Читаем Как побеждать любого противника полностью

Чтобы понять, как сильно меняются со временем представления об эффективных методах и способах развития, достаточно взглянуть на происходящее в спорте. Посмотрите, как совершенствуются техники фигурного катания, гимнастических упражнений, бокса и других состязательных видов спорта. Видеозаписи сохранившихся показательных (заметьте, лучших из лучших!) выступлений давних лет разительно отличаются от выступлений, которые можно увидеть в наши дни.

Еще совсем недавно то, что считалось высшим достижением, сегодня способен показать даже начинающий спортсмен, и дело здесь не в том, что человек стал эволюционно более совершенным и развитым. Причина столь поразительных успехов и достижений состоит в постоянном совершенствовании методик их подготовки. Точно так же и в Мире боевых искусств происходит непрерывное развитие методов и способов ведения боя, но вернемся к нашей теме.

Чтобы не повторять описание « танца небесного воина », отсылаем вас к нашей первой книге («Мастер рукопашного боя», глава «Учение о небесном воине»), а сейчас мы рассмотрим основные приемы и способы тренировок с несколькими напарниками. Наработку противодействия группе следует начинать с приобретения навыков ведения боя с двумя, тремя и более противниками. Поначалу это могут быть ваши напарники, если они, конечно, хотят научиться боевому искусству ШАР. Если таких напарников у вас нет, то тренироваться можно и самостоятельно, используя для этого, например, стволы деревьев, подвесные снаряды, « невидимых противников » и т. д.

Раньше мы уже показывали, как можно тренироваться самостоятельно в парке или в лесу, дома или даже на улице. Кто тренируется в секциях рукопашного боя, может попробовать предлагаемые нами техники в спортзалах, на ринге или татами. Начинайте тренироваться с двумя напарниками. Пусть они по очереди атакуют вас. Старайтесь защищаться, используя периферийное зрение. Учитесь отбивать их удары не глядя. Сначала это может показаться вам трудным, но вы быстро обнаружите, что ничего сложного в этом нет.

Обратите внимание на практически мгновенное вхождение в ИСС. В этом состоянии автоматически включаются скрытые резервы вашего организма, повышается скорость реакции, достигается отрешенность восприятия и т. д. Следующим этапом будет наработка уже не защитных движений, а атакующих, направленных одновременно против двух напарников. Старайтесь двигаться так, чтобы атаковать их «перетекающими» ударами. Особенностью таких ударов является то, что вы не даете противникам времени на раздумья. Нанесите удар кулаком ближайшему сопернику и, как бы отталкиваясь от него, тотчас переходите к атаке против второго.

Все свои атаки следует направлять только в уязвимые зоны, и не тратьте свои силы на удары по «воздуху». Скорость ваших движений поначалу не должна быть высокой. Очень важно, чтобы удары были направлены именно туда, куда вы бьете, тогда «медленное» будет соответствовать «быстрому.

Со временем, когда вы будете работать уже на повышенных скоростях, не забывайте останавливать свои удары в голову и в пах, если напарники не успеют среагировать; в этом случае допустимо лишь слабое толкающее воздействие в направлении атакуемой цели.

Когда у вас будут получаться предыдущие упражнения, учитесь выполнять их в движении. Защищаясь от двоих, не стойте на одном месте! Перемещайтесь так, чтобы нападающие своими действиями мешали друг другу. Обратим ваше внимание, что защита должна быть наступательной, агрессивной, лишь в этом случае у вас появляется шанс быстро расправиться с нападающими. Не вы защищаетесь от них, а, наоборот, они пусть будут вынуждены убегать от вас. Постарайтесь в корне изменить ситуацию! Сделайте так, чтобы были не «все – против одного», а «один – против всех»!

Вы с яростью должны бросаться на противников, и они будут вынуждены защищаться. Обычно человек, на которого они нападают (или «жертва»), всегда защищается пассивно, что дает им возможность побить его. Здесь же происходит нечто невообразимое! «Жертва» ведет себя как «охотник», что вызывает у нападающих растерянность и рушит их планы.

В качестве эффективных техник атаки используйте «напрыгивание» и «набегание». Первая из указанных техник основана на умении внезапно «напрыгивать» на своих противников с одновременным нанесением ударов, выполнением боевых захватов и выведением из равновесия. Подобная агрессивная манера поведения испугает, так как им совершенно непонятно, почему вы набрасываетесь на них, а не бежите прочь, как это делает большинство обычных людей. При «набегании» также происходит разрушение стереотипов мышления.

Один из наших способнейших учеников настолько хорошо овладел этими техниками, что против него опасались вести бой даже несколько человек, потому что, вступая в бой с группой, он тотчас набрасывался на них и бил так , словно это не они на него нападают, а он на всех.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт