Как прекратить грузить свой мозг и начать жить

– Я боюсь, что та жизнь, которую я люблю, будетуничтожена в один миг.

– Я боюсь, что все, кого я люблю, будут уничтожены.

– Постоянно кто-то гибнет.

– Я не могу ничего сделать для того, чтобы предотвратить страшное.

– Я не могу защитить себя и своих близких.

– Каждый человек может в любую секунду погибнуть.

– Я хотел бы убежать туда, где бы я чувствовал себя в безопасности.

– Я хотел бы спрятаться от опасности.

– Прятаться негде, человек везде в опасности.

– Жизнь – это просто насмешка над человеком.

– Мир – враждебная среда.

– Миром правят враждебные слепые силы.

– Все люди-лишь игрушки в их руках.

– Все мы – жертвы внешних сил.

– Я боюсь пострадать физически.

– Я боюсь стать инвалидом.

– Я боюсь стать причиной увечья другого.

– Я боюсь, что не смогу предотвратить увечье близкого мне человека.

– Я боюсь заболеть смертельной болезнью.

– Я боюсь заболеть раком или другой неизлечимой болезнью.

– Я боюсь, что кто-то близкий заболеет раком.

– Я боюсь, что я ничего не смогу сделать, чтобы исцелить близкого мне человека.

– Я боюсь умереть.

– Я боюсь, что умрет близкий мне человек.

– Я боюсь подхватить смертельную болезнь.

– Я должен постоянно быть начеку.

– Я должен постоянно быть готовым к самому страшному.

– Я должен бороться, биться не на жизнь а на смерть, только так я смогу защитить себя и своих близких.

– У меня очень много страхов.

– Мне стыдно из-за того, как много у меня страхов.

– Я ничего не могу поделать со своими страхами.

– Мои родители говорили мне, что мир опасен.

– Каждый человек, которого я знаю, так или иначе пострадал, значит все в опасности.

Далее надо проработать следующие позитивные утверждения (повторяя их с ключевым словом до зевания), для того чтобы устранить негативные корни, которые мешают вам полностью принять эти утверждения.

– Я хочу отпустить свой страх мира.

– Я готов отпустить свой страх мира.

– Я отпускаю свой страх мира.

– Я принимаю мир таким, какой он есть.

– Я сам хозяин своей жизни.

– Я, и только я, определяю, что со мной случается.

– Я готов изменить свои мысли, чтобы перестать притягивать неприятности.

– Я хочу измениться, чтобы жить в гармонии с миром.

– Мир гармоничен и безопасен.

– Каждый человек сам притягивает к себе все события.

– Я доверяю миру.

– Я доверяю вселенной.

– Я выбираю жить в радости и уверенности.

– Я выбираю отпустить свои страхи и начать радоваться жизни уже сейчас.

Страх перед людьми

Это еще один кластер, присущий практически любому современному человеку. Нет ничего удивительного – с раннего детства любой человек воспитывается в атмосфере страха перед «чужаками», а когда его в придачу ежедневно бомбардируют со всех сторон разными «страшилками» и рассказами о том, как с каждым может произойти неприятность или как другие злые люди могут его убить-ограбить-оскорбить-зарезать-изнасиловать и т. п., то раньше или позже страх так въестся в подсознание, что выкорчевать его оттуда будет реально сложно.

По своему опыту я могу сказать, что пришлось очень много работать с кучей вещей, прежде чем страх людей исчез. Но если не работать, то он никуда и не денется, верно?

Так же, как и в случае предыдущего кластера, вам следует подробно расписать эту штуку применительно к вашему личному материалу, так что возьмите ручку, бумагу и после проработки аспектов, приведенных ниже, а также в процессе этого, выписывайте всплывающий у вас лично свой индивидуальный материал. Нижеприведенные убеждения и состояния довольно стандартны, но нереально в рамках этой книги описать все возможные у всех людей – пришлось бы посвятить этому кластеру две такие книги, наверное.

УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА

– Люди опасны.

– Люди желают только зла.

– Люди злы по определению.

– Люди греховны.

– Люди творят страшные вещи.

– Иногда просто в голове не умещается, на какие мерзости способен человек.

– Человек – самое страшное животное.

– Животные не убивают друг друга ради развлечения, только человек может.

– Человек ради высшей цели может натворить ужасных дел.

– Вся история написана кровью.

– Нет более опасного зверя, чем человек.

– Чем больше я узнаю людей, тем больше люблю собак.

– Меня могут обмануть.

– Люди постоянно думают, как бы обмануть друг друга.

– Я боюсь, что меня кинут на деньги.

– Я боюсь, что меня ограбят.

– Я боюсь, что на меня нападут.

– Я боюсь, что меня изобьют, покалечат или убьют.

– Я боюсь, что меня оскорбят.

– Я боюсь, что попаду в неприятности.

– Я боюсь стать жертвой произвола властей.

– Любая гадость может случиться в любую минуту.

– Человек не защищен, с ним могут сделать что угодно, и не докажешь никому, что ты не верблюд.

– Я боюсь попасть в тюрьму.

– Я боюсь бандитов.

– Я боюсь гопников.

– Ходить вечером опасно.

– Людей убивают вообще за сотовый телефон.

– Я боюсь стать случайной жертвой при ограблении банка.

– Я боюсь стать жертвой врачебной ошибки.

– Я боюсь, что меня «залечат до смерти».

– Я боюсь, что меня будут шантажировать.

– Я боюсь, что меня вовлекут в какую-нибудь грязную историю.

– Я боюсь стать жертвой вымогательства.

– Я боюсь изнасилования.

– Я боюсь стать жертвой маньяка.

– Я боюсь, что меня или моих родных похитят.