Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

   10. Близкий друг сказал, что ненавидит тебя. ПП

   A. У друга в этот день было плохое настроение . 0

   B. Я доставил другу в этот день неприятности . 1

   11. Ты пошутил, но никто не засмеялся. ПП

   A. Я пошутил неудачно. 1

   B. Это была старая шутка и поэтому не смешная . 0

   12. Учитель объясняет новую тему, а тебе сложно понять. ГП

   A. В этот день я был ко всему невнимателен . 1

   B. Я невнимательно слушал, что рассказывал учитель . 0

   13. Ты получил плохую оценку за контрольную. УП

   A. Учитель дал трудные задания . 1

   B. Последние несколько недель учитель дает сложные задания . 0

   14. Ты сильно поправился и стал похож на толстяка. ПП

   A. Продукты, которые я ем, очень калорийные. 0

   B. Я люблю калорийную пищу, от которой полнеют . 1

   15. Человек украл у тебя деньги. ГП

   A. Этот человек - мошенник . 0

   B. Люди - мошенники . 1

   16. Родители похвалили тебя за то, что ты сделал. ПХ

   A. Есть вещи, которые я делаю хорошо . 1

   B. Родителям нравятся некоторые вещи, которые я делаю . 0

   17. Ты участвовал в игре и победил. ГХ

   A. Я везучий человек . 1

   B. Мне везет в играх . 0

   18. Ты чуть не утонул, плавая в реке. УП

А. Я не очень осторожный человек . 1

В. Иногда я бываю неосторожен . О

   19. Тебя часто приглашают в гости. ПХ

   A. Многие люди последнее время относятся ко мне по-дружески . О

   B. Последнее время я по-дружески отношусь ко многим людям. 1

   20. На тебя накричал взрослый человек. ГП

   A. Этот человек накричал на первого, кто ему попался . 0

   B. Этот человек в тот день накричал на многих . 1

   21. Ты делаешь что-то вместе с другими ребятами, и дело не клеится. ГП

   A. Когда я работаю с ребятами в группе, у меня получается не очень хорошо. 0

   B. У меня никогда не получается работать в группе . 1

   22. У тебя появился новый друг. ПХ

   A. Я приятный в общении человек . 1

   B. С людьми, которых я встречаю, приятно общаться . 0

   23. У тебя хорошие отношения с семьей. УХ

   A. Я хорошо себя чувствую в кругу семьи . 1

   B. Иногда я хорошо себя чувствую, когда нахожусь со своей семьей . 0

   24. Ты старался написать хорошее сочинение, но тебе за него поставили низкую оценку. УП

   A. Тема для сочинения была трудная. 0

   B. Сочинения у меня всегда получаются плохо . 1

   25. Ты участвовал в игре и победил. ГХ

   A. Когда я участвую в игре, я очень стараюсь . 0

   B. Я всегда очень стараюсь . 1

   26. Ты получил в школе выговор. ПП

   A. Я плохо себя вел . 1

   B. Учителя наказывают даже за мелкие шалости . 0

   27. Ты разбил нос, входя в дверь. ГП

   A. Я отвлекся . 0

   B. Последнее время я неосторожен . 1

   28. Ты не попал по мячу, и твоя команда проиграла матч. УП

   A. В этот день я играл плохо. 0

   B. В играх с мячом я вообще не силен . 1

   29. Ты подвернул ногу на уроке физкультуры. ПП

   A. Последнее время на уроках физкультуры нам дают серьезную нагрузку . 0

   B. Последнее время я веду себя неосторожно на уроках физкультуры . 1

   30. Родители взяли тебя на пляж, и ты хорошо провел время. ГХ

   A. В этот день на пляже было все очень хорошо . 1

   B. В этот день нам повезло с погодой. 0

   31. Ты сел на поезд, который прибыл так поздно, что ты пропустил кино. УП

   A. Последнее время поезда часто опаздывают . 0

   B. Поезда почти никогда не приходят вовремя . 1

   32. Мама приготовила твое любимое блюдо. ГХ

   A. Есть блюда, которые мама готовит, чтобы доставить мне удовольствие . 0

   B. Мама любит делать мне приятное . 1

   33. Команда, за которую ты болел, проиграла. УП

   A. Эта команда играет неслаженно. 1

   B. В этот день участники команды были не в форме . 0

   34. Ты быстро сделал домашнее задание. ГХ

   A. Последнее время я все делаю быстро . 1

   B. Последнее время я быстро справляюсь с домашними заданиями . О

   35. Учитель задал тебе вопрос, а ты ответил неправильно. УП

   A. Я нервничаю, когда нужно отвечать на вопросы . 1

   B. В этот день я нервничал, когда отвечал на вопросы . О

   36. Ты сел на другой автобус и заблудился. УП

   A. В этот день я был невнимателен . О

   B. Я часто бываю невнимательным . 1

   37. Ты ходил в парк аттракционов и хорошо провел время. ГХ

   A. Я всегда отлично развлекаюсь в парке аттракционов . О

   B. У меня всегда хорошее настроение . 1

   38. Старший мальчик ударил тебя по лицу. ПП

   A. Я дразнил его младшего брата . 1

   B. Его младший брат сказал ему, что я его дразнил . О

   39. На день рождения ты получил те подарки, которые хотел. УХ

   A. Люди обычно угадывают, что подарить мне на день рождения. 1

   B. Гости угадали, что именно я хотел . О

   40. Ты на каникулах ездил за город и хорошо там отдохнул. УХ

   A. В деревне всегда очень хорошо . 1

   B. В это время года очень хорошо . 0

   41. Соседи пригласили тебя на обед. УХ

   A. Иногда люди бывают добрыми . 0

   B. Люди - добрые . 1

   42. Учительница похвалила тебя. УХ

   A. На уроке я вел себя хорошо . 0

   B. Я почти всегда хорошо веду себя на уроках . 1

   43. Друзьям с тобой весело. УХ

   A. Со мной всегда весело . 1

   B. Иногда со мной весело . 0

   44. Тебе бесплатно досталось мороженое. ПХ

   A. Я понравился продавцу мороженого . 1

   B. Продавец мороженого был сегодня очень добрый . 0

   45. Фокусник, который был на дне рождения твоего друга, попросил тебя помочь ему. ПХ

   A. Мне просто повезло, что он выбрал меня . 0

   B. Он заметил, что я наблюдал очень внимательно . 1

   46. Ты предложил другу пойти в кино, но он отказался. ГП