Обратите внимание на огромную нагрузку, которую оказывают на вас эти движения. С непривычки у вас может даже сбиться дыхание, и вы быстро устанете, но со временем ваше тело приобретет желаемую выносливость и крепость. « Проработку фаз удара » следует выполнять также и другими ударными формами (локтями, коленями, головой, пальцами и т. д.). Подобная тренировка подарит вам многое. В первую очередь, навыки безопасной скоростной работы с напарником. Во-вторых, вы приобретаете способность вовремя останавливать свой удар, чтобы перенаправить его в другую зону. В-третьих, вы начинаете работать с потоками разрушительной энергии , которая продолжает свое движение даже при остановке удара. Напомним, что « проработка фаз удара » выполняется также и различными видами оружия. Очень важно уметь вовремя останавливать свои удары, чтобы не травмировать напарника или, наоборот, обмануть его, резко изменив траекторию удара.
Однако вернемся к азам « шуточного» боя . Тот, кого атаковали, должен, резко согнувшись пополам, схватиться за живот двумя руками и застонать, будто он пропустил сильнейший удар! Затем повторите несколько раз описываемые движения, добиваясь четкой синхронизации ваших действий: один бьет, а другой мгновенно реагирует на удар так , будто пропустил его. Заметим, что в реальной ситуации подобная уловка может оказаться весьма и весьма эффективной. Например, вас «сбили» с ног ударом, и вы оказались на земле. Не спешите вставать! На земле может находиться множество полезных для боя предметов (камни, палки, стекла, банки, мусор).
Научитесь использовать оружие с земли, и у вас появится огромное преимущество перед нападающим, даже если он вооружен! Заметьте, что, подобрав с земли что-либо, вы можете бросить это в лицо противника! Однако не будьте столь бесхитростны, попробуйте одну из замечательных уловок: бросайте не с первого взмаха (от которого ваш противник, скорее всего, успеет закрыться), а после ложного броска.
Вы увидите как, рефлекторно закрывшись от угрозы, ваш противник спустя некоторое время откроется, чтобы посмотреть, что же произошло на самом деле, и тогда вы с легкостью попадете в его лицо. Но даже если же на земле ничего не окажется, вы также можете обмануть своего противника, сделав лишь вид, что вы подобрали нечто (в крайнем случае, можете, засунув руку в свой карман, показать, будто вы действительно достали что-то), и ваш противник в любом случае будет опасаться вас.
Заметим, что оружие с земли может быть поднято с помощью кувырков или перекатов. Подобный навык специально нарабатывается учениками ШАР. Положите на землю дубинку и, отойдя в сторону на несколько шагов, попробуйте кувырком приблизиться к ней и взять ее в руки. Обратите внимание, как сложно ориентироваться в пространстве, когда ваше тело так двигается, но если вы будете тренироваться указанным образом, то со временем приобретете желаемый навык и сможете его использовать.
Следующий эффективный удар – ногой по голени. Мы хотим показать вам, как правильно бить по голени! Подобные удары практически не используются в Школах Востока, что связано со спецификой босых ног и ограничений на используемые удары. В уличном столкновении мы рекомендуем наносить удары ногами в обуви по тем зонам противника, которые наиболее доступны для вас. Ноги противника являются прекрасными целями для таких ударов. Чтобы атаковать голень противника, используйте внутренний свод стопы.
Бейте той ногой, которая находится дальше от противника! Такие удары «скрываются» шагом, ведь никто не знает, бьете вы или всего лишь делаете шаг в направлении противника. Практически все бойцы пропускают подобные удары, так как… не «видят» их. Они не воспринимают подобные движения именно как удары и естественно «пропускают» их. Отметим чрезвычайную эффективность ударов-шагов. Нарабатывайте их по стволам деревьев, используя обувь, которую не жалко испортить. Сильнейшие удары по стволу развивают особую разрушительную мощь.