Читаем Как сохранить любовь полностью

- во-вторых, вы должны выражать ваши чувства и ощущения конструктивно и своевременно, не накапливать их, не давать им перерастать в серьезную обиду. Совет "никогда не ложиться в постель рассерженным" отражает упрощенный подход к действительности, однако содержащаяся в нем мысль о необходимости оберегать вашу близость весьма важна.

Не позволяйте будничным мелочам подрывать ваше доверие и препятствовать вашей близости.

Отведите сексу достойное место в вашей совместной жизни. Секс - нечто большее, нежели физический акт или символ эмоциональной близости. В идеальном случае он способен стать частью тех объединяющих вас духовных уз, которые укрепляют ваши позиции в мире.

Относясь к сексу как к развлечению, позволяющему "отключиться" от повседневных забот, вы не получаете от него всего, что он может вам дать.

Секс должен стать неотъемлемой частью вашей жизни, а не изолированной деятельностью.

Секс может быть восхитительным лишь в том случае, если вы оба полностью раскрываете друг перед другом ваши чувства и ощущения. Возможно, вас пугает перспектива обнажить перед партнером вашу душу, но только так можно реализовать во всей полноте потенциал полового акта.

Идите на риск. Проявляйте доверие к партнеру, принимайте его откровения с участием и уважением. Относитесь с пониманием и чуткостью к его боязни раскрыться перед вами.

Секс выигрывает, если вы совершенно откровенно делитесь друг с другом вашими мыслями и чувствами.

Будьте готовы раскрыться друг перед другом, не бойтесь стать уязвимыми.

Награда за время, потраченное на обогащение вашей любви, выходит за рамки удовлетворения от качественных отношений. Она может обернуться мгновениями покоя, когда из вашего сознания исчезают все обычные мирские проблемы.

Чувство единства и умиротворенности, возникающие после хорошего секса, относятся к лучшим компонентам любовных отношений. Эти мгновения драгоценны. Чувства, возникающие после секса между любящими людьми, более глубоки и содержательны, нежели чувства, порождаемые самим актом. Когда вы купаетесь в этих эмоциях, время как бы останавливается.

Заставляйте время остановиться.

Длительная любовь

Учитесь любить вашего партнера, независимо от его поведения. Это не означает, что вам должны нравиться все аспекты поведения вашего партнера. Однако это означает, что вы должны всегда принимать его таким, каков он есть, не отказываться от вашей любви, как бы ни вел себя ваш спутник жизни в данную минуту.

Ощутив подобную любовь, ваш партнер может испытать изумление, потому что большинство людей привыкло к тому, что любовь связана с определенными условиями. Сохраняйте вашу безусловную любовь, и вы станете свидетелем эмоционального роста вашего партнера.

Учитесь любить без всяких условий.

Заботьтесь о вашей любви, как о живом существе. Удовлетворяйте её потребности. Обеспечьте ей пространство для роста. Обеспечьте ей качественное "питание". Защищайте её от опасностей. Окружите её благоприятной атмосферой.

Находите время для того, чтобы наслаждаться вашей любовью. Обращайтесь с ней, как с бабочкой: приветствуйте её появление, но не преследуйте и не хватайте её. Держите любовь в своих руках максимально бережно. Не дайте ей незаметно упорхнуть.

Уделяйте вашей любви много времени и внимания; никогда не относитесь к ней как к должному.

Любовные отношения всегда уникальны, потому что они порождены чувствами двух неповторимых личностей.

Вам не следует сравнивать вашу любовь с любовью другой пары. Вы не знаете, как воспринимают свои отношения другие люди, а они не ведают ваших чувств.

Поэтому сосредоточьте ваше внимание на собственных отношениях и цените те удивительные чувства, которые доступны только вам!

Осознайте уникальность ваших любовных отношений; подобных им нет на всем свете.

Ваша любовь существует не сама по себе, в изоляции от внешнего мира. Она - часть вашей вселенной. Сохраняйте связь с чудесными явлениями, наполняющими вашу жизнь смыслом.

Объединяя вашу любовь к другим ценностям жизни с любовью к партнеру, вы обретаете любовное восприятие мира. Ваша любовь обретет больше шансов уцелеть, если станет для вас образом жизни.

Будьте восприимчивы к чудесам окружающего вас мира.

1 Дословный перевод названия - "Как заставить любовь остаться с нами" (прим. перев.).

2 Существующее положение дел (лат.).

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука