Как побороть застенчивость

Считают ли названные ниже люди, что вы застенчивы? Как вы полагаете, насколько застенчивым они вас считают? Отвечайте, пользуясь следующими показателями:

1= крайне застенчивый;

2 = очень застенчивый;

3 = весьма застенчивый;

4 = умеренно застенчивый;

5 = до некоторой степени застенчивый;

6 = слегка застенчивый: 7 = незастенчивый;

8 = они не знают;

9 = я не знаю их мнения.

20. Ваша мать.

21. Ваш отец.

22. Ваши братья и сестры.

23. Близкие друзья.

24. Ваш возлюбленный/возлюбленная/муж/жена.

25. Ваши одноклассники.

26. Ваш нынешний сосед по комнате.

27. Ваши преподаватели или руководители, коллеги, которые хорошо вас знают.

28. Принимая решение, назвать ли себя застенчивым, чем вы руководствовались?

1 = вы застенчивы (или были застенчивы) всегда и при любых обстоятельствах;

2 = вы застенчивы (или были застенчивы) более чем в 50 % ситуаций, т. е. чаще, чем незастенчивы;

3 = вы застенчивы (или бывали застенчивы) лишь иногда, но в достаточно важных для вас ситуациях, так что вас поэтому можно считать застенчивым.

29. Случалось ли, что вашу застенчивость принимали за какую-то иную черту, например, безразличие, холодность, нерешительность?

1 = да.

Укажите эти черты: ___________________________________

2 = нет.

30. Случается ли вам испытывать застенчивость в одиночестве?

1 = да.

2 = нет.

31. Случается ли вам испытывать смущение в одиночестве?

1 = да;

2 = нет.

32. Если да, укажите, когда, как и почему

(33–36) Что повергает вас в застенчивость?