либо при других обстоятельствах). Каким же образом можно использовать компьютер людям, уже страдающим ослабленным зрением, чтобы не испытывать дискомфорта – с одной стороны, и не испортить зрение еще больше – с другой стороны?

Ответу на этот вопрос и посвящена данная глава.

Следует отметить, что в настоящее время существует много различных программных разработок, призванных максимально облегчить жизнь пользователям компьютера с ослабленным зрением. Кроме этого, специальные возможности для таких пользователей предусмотрены и в операционной системе Windows; об этих возможностях рассказывается в следующем разделе.

Специальные возможности Windows для слабовидящих людей

Итак, какие же возможности предусмотрены в Windows для пользователей с ослабленным зрением?

ВНИМАНИЕ

В данной книге рассматриваются возможности операционной системы Windows XP Service Pack 2.

Настройка системы применительно к пользователям с ослабленным зрением может выполняться как в окне настройки параметров экрана, так и в режиме настройки специальных возможностей. Рассмотрим оба варианта.

Настройка параметров экрана

Некоторые настройки можно выполнить в окне настройки параметров экрана на вкладке Оформление (содержимое данной вкладки показано на рис. 1.14). Независимо от стиля оформления, выбранного в поле Окна и кнопки, можно установить один из трех возможных размеров шрифта: обычный (этот размер установлен по умолчанию), крупный либо огромный. Требуемый вариант выбирается из раскрывающегося списка в поле Размер шрифта; разумеется, людям с ослабленным зрением рекомендуется установить крупный либо огромный размер шрифта.