Как случайно не погибнуть

Научите задерживать дыхание и выдыхать в воду. Начинать можно с бочки, с ванной, с младенчества, с лягушатника при детском саде или школе, с игр. Главное – не бояться воды, не бояться опустить голову в воду. Чем больше тело погружено в воду, тем больше вода этому сопротивляется, выталкивает на поверхность. Неумеющий плавать панически хочет выскочить из воды, лупит по воде руками, не может сделать вдох, захлебывается в брызгах. Научите вдыхать так, чтобы рот был чуть выше воды, а при выдохе – ниже уровня воды. Снимите страх – и все, человек может сколько угодно держаться на воде, если вода достаточно теплая.

К стыду своему признаюсь, что сына к преодолению страха перед водой я так и не приучил. Положился на профессиональных тренеров, отвел в зимний бассейн (в Якутске). Но в секциях плавания учат плавать быстро, но не учат просто болтаться в воде. Сын так и не полюбил воду, хотя уже мог проплывать кролем 25 м. А ведь человек с полной воздухом грудью легче воды! А пожилой человек с жирком всплывает, если он лежит в воде на спине, и над водой только лицо, рот и нос. Спать так может.

Взрослых тоже никогда не поздно научить плавать, но они, как правило, стыдятся и наотрез отказываются учиться. Только заплатив за курс обучения, взрослые от него уже не откажутся. Особенно женщины.

Происшествия на воде со взрослыми

Взрослые классифицируются на трезвых и нетрезвых. Советы помогут только трезвым, да и то не всем.

И так, вы оказались в воде, а плавать не умеете. Наберите полные легкие воздуха, задержите дыхание и, как это ни странно, перестаньте руками лупить по воде. Глаза не зажмуривайте. Давите на воду руками и ногами, не поднимая рук из воды. Только для того, чтобы в очередной раз вдохнуть. С удивлением обнаружите, что можно дышать, почти не шевелясь. Вдохните как можно глубже, и вы всплывете лицом вверх. Задержите дыхание. Резко, с криком, выдохните и сразу опять вдохните. Лицо не успеет погрузиться в воду. Если вы не в пудовых сапогах, можно так болтаться, пока вас не спасут.