Как похудеть и оставаться в стройной фигуре

То есть, если мы вышли из центра и поправились допустим хотя бы до параметра объема тела в 60% то даже при небольшом потреблении пищи, мы быстро начинаем набирать вес а дальше больше.. и только вернувшись обратно в параметр объема тела хотя бы 55%, наш метаболизм восстанавливается и мы можем опять спокойно много кушать что хотим и не полнеть.

Отсюда Вывод: бессмысленно соблюдать диету или ходить в спортзал если ваш параметр объема тела 65 – 70%, вам в начале надо уменьшить объем тела хотя бы до 55% а сделать это можно только или голодовками, что очень плохо! или самым единственным и лучшим способом – это переход на очищающие тело продукты растительного происхождения, фрукты, сырые овощи, ягоды и зелень, вообщем все что сырое! поверьте у вас не будет голодных обмороков, будет быстро уходить лишний объем тела + кишечник будет очень хорошо чиститься, по началу даже жидко, так что не пугайтесь этого, это даже очень хорошо!

И когда вы дойдете до параметра объема тела в 55% тогда обмен веществ ускориться и вы сможете есть что угодно, сколько хотите и в любое время, ваше тело перестанет полнеть, так как вы будет каждый день во время похудания делать упражнения на рельеф по 10 мин дома, без спортзала и беговой дорожки! об упражнениях расскажу ниже.

Суть курса дать вам понять что никакие диеты и физические тренировки не дадут результата если вы прямиком не дойдете до параметра объема тела хотя бы 55%, этим занимаются те у кого параметр 60% – 65% таких людей большинство, они постоянно в погоне за калориями, взвешиваниями и подумывают)) о пробежках, диетами истязают свою нервную систему БЕСполезно!

Поэтому я предлагаю для всех у кого параметр объема тела выше 60% заняться чисткой организма, так уйдет лишний объем тела это и есть то что называется похудением.

Сами понимаете как грустно что эти противные диеты и разгрузочные дни мы раньше проводили бессмысленно, зато радостная новость, что этого делать больше не надо!

То есть стремление похудеть за счет ограничения в еде и диетах и перегрузках в фитнес зале, беговой дорожке бессмысленны если вы допустим с 80% дошли 70% параметра объема тела, он опять будет нарастать, надо обязательно двигаться дальше и дойти до 55%

Представляете сейчас Мир взрывает новая мода, соревнование по поеданию большого количества еды, называется мукба, и смысл в том что они каждый день едят тазиками и остаются худенькими, у них параметр объема тела 45-40% очень быстрый обмен веществ, что доказывает работоспособность этого важного подхода для решения нашего важного вопроса.