Как побеждать любого противника

В ШАР техники « взять добычу » нарабатываются с небольшими камушками, монетами, теннисными шариками или другими мелкими предметами. Дети обожают подобные упражнения. Точно так же можете пытаться перехватить в полете маленькую мушку, комара или другое насекомое. Остерегайтесь ловить шмелей, пчел и тех насекомых, которые могут ужалить вас. Если тренировки проводятся вблизи водоема, то одним из прекрасных способов развития скорости реакции и точности движений является ловля рыбы руками на мелководье, и этот способ также был показан в том фильме. От вас потребуется не только хорошая скорость реакции, но еще и необыкновенная точность движений. Заметьте, что эти упражнения можно выполнять в любое время, когда вы находитесь на природе, в лесу или на даче, где отдыхаете. Кроме того, пробуйте с напарником состязаться в том, кто из вас по внешней команде быстрее перехватит (или возьмет) оружие с земли. Научитесь быстро подхватывать различные предметы под ногами или вблизи вас.

Великолепными упражнениями на реакцию являются также все техники, связанные с наработкой защит от «быстрого касания», и мы не случайно определили противодействие «быстрому касанию» как решение сложнейшей задачи, даже сверхзадачи , ведь когда вы пытаетесь сделать почти невозможное – приблизиться к своему пределу, скорость вашей реакции значительно возрастает. Среагировать на « быстрое касание » не может никто, поэтому, тренируясь указанным образом, вы действительно приобретаете настоящую сверхреакцию .

Важнейший секрет боевой подготовки состоит в том, что если какой-либо технике ШАР уделить достаточно времени, то результат будет поистине уникален. Например, практическое освоение комплекса «охота за кулаком» развивает необыкновенные навыки перехвата любых ударов рук; защита от « быстрого касания » развивает высочайшую скорость реакции на внезапные атаки противника и т. д. Каждое упражнение ШАР – бесценное Сокровище для идущего по Пути Освобождения , и мы предлагаем вам самостоятельно сделать первые шаги к достижению Высших Ступеней мастерства.

Следующая группа техник, также значительно повышающих скорость реакции человека, – «небесный воин „на краю пропасти“». В нашей первой книге мы уже познакомили вас с начальными техниками « небесного воина » и упражнениями « на краю пропасти », поэтому если вы внимательно прочитали главы, посвященные их описанию, то вам теперь должно быть понятно, о чем пойдет речь. Пусть один из вас атакует другого на средней скорости, а тот, кто защищается, делает это… в последний момент, практически перед самым ударом, перед столкновением! Психологически это очень тяжело, ведь приходится выжидать, пока удар чуть ли не достигнет вас. Так и хочется уйти от удара как можно раньше, но именно этого и нельзя делать! Наоборот, вы должны проявить максимум выдержки и хладнокровия, чтобы среагировать на удар только в последний момент, тогда ваши усилия будут вознаграждены. Реагируя указанным образом, вы сможете увернуться от внезапной атаки, едва заметив ее начало, что особенно важно на дистанции «быстрого касания», когда удары становятся практически неотразимыми.

Если у вас не получается данное упражнение, можете выполнять его с закрытыми (или с завязанными) глазами – «слепые защиты». В этом случае вы будете реагировать именно в последний момент, так как не видите саму атаку.

К числу других эффективнейших способов повышения скорости реакции относятся также все техники, связанные с использованием медитаций, активизирующих сверхреакцию зрительного восприятия. Часть этих техник (восприятие в поле скоростного периферийного зрения, « глаза киборга », медитации « лунный свет » и « красный туман ») мы описывали в нашей первой книге, поэтому сейчас рассмотрим другие способы.

Одна из таких техник, значительно повышающих скорость реакции бойца, – «вспышки реальности». Речь идет об умении воспринимать движения окружающего Мира в виде серии последовательных « застывших форм », сменяющих одна другую через определенные интервалы времени. Эти « застывшие формы » – и есть « вспышки реальности », создающие иллюзию движения. Почему мы предлагаем столь необычные упражнения? Зачем превращать «непрерывную реальность» (или «поток событий») в отдельные «кусочки»? Не порождаем ли мы еще одну иллюзию восприятия?..